18

jak jest typowy szczupak moze se po silowni wrzucic w sumie kreatyne ja tam z woda mieszam zaraz pzred wypiciem zawsze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-18 13:39:12

Mam 18 lat, nie chce być wielkim kulturysta ale też nie chce być chudy jak patyk. Chce przybrać bo źle się czuje w tej wadze trenuje też piłkę i przydało by się parę kilo, trenuje 3x w tyg pon-boks,wt-MT,czw-MT do tego dochodzą jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tyg + mecz, biegam 2x w tygodniu i basen raz w tyg. Można powiedzieć że prowadzę [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:85 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:clen+epi+x-tren z 5 tyg temu 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 tyg 11. POZIOM [...]

[...] sobie i swojej wątrobie.,co do badań usg klaty(piersi) + padania teścia estrogeniu itp przed każdym cyklem powinieneś się badać a jak już jesteś taki uparty na tą mete to pamiętaj o badaniach 1-2tyg przed końcem cyklu meta też może blokować, do tego pamiętaj o osłonkach na wątrobe np.LIV 52 Zmieniony przez - Bezelo w dniu 2015-12-14 18:30:33

a ZMA? Prosilbym tez o podanie konkretnie jakia kreatyna najlepsza waszym zdaniem,antykataboliki itd Z gory dzieki Zmieniony przez - -Dzik- w dniu 2004-08-25 17:42:18

Waga idzie wolno? To wcale nie jest wolno, w skali roku przy takim wzroscie wyjdzie 18-24kg. To jest malo? Jesli ta masa zlapana jest dobrej jakosci, to IMO bardzo dobry wynik

Tarczycę badałem kilka lat temu. Teraz ostatnio nie. Zaraz podrzucę badania. Ale w sumie z tego co czytam nie mam kilku ważnych badan /SFD/2021/9/15/2637e690f48a48d097cbfdc3dd5cc1ce.jpg Zmieniony przez - HellYess w dniu 2021-09-15 18:38:26

[...] CP to juz kupowac jej nie musisz, aczkolwiek warto napewno dolozyc ja np. 1g przed treningiem, lub miec w zapasie w domu i stosowac razem z kofeina wtedy, gdy musisz wykazac sie czujnoscia Tauryna to tani suplement wiec polecam zaopatrzyc sie, w zaleznosci od ilosci CP dziennie, 1-2 opakowania. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-11-18 22:20:38

a czy zamiast mono mozna wziasc Cytrynian Creatyny 250 kaps. ? Zmieniony przez - maciekmck w dniu 2004-11-19 18:40:42

np porcja ethylu rano a po treningu jabłczan lub odwrotnie ? jest jakas roznica? jak lepiej ? Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-04-04 21:30:18

w posiłku przedtreningowym zjedz tylko mieso i ryż/kaszę, oliwy nie pij i surówkę tylko w malutkich ilościach. Mleka nie pij przed treningiem... Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-01-22 08:56:18

Nie wiem czy to nie konkurencyjny portal, więc tylko polecę wpisanie w wyszukiwarkę "STOŻEK ROTATORÓW-budowa, urazy, profilaktyka" A o co chodzi z wyciskaniem na skosie? Zmieniony przez - Kuba81 w dniu 2014-02-18 14:27:15

[...] na miejscu. UCZESTNICTWO: 1. Uczestnikami zawodów mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 14 rok życia. Osoby niepełnoletnie (14-18lat) powinny mieć ze sobą pisemna zgodę rodzica lub prawnego opiekuna. 2. Aktualne badania lekarskie zezwalające do uprawiania dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. [...]

[...] Schlossberg ,gdzie wchodzi się 260 stopniami na samą górę. Zapowiada się niezły aerobik :) Zdjęcie : By Praca własna, CC BY-SA 3.0 at, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=50018589 /SFD/2018/5/27/9810e848779b49639d3aeb1f9bdcda0c.jpg /SFD/2018/5/27/2f94590e2dc240acb2be38d1917eaf19.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-27 18:40:52

[...] mózgowej) o działaniu hamującym wydzielanie gonadotropin. W początkowym okresie leczenia występuje zwiększenie stężenia gonadotropin, a co za tym idzie, wzrost syntezy hormonów płciowych. Po ok. 2-3 tyg. podawania następuje zmniejszenie wydzielania gonadotropin i syntezy hormonów płciowych. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-13 18:02:32

Co sadzicie o taurynie z vitala? Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-05-21 18:04:02

Jak masz tylko tyle kasy to kupuj zwykłe, ale MC wychodzą o wiele bardziej ekonomicznie. Zwykłe kapsułki OLIMP 100 kapsułek - 50g za 18 złotych = 1gram za 36 groszy MC 150 kapsułek - 255 gram za 30 złotych = 1gram za 13 groszy I wszystko jasne :)

losvato jak dla mnie NO tylko przed treningiem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-26 22:52:18

75zł cell pump 70zł bcaa pokrywam wysyłke całość (4 puchy)moge za 230zł sprzedać Zmieniony przez - _Kuben_ w dniu 2008-06-01 14:18:33

http://allegro.pl/skakanka-z-licznikiem-lcd-wysylka-polecona-a64-i2121986475.html Tania i prosta. Na początek powinna być dobra. Zmieniony przez - 4cesc44 w dniu 2012-03-08 18:46:56