18

[...] jaj kurzych. Opakowanie: worek papierowy lub karton z umieszczonym wewnątrz workiem foliowym. Ciężar jadnostkowego opakowania: 10 lub 25 kg. Okres przydatności do spożycia: 18 miesięcy od daty produkcji. Warunki przechowywania: przechowywać w suchym i przewiewnym magazynie. Zastosowanie: farsze mięsne, szynki, kiełbasy, pasztety, przetwory [...]

hmmm, mam laske 18 miechow i jak z nia gadam o silce i co ona o tym sadzi to jej sie to podoba :) ALe nie lubi koksow, ogolnie sterydow, wielkich napompowanych kafarow :) . Chociaz mi juz zaczyna gadac ze mam nadwage :P bo sobie sprawdzila ten caly wskaznik BMI hehehhee, jak jej powiedzialem ze dla cwiczacych powinien byc inny to powiedziala [...]

tak myslalem ech kobiety

najwieksze wrazenie robi na mnie ten po cyklu na rzezbe! sog dla Ciebie za wyznaczanie dobrego kierunku Zmieniony przez - Stavros w dniu 2005-03-23 12:38:18

hmmm syropek dla "tadkow niejadkow" 5 czy 6 kilo w 2 tygodnie, to normalne ze duzy procent to tluszcz bo chyba zaden kolo by sie nastawil na efekt czystej masy przy "cyklu pasibrzucha" Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-03-23 13:43:18

[...] - czyli słodkie (fruktoza,laktoza,obiad białko + warzywa, kolacja - białko + warzywa - to tak najogólniej i w skrócie Aha - "ostatnią wieczerzę" mam o 18:00, wiem, że są inne szkoły - ale tak jakoś się przyzwyczaiłam i mi pasuje. Ćwiczyć wg Twojego programu mogę już od dziś. Aha - sprzęt - ławkę mam coś takiego jak na [...]

[...] się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można przeprowadzić w trakcie przerw wypoczynkowych.Przykładowo:dla ćwiczących w wieku 18-20 lat tętnio maksymalne wynosi 200 uderzeń/min.,a optymalne(70-85%) w granicach 140-170 uderzeń/min. PRZYKŁADOWY ZESTAW ĆWICZEŃ O CHARAKTERZE AEROBICZNYM Z AKCENTEM NA [...]

Od poniedzialku zaczynam diete białkową(dotychczas jadlem normalnie). Mam 18 lat. chcialbym stracic 3-5 kg samego tluszczu.

no a jak co do niuni mam nadzieje że mi też da Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-03-23 18:03:05

Male poprawki: prop 5% a nie prolo :) a superke chce brac co 3 dni 50mg a nie co 2 Zmieniony przez - krasny_tom w dniu 2005-03-23 18:04:28

[...] bo nie mam żadnej diety. Białko takie wybrałem bo podobno jest ono dobre i dużo osób je chwali. Raczej chyba kupie białko bo kalorii to ja raczej sporo mam bo duzoo wcinam.A jakie wy waszym zdaniem białko byście wybrali System Protein 80 Olimpa czy te CFM Whey Protein Isolate 90% VITALMAXA?? Zmieniony przez - GAL1 w dniu 2005-03-23 18:57:26

[...] "zostalismy wybrani" jest co najmniej nie na miejscu a potwierdzanie wynikow ankiet, ktore po godzinie byly kasowane (na zadanie glownie Bula, choc nie tylko), a negowanie wynikow ankiety, ktora zrobil sam Bul jest moim zdaniem co najmniej smieszne w skrocie to sie nazywa: MANIPULACJA Zmieniony przez - kejt w dniu 2005-03-23 18:32:46

Nie dziala, dlatego wkleiłem Ci go jeszcze raz Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-23 18:43:20

zrób regeneracje .. Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-03-23 18:46:13

http://www.sfd.pl/temat46554/strona2/ + wyszukiwarka edit: http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=klu Zmieniony przez - natolin w dniu 2005-03-23 18:58:11

[...] 4 NAJLEPIEJ Z KALTY MNIEJ KONTUZJOGENNE Przedramiona: 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie x4 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie x4 Brzuch: ABS II Mam 18 lat, 183cm wzrostu, 70 kg wagi Ćwiczę ok. 6-7 miesięcy NOGI ZAGINEŁY W BOJU CZY MASZ JE TAK ROZWINIETE ZE JUZ ICH NIE MUSISZ ROBIĆ?? CZYMOZE JAKAS KONTUZJA ?? Zmieniony [...]

ćwicząc dwa razy w tygodniu nie będziesz robił HST, częstotliwośc musi być zachowana i wykorzystana jak nalezy inna sprawa, ze jak sie postarasz ćwiczyć 3 razy na tydzień to nie musisz żadnego wprawiania robić do hst :D Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-23 22:48:18

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005

OLIMP MMA SPORT 18.03.2005