17 lat

Split 17 lat

17 lat 188 cm wzrostu trening 3-4 razy w tygodniu 84 kg wagi

http://pokazywarka.pl/cp0xk6/ - zdjęcie nóg, bo to ich tyczy się temat 17 lat, 87kg/188cm Staż: 4 miesiące Cel: spalenie tłuszczu z ud, poza tym masówka( oczywiście nie teraz) Olimp Thermo speed(słaby), wpc, gainer Finanse - do 150zł

Nie wiem czy można, lepiej zapytać się lekarza, po co sobie szkodzić, i jak wiek profilu aktualny to 17 lat nie bardzo na alkohol %-)

skoro jest jak grasia mowi to nie jezeli niemasz nawet 17 lat ja bym radził najpierw spalic tłuszcz i ew potem zaczac robic mase i zeby nie zyskac zbyt duzej ilosci tłuszczy mozna w tygodniu 2-3 razy zrobic aeroby

nie wiem czy uzupelnienie czy co.jest mlody 17 lat,nic nigdy nie bral zaczal cwiczyc a od miski nie odchodzi i efekt taki ze wazy 90kg z hakiem.no i chce zrzucic brzuch,wiec pytam w jego imieniu.

1.WIEK:39 2.WAGA:96 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps:44 -Klata: -Udo: -Talia:90 5.STAZ NA SILOWNI:17 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% 21 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ [...]

i do tego prawdopodobnie 17 lat bedzie sie gryzło to mało powiedziane Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-03-07 09:49:26

Zazwyczaj tacy "dietetycy" to banda niekompetentnych matołów więc nie sugerowałbym się tą "dietą". Wrzuć tutaj informacje o sobie i zobaczymy co i jak. Ja też mam 17 lat i daje radę z tymi posiłkami. Godziny nie są ważne, chodzi o to by zjeść tyle kalorii w ciągu całego dnia, nieważne w jakich odstępach. Te odstępy są tylko po to, by łatwiej było [...]

mam 17 lat 185cm wzrostu i waze 70kg, a cwicze od 2 tygodni,

dyziom Prosze o plan treningowy po chorobie ? moj staz 3 lata mam 17 lat waze 83 kg przerwa 3 miesiace spadek 10 kg wagi no to mozesz wskoczyć na FBW po takiej przerwie. pozdro dyziom A co to jest ? Rozlozyles mnie :) TEn staz 3 lata, to picie piwa ?

looo 17 lat i 46kg...

dzieki a jak myslicie mam 17 lat czy jeszcze moj nadgarstek sie powiekszy

mam rowne 40cm tylko ze 17 lat i napewno urosnie .

1 wiek - 17 lat 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 114,5 -Udo: 62 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna ,bcca .no burst, nitrobolon 2, megabool 737 ,magnum 737 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 [...]

A ty startowałeś ?? ;d Domyślam się że masz 17 lat.

kończę 17 lat w tym roku i mam 173cm wzrostu

17 lat 1.76 m. 68kg (mam lekkie kości) Ćwiczę około roku.

[...] bólów w mięśniach w ciągu następnych 24 h i szybszą regenerację. I co niestety też się zdarza nie zapominaj o porządnej rozgrzewce przed siłownią. Masz wg profila 17 lat dlatego sądzę że na odżywki jest dużo za wcześnie. Jedyne czego potrzebujesz to zbiór witamin dla sportowców, zapewne kupisz w aptece oraz podstawy prawidłowego [...]

za młody jestes masz dopiero 17 lat wiec raczej nikt Ci tu nie rozpisze cyklu najwyzej co mozesz dostac to BANana od Venoma albo od innego moda z tego działu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. [...]