18

powiedzcie mi co mam zrobic? robilem 18 dzien ale z braku czasu zatrzymalem sie na nim!! przez 4 dni nie robilem szostki??!!!powinienem robic 22 dzien nie weim teraz czy robic dalej czy zaczac od nowa?

powiedzcie mi co mam zrobic? robilem 18 dzien ale z braku czasu zatrzymalem sie na nim!! przez 4 dni nie robilem szostki??!!!powinienem robic 22 dzien nie weim teraz czy robic dalej czy zaczac od nowa?

15 DZIEŃ i miałem za***isty kryzys :( :( :( Nie dałem rady dociągnąć treningu do końca :( Zabija mnie liczba powtórzeń. Dzień 16 odpoczynek i wczoraj było lepiej. Czas na dzień 18. Chyba dołoże jeden dzień do treningu żeby odrobić stracony dzień 16 :/

Nie no ja na solarke ide odrazu po treningu bo mam zaraz obok,czyli tak o 20.30-21.00 ,nie o 18,zapomnialem sie spytac o te kapanie,nastepnym razem to zrobie,a dzisaj sie nie wykapie-z rana sie chlupne hehe W ogole lubie ten zapach po solarium,nie bedzie mi przeszkadzal no chyba ,ze to jest jakies niezdrowe czy niehigieniczne,co?

A ja mam 18 lat za miesiac ( oponke na brzuchu dosc spora) Mam 180 cm wzr 80 kg wyszło mi % ilosc tkanki luszczowej jakies 32% około wedlug tej stronki z poczatku tego topicu:P czyli jakie 25 kg mojego ciała to tłuszczyk:P Widze ze ostro trzeba sie wziasc za redukcje:P Papa

[...] posiłków dziennie w równych odstępach czasu i jem dobre produkty, nie chce mi sie dokładnie pisać jakie ale uwierz, że są ok. Przy redukcji niestety tłuszcz z brzucha prawie wogóle nie schodzi. Co do aktywności fizycznej to ćwiczę, ale teraz mam bilans na 0 więc nic mi to właściwie nie daje. Zmieniony przez - Cadaver20 w dniu 2006-04-24 18:09:54

najlepsza własna fina... art elegancki, w sumie tak jak wszystkie dezira...

bo ty nie wiesz o co jej chodzi. Jakbys tez stosowal i przeczytal to co napisałam w osobnym poscie o samoopalaczu to moze bys zajarzył. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-04 21:18:45

[...] wiek, wzrost, wagę i płeć : http://www.zdrowydzien.info/ Kalkulator liczy na podstawie 7 wzorów procent tłuszczu (liczy też BMI, podstawową przemianę materii - 5 wzorów, prawidłową wagę - 6 wzorów, granice wagowe itp.). Jeśli ktoś ma inne wzory mogę rozbudować kalkulator i chętnie to zrobię. Zmieniony przez - korzen82 w dniu 2006-09-18 20:39:05

http://youtube.com/watch?v=F4gtFxKNPZs -> Carlos Newton HL. Facet jest jak kot w parterze. Oby chlop zdecydowal sie na powrot! btw. Ma ktos z Was jego stary HL 'made in sherdog' ??? Zmieniony przez - marchewa w dniu 2006-09-29 15:11:18

[...] Style - ciekawsze akcje z mma: http://www.youtube.com/watch?v=_AEzXXZ24Qc&NR Highlight Fedora. Jest to filmik prezentujacy Fedora przed walką z Mirko. http://youtube.com/watch?v=cb_EzTijlGg Napis na bilboardzie: Fiodor Jemielianienko - absolutny mistrz swiata w sambo i walkach bez reguł Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-30 18:26:42

odpuszcze sobie jak skonczy sie nagonka na klienta sa firmy, mozna klienta informowac, normalna sprawa ale ustawiac posty, zakladac nowe konta, pisac glupoty, aby tylko cos sprzedac to jest smieszne to jest forum dyskusyjne, a nie eapowe forum reklamowe poza tym kurczak, nie masz przypadkiem na animalu w podpisie adresu email, saadiller.... ? [...]

[...] odczuwam. Wiem, ze przy ciezarach jakich on uzywa moze byc to duzy dyskomfort dla psychiki (poczatkowo mniejsze osiagi brak stabilizacji) Zastanawia mnie jednak czy taki nowy bodziec dla miesni nie zaskutkowalby na + zarowno na wyniki jak i wiekszy wzrost ud w stosunku do posladkowych? pozdrawiam Zmieniony przez - r4q w dniu 2006-12-14 14:36:18

http://www.youtube.com/watch?v=C3i6ORNyOvA czy zna ktoś moze utwor z tego HL?? bardzo bym prosił ten HL wcześniej tu Andreazz zamieszczał zależy mi na tytule tej piosnki w tle Zmieniony przez - Archmage w dniu 2006-12-18 15:09:41

[...] na tydzień, zależnie od stażu, wieku, wagi jak i stopnia, w jakim u danego kulturysty podane z zewnątrz dawki testosteronu ulegają aromatyzacji). poznac swoje punkty aromatyzacji i znalezc granice, to mi sie podoba fajnie byloby znac wszystkie swoje szlaki enzymatyczne i je rasowac do woli Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 15:18:00

marek co myslisz o takim cyklu 1-24 hgh 2iu dzien 5dni on 2 off 1-18 testost. prol. 400 mg/tydz. 19-24 prop 100 e2d 19-24 wino 50 e2d cykl bez insuliny i t3

oska w jakim sensie Cię naprowadziłem jeżeli mozna spytać?? ja czytałem kiedyś ten artykół- jest średnio ciekawy. Zmieniony przez - keval w dniu 2006-12-31 19:18:30

@ Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-24 18:35:48

[...] olimpa, łykam 4 5min. przed trenigiem, nie zaszkodzi chyba biore też luteine (progesteron 50mg podjęzykowo) x 2 dziennie przez najbliższy czas czy to może mieć wpływ na mój wygląd? podlanie wodą etc...? mało tłuszczu w moim organiźmie? pomyłka to jaka jest norma dla nastolatek 15-18? pozdro Zmieniony przez - hera7 w dniu 2007-02-08 12:43:38