18

[...] dużą finezję. J-C. zaczął występować na zawodach karate ( gdzie wraz z trenerem często oszukiwał jeśli chodzi o wiek - on był za młody a trener za stary ) a gdy osiągnął 18 lat przeszedł na zawodowstwo. W 1978 r. zdobył tytuł mistrza Europy w karate w wadze średniej a w jednej walk pokonał ówczesnego vice-mistrza świata. W tym czasie [...]

Eeee sog ale dla kogo i za co

[...] Najczęściej są nimi tak zwane generatory szumu, ale niezwykle pomocne są także aparaty słuchowe zastosowane w uzasadnionych przypadkach. Pełen okres terapii tą metodą wynosi 18-24 miesięcy. W trakcie leczenia stopniowo i powoli dochodzi zarówno do zmniejszenia dokuczliwości szumu usznego dla pacjenta, jak również zmienia się samo podejście [...]

Dodajmy do tego jeszcze łamanie kołem i koszykarz nam wyjdzie...

[...] jestem pacjentem tego Instytutu, jednak moje problemy z uszami zaczęły się już dawno temu, zanim jeszcze trafiłem do IFPS. 13 lat temu miałem operację prawego ucha, do ok. 18 - 19 roku byłem pod opieką szpitala dziecięcego, jednak potem musiałem przenieść się do innej placówki (pod stałą opieką będę musiał być do końca życia, co poradzić ) . [...]

wiele ciekawych rzeczy piszecie o Van Dammie. większość jest autentyczna. kocham go ponad wszystko. po filmie krwawy sport od razu zapisalew się na kick- boxing; tak jak on ja w wieku lat 18-stu wywalczyłem puchar polski w tej sztuce walki' jest dla mnie jak mentor

nie czytalem calego tematu a tylko pierwsza strone, bo ide juz spac ale najlepszy na rzucenie jest Tabex, wokół mnie wszyscy dzieki niemu rzucili. do tego nie drogi dobranoc Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 23:08:10 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-10 23:08:18

[...] rzeczy chłop sie rozwija... racja na sucho w tym wieku to najlepszy moment poniewaz kosci juz sa troche przystosowane do obciazen... z kreatyna poczekalbym tak spokojnie do 18 roku zycia z gainerami tez... w mlodym wieku to bedzie obciazenie dla nerek zbedne w tym wieku , takze poprostu jesc wiecej i czesciej oczywiscie dietka jkannajbardziej [...]

[...] ../../1/images2010/20100319225313.jpg ../../1/images2010/20100319225253.jpg ../../1/images2010/20100319225235.jpg ../../1/images2010/20100319225218.jpg ../../1/images2010/20100319225202.jpg ../../1/images2010/20100319225138.jpg ../../1/images2010/20100319225120.jpg ../../1/images2010/20100319225100.jpg [...]

nie mam pojecia, moze 18 moze 24, po fotce rhodena z jego tematu zobacz ze wiek w ich przypadku az tak bardzo sie nie liczy, tylko wkuwanie

zdjecie wieksze i tyle.... nie widzicie Zmieniony przez - Volvie w dniu 2013-04-23 18:34:09

[...] odrazu po basenie posilek i na trening nóg . Trening wyszedł lepiej niż się spodziewałem więc jestem zadowolony :D TRENING 1.Wyprosty podudzi na maszyni 2 serie wstepne i 4x 18-20 powt 2.uginanie podudzi na maszynie 2 serie wstepne i 4 x 12-16 3.Przysiady 2 serie wstepne i 4x8-10 4.Wykroki w miejscu 4x10 5.Wyciskanie na suwnicy Drop set x5 [...]

[...] Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-11-15 17:00:54 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc4b7bdb64354057900600b4f87bf485.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-11-15 17:01:23 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9c04f80df8641e094a41f9d6ad31fb5.jpg Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-11-15 17:02:18

Witam ;D Może podam kilka wymiarów w ramach wstępu Początkowo: Waga:87kg Wzrost:183cm Biceps:41.7cm UDO:64cm Pas:80cm Teraz Waga:100kg Wzrost:183cm Biceps:44.5cm UDO:71cm Pas:85cm TRENING Poniedziałek (plecy) +35 minut aerobów 1.Przyciąganie drazka do klatki 4x12-20 2.Przyciaganie drazka za glowe 4x10 3.Przyciaganie uchwytów do [...]

[...] co chwila w toalecie. Miska czysta, wstałam dzis o 5 rano . Płyny nie aż tak dużo jak bym chciała ale są kawy 2,herbaty zielone 3 woda 2 litry do miski nie wpisuję warzyw. /SFD/Images/2015/5/3/9843914f5717403894ae7004fc01a7e2.jpg Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-05-03 17:17:29 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-05-03 17:18:19

0,5kg to bezproblemowo ;-) a jakies inne wymiaary znasz? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-22 18:07:01

Jak długi to ma być cykl? Chcesz brać orale czy same inj? MA byc drogo czy tanio? Jestes teraz na mega rzeźbie? To są wyniki na serie? Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2015-09-05 18:43:33

melduję wykonanie zadania ;-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-09-07 18:47:02

[...] diety niskowweglowodanowej z fatfaq,początek z Wierzbicką i koniec to to samo .Jeśli sie uda to wieczorem tabelę dodam . Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-09-27 10:43:07 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-09-27 10:44:06 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-09-27 10:57:30 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2015-09-27 11:00:18

[...] ziemniaczki z łososiem :) To był dzień który mogę zaliczyć do pozytywnych dietetycznie :) SUPLEMENTYCJA Whey c6 Smak masło czekoladowo-orzechowe . Zdecydowanie najlepszy smak C6 jak dla mnie Carbo pur po treningu magnesium ciritate przed snem whey mass builder i jakieś prozdrowotne /SFD/Images/2015/10/18/b3c666e4b61f4749959e2bed0ce0ee4f.jpg