18

[...] Chodzi mi głównie o to, że czasami brak mi czasu na zjedzenie zaplanowanego posiłku Staż: Systematycznych treningów będzie ze 2 miesiące ( kończe ACT ), celem jest rozwinięcie masy mięśniowej jak najmniej się otłuszczając. Pytam więc o ocenę gainerków a głównie cukrów, żeby nie były jakies.. Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-18 01:56:58

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-18 02:04:56

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-18 02:07:59

yoooooo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-18 02:10:22

heh zatem chyba pije za dużo tego ścierwa dziennie wychodzi mi w sumie w 2-3 szejkach białkowych min. 10 łyżek stołowych oliwy + min. 3 lnianego Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-12-18 02:23:01

[...] nie mogę znaleźć tego power up'a. Znalazłem Gainera Dymatize ale czy to jest to samo? p.s. Czy PROLAB N-Large^2 1700g jest dobry? W.g. mnie to ma dość rozsądną cene i ilość porcji bo 45. I Co sądzicie o tym Olimpie? Można kupić? Bo proporcjie są idealne. Albo jescze NATURE'S BEST Amino Plex? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-18 02:52:06

[...] wiec mysle ze cos w tym jest ze kreatyna dziala slabiej, moze to tylko psychika? a może jest wlasnie tak jak mowi Colter - dla mnie nie ma to znaczenia wazne jest natomiast ze efekty sa mniejsze, dlatego polecam taki sposob brania (od produktow slabiej dzialajacych - do tych mocniejszych) Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2005-12-18 02:57:45

link mi nie hula czy komus tez? juz nic Zmieniony przez - OBELX w dniu 2005-12-18 03:47:21

Mówcie co chcecie,ale jak dla mnie Belfort to wciąż jeden z najbardziej utalentowanych zawodników w tym sporcie(to że nie potrafi swojego talentu w pełni wykorzystać to już oddzielna sprawa) p.s. dzięki Saib Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2005-12-18 03:56:52

[...] to co juz masz). Pokazales to co chciales. Nogi wyraznie odbiegaja. Pewnie sam przyznasz... Brzuch i plecy - duza niewiadoma? Choc patrzac na ciebie sadze, ze obrecz barkowa jest klasa, ale jesli chodzi od grzbietu w dol... Nie mam pojecia... Zycze powodzenia!!! Bo niezle sie zaczyna... Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-18 06:44:57

"ale ważne, że żylkę na bicu widać" O tak, to podstawa Klatka ładna, ale szkoda ze w koszulce... <gey> Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-12-18 06:41:16

[...] nie ma żadnego stałego pokarmu trawić tylko sięgać po złoża pokarmu zalegającego w przewodzie pokarmowym" jesli organizm ma sie przestawic na tzw. "odzywianie wewnetrzne", o ktorym piszesz, to nie mozesz bazowac na sokach, bo to sa kalorie... jedynie woda wchodzi w gre... Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-12-18 08:19:53

jak nie masz skosu to rób poprostu wyciskanie do szyi, ale uważaj na cięzary... A z tymi ramionami na szerokość ramion- to chodziło FIlarowi zapewne o Wąskie wyciskanie. Pokombinuj, popodkładaj coś pod ławeczke. pzdr. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2005-12-18 08:50:00

juz mniej wiecej kojaze czytalem temat FINAŁ PUCHARU POLSKI - KIELCE 20.08.2005 ,szkoda ze jest jak jest moze cos sie zmieni, pozdro Zmieniony przez - schranz w dniu 2005-12-18 11:22:46

WWO-i tak to osiagne Paul van Dyck-Live at Nature one 2002 to -jest secik kozacki Zmieniony przez - osesek w dniu 2005-12-18 09:32:30

Calories 864 Protein 18 Carbohydrates 133 grams Fat 0 grams with whole milk 16 grams Vitamin A 682 IU 13.5% Vitamin C 9.5 Mg. 15.5% Vitamin D 200 IU 50% Vitamin E 40 IU 18.5% Vitamin K 960 Mcg. 1200% Vitamin B-1 26 Mg. 1733% Vitamin B-2 .82 Mg. 48% Niacin .55 Mg. 2.5% Vitamin B-6 .51 Mg. 1% Folic Acid [...]

najlepiej daj fotke, bedzie szło więcej powiedzieć. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-18 10:19:53

[...] sila tym wieksza masa jest do zdobycia;) nie wiedizalem o tym ze kreatyna dziala zawsze tak samo, zawsze na forum pisano "zmarnowales pierwszy cykl kreatynowy bo nie miales diety" "za kazdym razem dziala slabiej" wiec i ja tak pomyslalem, ale jak widac mylilem sie, moj blad Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2005-12-18 10:39:53

Poki jest promocja n-3 olimp to ciezko to cos tanszego Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-18 10:43:41

82 vm nie jest taka tania to jest ta z kretką Pomotałeś z 80 Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-12-18 10:48:24