18

[...] o takiej regresji (chodzi mi tylko o rozmiary): przykładowo: 8x50kg 10x40kg 12-15x30kg 15-20x20kg Może być taka liczba powt. na masę.Bo czytałem, że chwalisz coś takiego. Myślałem też żeby zaczynać z cieżarem, z którym jestem w stanie zrobić 10-12 powt. i kończyć z ok.30powtórzeniami. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-18 12:10:51

Domis przemiana masakryczna pogratulować Zambo zdjęcie niektóre poznaje, są z ruskiej stronki z anabolami wiedziałem ze Barca wygra! juhu oto ona ; http://www.steroid.ru/foto.htm Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-05-18 12:28:14

. Zmieniony przez - Thamuz_ w dniu 2006-05-18 12:42:27

za***iste fotki Zmieniony przez - Naku w dniu 2006-05-18 12:50:31

Jest ok.Zycze dalszych przyrostow.Ja tez z silki nigdy nie zrezygnuje SOg za sylwetke bro. Zmieniony przez - morph4 w dniu 2006-05-18 13:48:54

kumpel musi się nazywać - Mr Hyde Zmieniony przez - paganini_s w dniu 2006-05-18 13:55:51

Serwient - jak u Ciebie jest z budowaniem masy przy dużym poziomie bf? czy udaje Ci sie zrobic kawałek mięsnia gdy mas znp powyżej 20%bf czy raczej ciężko? Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-05-18 13:54:29

" sesja foto to jakieś 6-8 godzin roboty" chyba zbyt powaznie chcesz do tego podejśc pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-05-18 13:55:03

Obserwacja z powodu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa. http://pl.wikipedia.org/wiki/Zesztywniaj%C4%85ce_zapalenie_staw%C3%B3w_kr%C4%99gos%C5%82upa http://free.of.pl/z/zzsk/about.php http://www.epacjent.pl/artykul.php?idartykul=626&poddzial=Promocja%20zdrowia Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-05-18 14:05:50

_msk_ zwiększa produkcję melaniny w komórkach barwnikowych, czyli w skrócie mówiąc - tak. badajcie jakie ma sajdy: http://gerot.pl/img/OXOSORALEN/2b.jpg opis ze strony producenta. ps. juicepower, tylko nie przedawkuj bo działa z opóźnieniem 48-72h. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-05-18 14:09:20

wynik mowi sam za siebie 2-1 wiec Barca jest lepsza dla mnie nie bardzo Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-05-18 14:22:59

Dzieki za odpowiedzi. Jodan -->Teraz zmienilem sekcje. Stronke tej sekcji masz u mnie w podpisie. Grapplingu uczy tam Tomasz Wojdan-facet naprawde ma podejscie i jestem zadowolony z treningow . Wiecej o nim w dziale "Trenerzy". Zmieniony przez - bartosz w dniu 2006-05-18 14:29:59

Ja np po enanie uroslem 2 cm Ale j/w hamuje wzrost Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-05-18 14:41:27

TAB bezapelacyjnie dawno już nie byłem tak zadowolony z jakiegoś supla, jak właśnie z TABa polecam Zmieniony przez - emenems w dniu 2006-05-18 15:24:57

[...] ulozenia lokci zalezy jak mocno aktywowana jest klatka a jak tricepsy), no ale to cwiczenie pasuje bardziej do sesji z tricem oczywiscie zeby dodac to cwiczenie bedziesz musial wywalic jakies inne, bo inaczej bedziesz mial za duzo aha i nie jest ono za bardzo zamiennikiem dla skosu w dol Zmieniony przez - Dżings w dniu 2006-05-18 15:36:44

[...] metki.Tak wogole to nie koksowałem od czterech lat.I nie miałem zamiaru.Chciałem na lato poprawić trochę definicję ale pech sprawił,że bark mi nawalił z tąd decyzja o cyklu.Podobno to dobre rozwiązanie na kontuzje.Aha,no i ten ZAMARZNIĘTY TESTOSTERON .Tylko tego prola trochę się obawiam. Zmieniony przez - Longin_78 w dniu 2006-05-18 16:04:30

heh..no wlasnie (!!).. Tremorr: glownie o takich szesnastolatkow tu chodzi..jak zauwazyles nikt inny tylko ty.. (( )) Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-05-18 15:46:08

co sugerujesz? nie mial dnia, ale jednak potrafil zakrecic obroncami. inna sprawa ze nic z tego nie wychodzilo dwukrotnie otworzyl jednak swoim podaniem droge do bramki dla Eto'o. za pierwszym razem czerwien Lehmana, za drugim bramka. Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-05-18 15:48:11

[...] ? Moze dwa posty ale sila wyzsza przesadzila o mojej gotowce wiec sie nie udzielaj no wlasnie w tym problem ze teraz wydalem 200zl gainer/bialko/o-3 itd Dopiero 15 dostane 200zl znow i wtedy wezme od ciebie XP Ale zjedziesz cos ? To jest xp zwykle , xpe czy xpnf bo to sęk tego wszystkiego Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-05-18 15:51:54

właśnie pamiętaj, że 18 lat masz tylko jakiś czas, póxniej to nie wróci a suple, masa, siłownia...nie ucieknie