17 lat

Juz lepiej, ruch przy np. piłce, plus jakies ogolnorozwojowe cwiczenia sa w sam raz, trening z ciezarami mozna zaczac gdzies w wieku 16-17 lat. p.s Sry nie doczytalem wieku. p.s2 drazek to niezwykly przyrzad, tylko korzystac, jestes lekki wiec tym lepiej bedzie Ci na nim trenowac.

[...] - choc ten moze wydatnie przyspieszyc uzyskanie celu. Odzywkę bialkową stosujesz w momencie gdy masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka z jadlospisu MAsz 17 lat, nie wiem jakie masz doswiadczenie ze spalaczami/stylumantami, moze warto byloby się sie zastnanowic nad czyms lagodniejszym. Zgadzam się z kolegami powyzej w kwestii [...]

Wszystko jest w profilu u mnie, mam 17 lat a na barki to gdzieś 50kg w przysiadzie to naprawde nie wiem ale w przedziale <80, 100kg> myśle że jakoś tak

17 lat ćwicze ok 1,5-2 lata ramie 37,5cm było 38,5 ale spadki klata 109-110 łydka 38cm udo 63cm Martwy ciąg - 120 kg Barki - 75kg Klatka - 85kg

17 lat Wyciskanie-128kg martwy ciag-powyzej 160kg (nie mam wieciej obciązenia) Przysiad-ok 125 kg( nie robie duzymi ciezarami wiec nie najlepiej) Wymiary: Klatka 115 Biceps 39( 40.5 na pompie) udo 63 waga 83 kg Pozdrawiam!!

witam ja mam 17 lat waze 58 przy wzroscie 160 na klate wyciskam 105 w bicu 34,5 a reszte w sumie nie wiem hehe ale pisze:)

17 lat wl 105 p 12X...bo nie znam dokładnie mc 15X...bo nie znam dokładnie

JA mam 17 lat ćwicze z rok w Biciolu mam 39 a rekordy to klata 96kg przysiad 100kg biceps 8x 40kg Barki 8x52kg a martwy ciąg nie wiem bo nie mierzyłem A i bym jakim cudem 15 latek bierze 140 kg na przysiad 14 razy??? Zmieniony przez - Paziu 87 w dniu 2004-12-27 15:53:37

17 lat 2,5roku cwiczen, klata: 130kg barki: 90kg bicepsy: 70kg

Wiek 17 lat staz 6 miechow z przerwami(3 miechy cwiczylem 3 miechy przerwy i teraz juz 3 miechy regularnuch treningow), waga 77kg Klata:125kg Mc:160kg (Mc i przysiad cwicze dopiero od 3 tygodni) Przysiad:150kg Biceps:40cm Klatka:110cm Udo:65cm

Wiek 17 lat Waga 90 kg 180 cm Cel: Masa i Masa oczywiscie czysta klata 100 kg kilka razy (to moja własna siłka i nie mam wiecej obciąrzenia ) a i siła narazie mnie nie interesuje jeszcze będzie czas jak nabiore jeszcze z 10 kg :) 2 lata na siłce Przedramię 33 cm Biceps 39,5 cm Łydka 50 cm Udo 63 cm Klata 102 cm moja słaba strona gentetyka :( [...]

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 83 kg 3 .WZROST:170 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 42 -Klata:105 -Udo:63 -Talia:77 5 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: teraz susta nolva 10mg codzienie 8 .POZIOM BF% 15% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 120 [...]

A właśnie czy ja jak pójde na tą całą komisje z badaniami(nieznam sie na tym także prosze sie nie nawalać )i dam im wyniki badań że jakieś mam problemy zdrowotne,to też mnie będą badać czy dadzą sobie i mi spokój?? Na wojsko mam czas mam 17 lat,w najbliżym czasie mam sie spodziewać jakiegoś wezwania na badania??

Płeć : M Wiek : 17 lat Waga : 61kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : siła dynamiczna potrzebna do piłki nożnej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : muay thai, piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana, 2x hantelki, ławeczka, obciązenie 60kg Dieta : [...]

Aktualnie 19, ale w wieku 16-17 lat przestalem juz rosnac wiec mysle ze juz wtedy mialem uregulowana gospodarke hormonalna.:) Sorry ze tak wolno odpisuje ale nie mam abona i mam limit :/

Jeśli koniecznie musiałbym dla Ciebie wybrać suplement z tych dwóch, to poleciłbym Ci zdecydowanie HMB. Chociażby dlatego, że masz 17 lat! Sposób w jaki zadałeś pytanie świadczy tak naprawdę, że żaden z tych suplementów nie będzie dla Ciebie dobry. Powinineś dobracować dietę, Twój organizm potrzebuje składników odżywczych, nie możesz mu teraz ich [...]

Wypalenie emocjonalne w związku lub kryzys wieku średniego. Sam to przechodziłem 3 razy w wieku 17 lat kiedy już wszystko widziałem i doświadczyłem w życiu.

chcialam wybrac sie do psychologa , ale mam 17 lat i wlasciwie to nie wiem czy moge sama pojsc czy z rodzicem i gdzie wg jakis psycholog jest ... ze szkolnego psychologa nie mam zamiaru kozystac .

Lisuu nik kto podaje swoje osiągniecia nie liczy swojego ciężaru bo tak jest już przyjęte! korzystając z okazji pochwale sie moimi nowymi wynikami na klate 120 kg pocisnołem a na nogi 130 kg na barki 75 kg chyba niezle jak na niecałe 17 lat co myslicie ??

doradzisz co powinienem robić? lekko podbudować jeszcze? czy już próbować spalać? myślałem że jeśli to troche skóry to podbudowanie mięśni mogło by ją trochę naciągnąć, 17 lat to może jeszcze podrosnę