18

a juz nie wazne Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-11 18:01:58

[...] w okresie chudnięcia? Siłowy, na mase czy na rzeźbe? aha, no i od jakiej wagi będe mógł zacząć biegać? Bo jak wazyłem 115kg i mi to radzili na sfd to zrozumiałem:) Ale teraz wydaje mi się że stosowanie tego 10tygodniowego planu(marsze połączone z biegami) nie obciąży mi aż tak bardzo stawów Zmieniony przez - wielki_al w dniu 2006-08-11 18:05:13

Gdyby to napisal krzychu albo don to kazdy by klaskal uszami z radosci... Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-11 18:05:37

dwa kierunki ciagnie czy zastosowanie informatyki w medycynie ? Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-08-11 18:10:03

a moze jest trojboista i o wyglad mu nie chodzi a tak wogole w jakims programie-teleturnieju dla dzieci pudzian wystepowal i zadawal pytania z zakresu biologii no i taka historyjke opowiedzial ze bardzo lubi slodycze i czasami za jednym posiedzeniem potrafi kilkanascie czekolad w***ac Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-08-11 18:17:06

nie ma w googlach to sciemnilem ze to to mialem ndzieje ze sie nabiezecie widac 1 mysli ale tak definitywnie to lisc maryski Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-11 18:23:15

http://www.elalmanaque.com/interesante/marihuana.jpg lookac Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-11 18:24:38

kwiatulamowiac zeszlo porwnujesz do tej formu po redukcji czy tej tlustej zimowej? Grzechu brzuch mam parwie jak kulturysta amierykanski czyt wypchany Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2006-08-11 18:43:15

IZO PLUS SPORT DRINK powder 18.52 GAIN BOLIC 6000 12.99 31.51 : 5 = 6.302 = 6 pkt jest ktoś chętny???

Ruszyło mnie SOG

Skoro greku za kobiece uwazesz napinki przed lustrem to ja chyba nie z tej epoki jestem

MOJA DIETA: /tylko ze nie mam wyznaczonego co ile w g. wiec jem tak na oko ;) -nie moglem sobie poradzic z tym obliczeniem gramowo dziennie czego · (08:30) Kreatyna + 3łyżki płaskie glukozy · (09:10) Śniadanie Mleko/Kefir, płatki owsiane, odrobina rodzynek, orzechy włoskie, odrobina skruszonego sera, łyżka oliwy z oliwek [...]

Czy powie mi ktośjak wykonać zadanie 18? Próbuje na wszystkie sposoby i nic z tego. I jaki idiota ustanowił limit na transfery jak się nie ma licencji? Miałem okazje kupić wymarzonego gracza za psie pieniądze i wygranie meczu w I rundzie PP poszło się *****. A co do ustawienia to gościu gra 3-5-2 w lidze a 3-4-3 wrzuca na sparingach

Ide spać bez kitu, narazie yo'all a bice i tak najlepsze mam ja! I nie patrzcie na rocznik w profilu, bo do listopada mam jeszcze cały czas 18 lat!

a który cykl wkoncu robisz?z omką czy prolką?oba są ok,na omce odblok 3tygodnie po ostatnim szocie,po prolce 2,jak robisz jak pisałeś ten z omką to clomid: 1(dzień) 200mg 2-7 100mg 8-16(18) 50mg ale poczekaj na propozycje bardziej doświadczonych gości

[...] 100g piersi z kurczaka OK OBIAD (POSIŁEK II)15:00 100g twarogu chudego 30g płatki owsiane 10g rodzynek 200g mleka (wszystko mieszamy ze sobą) OK POSIŁEK PRZEDTRENINGOWY 18:00 50g WPC do tego 30g oliwy OK POSIŁEK POTRENINGOWY Carbo 50g 100g twarogu chudego po 30 - 40 min 4 białka i 2 żółtka(jajecznica) WYWAL TA JAJECZNICE W POSILKU [...]

skad sciagnac ten film?? macie moze link z tym filmem :D chce zobaczyc jak taki wielki czlowiek jak pudzian dorobil sie wszystkich miesni Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-08-12 11:18:10

nie no dobry material to chyba nie jest witamina C ktora mozna wysikac i jesc ile sie chce ?

Słownikowi zaje... avatar !! ty draniu ! Zmieniony przez - Artoor90 w dniu 2006-08-12 17:18:06

dzienks wielkie za help. recpect. Obliczyłem poziom tkanki tłuszczowej - 14% - dużo co nie? :p Zmieniony przez - Riddick7 w dniu 2006-08-12 18:14:32