18

Witam myślę od kilku dni nad zapisaniem się do klubu bokserskiego start moja kondycja jest słaba waże 56 kg i chce się jutro zapisać jak mysliścię dam radę w tym wieku ? Może jakieś porady

Witam! Mam podobne pytanie jak te które niedawno padło. A mianowicie, jeśli moja kuzynka ma 18 urodziny w sierpniu, to na zawodach/mistrzostwach itp. będzie już teraz startowała jako seniorka, czy dopiero od dnia urodzin? Pozdrawiam

Jak w temacie. Mam 17 lat, wzrost około 175 cm, waga 55 kg. Dla mnie tragicznie, więc chcę to naprawić. Mam sporo wolnego czasu, ale w okolicy nie ma siłowni. Co byście polecili by zwiększyć masę?

Witam! Mam 18 lat. Dopiero zaczynam cwiczyc. Trenuje 1,5 miesiaca. Waze 72 kg i mam 183 cm wzrostu. Dysponuje pelnym wyposazeniem na silowni. Prosze o jakas diete, ktora pomogla by mi nabrac masy miesnieowej...

sluchajcie mam niedlugo 18 a biore od niedawna unidox-doustny antybiotyk.Można by bylo powalczyc troche z alkoholem czy nie bardzo ??

Chodziłem na siłownie 6 miesięcy i była przerwa,brałem na początku kreatynę acitiv lab jabczan a pożniej olimp monohydrant i do tego bcaa,co mam teraz brać żeby były szybko efekty ? dietę mam dobrą.Na odżywki mogę wydać 500zł.

Siemka, w przyszłym roku chciałbym wyjsć na scenie w kat. Do lat 18 na mistrzostwach Polski (jesień 2017). Orientuje sie ktos moze ile waza zawodnicy w tej kategorii, przyszliście 170-173 cm? Będę wdzięczny za odpowiedz :)

mam pytanie czy 8 strzałów deci i 15 wina mi cos zaszkodzi w wieku 18 lat??? czy mogą wystapic skutki uboczne???? czy musze brac cos na odblokowanie????? kileer

Witam chciałbym prosić o opinie jak na staż 18-stu mieś. postępy są spoko ? ;)

Witam, mógłbym prosić o plan FBW? Dysponuję sprzętem (hantle, sztanga prosta/łamana, wyciąg górny/dolny, drążek i ławeczka pozioma). Najlepiej jakby to był trening bez martwych ciągów i wiosłowania. Z góry dziękuję za pomoc :)

jeżeli mam 18 procent tkanki tłuszczu i 37cm w bicepsie to czy udało by mi się zrobić około 42cm w bicepsie czy by się zatrzymało przy 38cm czy coś takiego i czy udało by się to zrobić w 5 miesięcy

Witam chciałbym kupic przyjacielowi na 18 prezent mozemy sie złozyc z kolegami na 1 wspolny. Kolega cwiczy na siłce lecz cały sprzet , moglibyscie pomoc?

Kupilem XP Nowa Formula ale nie wiem jak odmierzyc 18,5 gr bo ma miarce nic nie pisze....Dla pierwsze osoby z konkretna odp bedzie SOG

jak zmniejszyć popęd sexualny bo czasami mam tak że koło kobiety jakieś przechodzę to czasami mi stoi jaka jest możliwość zmniejszenia popędu czy są jakieś leki lub witaminy dodam że mam 18 lat

db 18 ugl

Witam mogłby ktoś zrobić mi rozpiske 3 dniową (poniedziałek .wtorek czwartek/piątek) Najwięcej chciałbym podziałać na brzuch ale ogolnie to wszystko masa 73+/-kg 178 cm z Góry dziekuje

witam, jakie mogą być efekty brania tego hormonu? mam mniej niż 170 cm wzrostu a już 18 lat. mógłbym sobie załatwic ten hormon

Witam serdecznie czy ktoś z weteranów sie wybiera w daleką podróż i orientował się co do kosztów.

Witam wiem ze bylo juz duzo tematow....Ale kazdy o kreatynie A ja od neidawno jestemna cyklu bezkreTYNowym;]I chcem wypic pare browarkow i wodki czy to duzo mi zaszkodzi?

Proszę o ocenę mojej diety. Udziec będę zamieniał na pierś, a ryż na ziemniaki, makaron, kasze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f89037d8e794433b48f0071d0fd2337.png