[...] cos wie nna ten temat niech sie wpisuje. Wlasnie wrocilem z budy i gadalem z kumplem, a propos koxu to wlasnie po swietach bedzie robil kuracje z 100 metki. Jego wiek to 17 lat, 180cm 88kg w lapce lewa- 38, prawa- 39. Coz poinformowalem go ze moze dostac ginekomasti, no ale on gadal z dilerem i ten mu powiedzial ze po 100 napewno nic mu nie [...]
nie ćwicz z obciążnikami w wieku 14 bo to Ci tak spierdzieli stawy, że w wieku 17 lat będziesz grał ze stabilizatorami ( i to nie przez to, że "złapała" Cię jakaś kontuzja tylko przez te OBCIĄŻNIKI ). Co do techniki to powtórze się i napisze to co poprzednicy: Technika przyjdzie z czasem, jeżeli będziesz doskonalił swój atak i używał w [...]
1lo to jest 16-17 lat wiec zeby miec 6 to chyba nie trzeba biedz ponizej 3 min bo to juz nie latwizna, a mozliwosc otrzymania oceny celujacej jest stworzona tez dla tych ktorzy nie trenuja jednak zeby ci pomodz musisz najpierw nam opisac dotychczasowe wyniki i twoje pozycie ze sportem CZEKAMY PoZdRo
no wlasnie chcialbym raczej trenowac kickboxing. masz jakąs orientacje ile to mniej więcej będzie kosztować za miesiąc ? no i czy 17 lat to nie za późno na trening.
Wiek 17 lat Wzrost - 182 cm Waga- 80kg biceps - 37cm klatka - 107 cm cel- masa/siła Staż - 10 miesięcy Inne sporty - kick boxing ( 2 razy w tyg czwartki, piątki)
Mam podobnie jak ty tylko dłuższy staż i 17 lat ( 3 lata różnicy, a wymiary takie same:d ). Ćwiczę planem FBW, czyli krótko mówiąc całe ciało na jednym treningu. Dni treningowe: Pon, Śr, Pt. Można spokojnie dołożyć drążek do tego zestawu, a wygląda on tak w moim wykonaniu: 6-12 powtórzeń, jeśli celem jest masa 12-15 powtórzeń, jeśli celem jest [...]
No to do wyboru masz Judo i Shotokan Widzę, ze masz dopiero 17 lat, więc jest jeszcze szansa na dobre wyniki w tych dyscyplinach jako zawodnik. Ja bym na twoim miejscu wybrał judo. Shotokan jest bardzo technicznym stylem, i żeby wygrywać tam zawody trzeba się ostro namęczyć. Nie inaczej jest w Judo, ale to w końcu coś innego, niż klepanie form i [...]
Mam 17 lat 178cm wzrostu i 77.2 kg wagi moje PPM wyszło 1903.22, ale mam problem z współczynnikiem aktywności mianowicie nie wiem jaki ustalić na filmiku było od bodajże 1.1 do 1.5 a czytałem też od 1.4 do 1.9. Jako aktywność mogę powiedzieć tak teraz są ferie w moim przypadku, ale jak wrócę do codzienności to trening prawdopodobnie 4 razy w [...]
[...] bedzie jedna bo oni sa na podobnym poziomie siłowym.:D ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nie maja konta na sfd:D PŁEĆ:m WIEK:17 lat jeden 16 WZROST:kazdy po okolo 184 jeden okolo 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 cwiczy 6-7miechów 1 okolo 4 ****PARAMTERY [...]
Ravenlord kazdy bramkaz z licencja zna tevhniki obezwladniajace pozatym nie sadzisz ze gdzies gdzie jest srednia wieku 16/17 lat nie powinien byc ktos budzacy respekt ??? Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem"
Możesz podać swój wiek? nie znalazłem go w profilu. Jeśli jesteś młody może to być spowodowane dynamicznym wzrostem. Sam to miałem przy graniu w nogę w wieku 16-17 lat. Może to jest przyczyną? ;-)
Zależy do czego masz odpowiednie warunki fizyczne. Jeśli przykładowo masz 200 cm to oczywiście na kosza nie jest za późno. Przykładem jest Marcin Gortat, który w wieku (opieram się na wywiadzie z nim na Polsacie Sport) 17 lat dopiero rozpoczął w ogólę grać, a teraz nawet starają się o niego do NBA.
Ja mam 17 lat, 176cm wzrostu, ważę ponad 70kg (urósł brzuszek przez ferie ). Dobrze biegam krótkie dystanse. Mam w miarę dobry refleks, ale mało siły w rękach. Próbowałem ćwiczyć taekwondo ale mi nie przypadło do gustu. Też chciałbym coś trenować w jakimś klubie czy coś ale brak mi zapału - wydaje mi się że teraz jest już za późno. Mimo że szybko [...]
T`ai chi
