18

MASA 2017/18 Siemaneczko. Dzisiaj wleciały nogi. Myślałem, że będzie słabo bo wczoraj była grana GÓRA POWER, ale wyszło cacy i wszędzie podokładane. Niestety apetyt do dupy, nawet syfem nie dojadam tych 2500 kcal. + jest tłusto, jak pod koniec masy ostatniej %-) Ale ale siłowo bardzo do przodu poleciałem, więc jestem mega zadowolony. Tak więc od [...]

I jeszcze na koniec drugie miejsce drużynowo J 18. Nation (points) 1. Belgium 20 187,78 w.pts. 2. Poland 12 98,66 w.pts. 3. Russia 12 90,96 w.pts.

Zwycięstwo także w kategorii open do lat 18. Best Lifters of Subjuniors Rnk Lifter Nation B.Weight WF Result W.Points 1. Lenart Jakub Poland 82,71 0,6689 147,5 98,66 2. Oliynyk Kostiantyn Ukraine 81,40 0,6754 145,0 97,93 3. Van Geeteruyen Sverre Belgium 81,68 0,6740 142,5 96,05

Na koniec dzisiejszych starów Jakub Lenart z TKKF Azory Kraków wywalcza złoty medal w juniorach do lat 18 w kategorii 83 kg z wynikiem 147,5 kg. /SFD/2017/8/11/0bd62ce9d5404c9ba9d9ac9b9ef97a03.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-11 21:36:24

[...] kurtkę którą użyłem może ze 3 razy ale ja w mróz raczej nie wyjeżdżam bo nie lubię. /SFD/2017/8/11/f64164c02f0c42ff92e46a9b49520f59.jpg /SFD/2017/8/11/210c901974ff4dc29147a3950aaf1fbe.jpg /SFD/2017/8/11/c2faa20fc1a64726a6acbe1cb6d5a899.jpg /SFD/2017/8/11/08191fcd147f4773b8c5e97fb3a48da6.jpg Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-08-11 21:18:08

[...] 2:1 12.08. 13:30 Watford - Liverpool 0:2 16:00 Chelsea - Burnley 2:0 16:00 Crystal Palace - Huddersfield 1:0 16:00 Everton - Stoke 2:1 16:00 Southampton - Swansea 2:1 16:00 West Brom - Bournemouth 1:1 18:30 Brighton - Manchester City 0:2 13.08. 14:30 Newcastle - Tottenham 1:2 17:00 Manchester Utd - West Ham 1:0 Mistrz : MU

[...] insulinowke 1ml z 10 przedzialkami. Jezeli rozpuszczasz skruszonego na pyl tabsa w 1 ml spirytusu otrzymujesz wciaz 1 ml roztworu. Jezeli 1 ml ma 2.5 mg to pierwsza przedzialka oznaczona "10" to 0.25 mcg :) te 40 jednostek to sie do insuliny odnosi. Mi chodzi o te glowne przedzialki "10" "20" itd Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-08-11 20:18:38

[...] jutro musze zrobic zaległy trening to tez zanim wstane zrobie trening to juz bedzie pozno w niedziele o 15.30 mecz z Arkom w poniedziałek na 12.30 takze zleci xD miałem miec na yebana 18.30 ale typ sie chciał zamienic a mi to pasowało bo nie chce mi sie trenowac o 3 w nocy na siłowni xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-11 19:54:54

A właśnie natan że nolva się tutaj przyda pisałem parę postów wcześnie dlaczego Z resztą się zgodzę, jeden tabs jak napisałem to za mało, provi za słabe jest czyli te 75 można załadować i 20mg nolvadexu, po 7-10 dniach możesz zmniejszyć na 10mg Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu 2017-08-11 19:39:18

Ale to raz w tygodniu robić ta deskę? Nie wygląda "groznie" Zmieniony przez - sazz68 w dniu 2017-08-11 19:19:18

[...] kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie bo srodek mega silny. Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-08-11 18:44:04 tej metody nie znałem

5 kolejka 11.08. 20:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2-0 12.08. 15:30 Sandecja Nowy Sącz - Wisła Płock 0-0 18:00 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 1-2 20:30 Wisła Kraków - Cracovia 2-0 13.08. 15:30 Górnik Zabrze - Arka Gdynia 2-0 18:00 Korona Kielce - Jagiellonia Białystok 1-2 14.08. 18:00 Pogoń Szczecin - Lechia Gdańsk 1-1 15.08. 15:30 Śląsk Wrocław [...]

Zawsze większy rozmiar kupowałem i w sklepach pytałem jakie modele są z największymi obwodami w udzie, spokojnie da się znaleźć. Oczywiście bez paska się nie obejdzie bo w pasie będą za duże ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-08-11 18:57:15

jakaś tam sraczka Przemka nie zatrzyma nie takie rzeczy przerabiał%-) dziś dwugłowe i poślad -martwy na prostych 60x5 100x5 140x5 180x5 220x5 240x5 -hipthrust 100x10 140x10 180x10 227,5x12,12 -uginanie jednonóż leżąc 70x11 80x5 -wyciskanie na suwnicy skośnej jednonóż stopa wysoko 60x25 100x25 140x25 180x25 -uginanie obunóż leżąc 80x20 100x15 [...]

}:-(;-D /SFD/2017/8/11/79c202fdfc9247c2b69be3b5da9e6e04.jpg P.S. powinno być napisane "chudych szczurów ":-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2017-08-11 18:53:18

J/w %-) Dlatego ostatnio nieco podbilem dawkę Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-08-11 18:45:45

[...] i pozwala na lepsza kontrole. Zaciagasz do insulinowki i 0.1 na insulinowce to 0.25mg letro. Wstrzasnac przed aplikacja bo to sie nie rozpuszcza dokladnie. Dawkowac wedlug potrzeb. Najbardziej ekonomiczne ai :) letro n7ie jest wcale straszne to mity przez zle dawkowanie bo srodek mega silny. Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-08-11 18:44:04

[...] aromatyzację?? Czy jest to proces zależny od osoby, czy występuje u każdego? Wtedy chyba cykle na propie byłyby trochę słabsze, gdyby zawsze dodawać coś co blokuje estrogen? Ty zaczynam Cie obserwowac, ty na bank nie masz 18 lat, ty co post to perelka... skad ty sie urwales, bez obrazy ? Toż to Książę jest nie widzisz...czego się czepiasz??;-)

[...] podraznic Panteona,jestem juz po redukcji przeszlo 40 dni jem wiecej,przypomne ze na koniec redu wazylem 59,5 kg i co ciekawego mimo to ze wiecej jem to przemiane materii mam tak rozkrecona ze przed chwila w pracy waga pokazala mi tyle :) /SFD/2017/8/11/cb7eea56f70840d1b7a3351da6a83dd4.jpg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-08-11 18:19:32

[...] poziomie teścia warto zaopatrzyć się w coś co blokuje aromatyzację?? Czy jest to proces zależny od osoby, czy występuje u każdego? Wtedy chyba cykle na propie byłyby trochę słabsze, gdyby zawsze dodawać coś co blokuje estrogen? Ty zaczynam Cie obserwowac, ty na bank nie masz 18 lat, ty co post to perelka... skad ty sie urwales, bez obrazy ?