17 lat

Witam wszystkich mam 17 lat ważę 68 kg i chciał bym ćwiczyć w domu samymi hantlami. Pomoże mi ktoś zrobić plan treningowy ??

Mam 17 lat 180cm wzrostu i ważę 75kg. zamierzam zacząć chodzić na siłownie. Prosze o ułożenie jakiejś diety.

czesc,mam 17 lat wzrostu 173cm i 60 kg wagi cwicze ale nie widze efektów co mam robic aby poprawic obwody.

Witam mam 17 lat ważę 80 kg mam 184cm wzrostu i chciałbym wiedzieć jak mam rozłożyć treningi i co jeść na masę ??

Witam! Mam 17 lat i dużo trenuje. Jak bd spożywał 1 tabletke dziennie AAKG to coś się stanie?

mam 17 lat waże 85kg wzrost 175 potrzebuje zrzucic troche masy

Witam, mam 17 lat, 55 kg, chciałbym przybrać na masie, prosiłbym o rozsądny zestaw w przeciętnej cenie. Pozdrawiam

Mam 17 lat. Czy robiąc cykl na kreatynie lub biorąc suplementy typu ZMA mogę zahamować swój wzrost?

Prosze o ulzoenie diety niskoweglowodanowej dla chlopaka w wieku 17 lat. CEL:zrzucic 10kg..

witam mam 17 lat i moje jądra czasami przesuwają sie pomocy!!

Witam, co na pierwszy cykl polecacie jeśli zależy mi na rzeźbie a zarazem suchej masie mięśniowej? Mam 17 lat i wiem czego chce.

Hej! Mam 17 lat i 158cm wzrostu, ogolnie to wiekszosc jest ode mnie wyzsza, co mam zrobic? czy jeszcze urosne?

siemanko dopiero zaczynam ciwczyc i mial bym prosbe aby ktos mi obliczyl zapotrzebowanie kaloryczne mam 17 lat 80kg 175cm wzrostu.

chciałam zapytać czy jeśli w wieku 17 lat mam tsh 7,93 to czy jest coś nie tak?

mam 17 lat i mam opóźnione dojrzewanie o 3 lata czy mogę ćwiczyć na siłowni czy mi zahamuje wzrost

Ułoży mi ktoś Plan Treningowy z wykorzystaniem hantli ławeczki do wyciskania i sztangi. Mam 17 lat waże 65 kg

jak szybko rozwinac mase miesniowa????? staz na siłowni 2 lata biceps 40 klatka 109 wzrost 175 wiek 17 lat

jak myślicie, czy ten środek może zaszkodzić w wieku 17 lat?

Co to jest ta therma , mam 17 lat czy mogę to brać , gdzie to można kupić??

Mam 17 lat, waga ok 60kg Spokojnie mogę brać suplementy?