A i zapomniałem chyba o jednej z ważniejszych żeczy - wiek 16 lat Sory, że nie w tamtym poście, ale chyba się tu nie da edytować. Edit: A jednak się da :-/ Zmieniony przez - Mario232 w dniu 2010-03-20 13:24:01
[...] w to dzis uwierzyc ale w tamtych czasach mieszkali w Polsce calkiem normalni ludzie. Mieli dwie rece i nogi i tak samo lubili piwo, panienki, itp. To ja kiedy mialem 16 lat i w cieply majowy wieczor "chodzilem" z moja dziewczyna bylem ta komuna. Ja nie wiem co pan Kuklinski powiedzial i zdradzil ale wiem ze rakiety nie rozwaliby [...]
Starczy. Animali nie kupuj bo cycki ci wyrosną. mstaki pumpy i testy podwyższają poziom testosteronu. Ty masz 16 lat i sam wytwarzasz go w zupełnosci dużo.
Zaczynajac swoja kariere na silce zauwazylem 2 kolesi (mieli ok 15 - 16 lat) jak na swoj wiek mieli oni potezna sile (na klatke ok 100 kg) Teraz jak ich widze to nie wiem jak mogli tak zgrubnac !!! Powiem ci tyle nie bierz zadnej odzywy typu gainer jak chcesz cos brac to tylko bialko i zrob sobie pozadna diete, jezeli jestes stanowczy i [...]
Sorki ziomek ale mam 16 lat dla twojej wiadomości ;) Mógłbyś być troszke milszy, ale widzę inaczej cię wychowywano. Tak chciałbym startować w zawodach. Klub to małpka zawiercie.
Sorki ziomek ale mam 16 lat dla twojej wiadomości ;) ... A wydawało mi się, że nastolatki są przekonane o własnej wszechwiedzy i nieomylności. Jest jedna jedyna zasada trenowania sztuk/sportów walki - o ile nie potrzebniejszych ich do pracy (bramka, mundurówka, pro fighter) - trenuj to co sprawia Ci największą przyjemność w klubie w którym dobrze [...]
[...] Kreatyne Vitalmax monohydrate 500G do kreatyny Olimp Tauryne 100Kap + Gainer 2 2250Kg Vitalmax i chyba na noc Olimp ZMA .I chciałbym sie was spytac jak to brac kiedy ile itp itp. A i mam 16 lat cwicze rok z przerwami waga 54kg wzrost 165.No i co mam brac po cyklu zeby nie miec spadków kolega mi polecił Glutamine. Dzieki pozdro dla wszystkich .
Biorąc za duzo z za***ista technika to i tak siadziesz i sobie cos zrobisz Takie moje zdanie. Ja bym pcozekal z ciezkimi siadami bo fakt faktem 15-16 lat to jest za mało.
Klimo kalte robie dużo a plecy to poprostu w**** pływam.....moje wumairy to klata: 98 bieps: 33 przedramie:29 w pasie: 76 waga: 74 wzrost: 182 potrzebuje pomocy kurde apropo mma niecałe 16 lat ......
16 lat , staz rok przemyslanych cwiczen wedłóg planu wczesniej poł roku cwiczen ale bez zadnego planu!! wczesniej brałem juz mono po 6 tygodniowej przerwie zaczołem brac TCM własnie koncze cykl i po kolejny ch 6 tygodniach mam zamiar zaczac dokupic XPanda ale niewiem którego wybrac i wyczyta.łem z ejedna psuzka to zamało na cykl ale na druga juz [...]
a tam gadacie moj ziomek walil ome od 14 roku zycia wyciskal 175 na klate w wieku 16 lat pozniej przestal koksowac spadl ale wiecie jakie ma teraz grube kosci w nadgarstku ma tyle co polowa forum w bicepsie
żadko kto tak naprawde trzyma diete jedzi poprostu rano,przed siłką godzinke, po siłce,i wieczorem najlepiej dokup gainera i wtedy przytyjesz skoro masz 16 lat to trudno trzymać dobrą diete bo na to zbytnio niema czasu.Jak kupisz 7 kg gainera to w tym samym miesiącu pójdzie ci 10 kg.
[...] juz bedzie duzy krok do przodu... no ale cos widac teraz w takim wieku to najlepiej odzywka i czekac na efekty... marzenie , faktycznie jak nie masz czasu zeby zabrac sie za to przadnie daruj sobie bo wyrzucisz w bloto 500 zl a jak ktos mi wmowi ze w wieku 16 lat nie ma sie czasu to wolne zart... to pozniej to ty chyba za$^%$# bedziesz normalnie
cześć!mam 16 lat!chce kupić mete ruską albo bułgarska!!ale niewiem jaką wybrać!!prosze o pomoc! I czy opłaca się Bułgarska 100Tab. za 60zł.??bo chyba nie ale niejestem pewien!!
Płk Kukilński...
