16 lat

No spoko ja mam 17 lat i dlatego jeszcze nie myśle o dzieciach i wiem ze pogląd na temat tego czy ja chce miec, na pewno jeszcze mi sie zmieni, ale ja nie mowilam o sobie tylko o tej dziewczynie ktora stwierdzila ze jush doszla do takiego w nisku z swoim partnerem więc myśle ze ona jest starsza i ma jush poważniejsze podejście do tematu. Hmm [...]

No muszę cie zmartwić Jak miałem 16 lat to już miałem takie zakola jak *** Nie ma na to lekarstwa!!! włosy nigdy nie odrosną możesz jedynie zapobiegać wypadaniu (czytaj było na forum )ale szkoda zachodu Teraz mam 25 lat i jak ogolę brodę maszynka to na podłogę spadnie wiece włosów niż z głowy

Moj kumpel 16 lat, wygląda na 20 serio mozenawet fotke zapodam z klasowego ;) ma w łapie chyba z 40 (sam mierzyłem bo terz nie wierzyłem) i nic nie ćwiczy gra tylko w siatke przez pare lat. A co do tego kolesia z fotki to ma bardzo mało tkanki tłuszczowej przez co fajnie widać mięśnie ;) ja mam w bicu ok 32 cm jak zaczynałem miałem 28,5 cm. cwicze [...]

przepraszam nie zauważyłem że masz 16 lat i niedowagę ale mimo wszystko odpowiedz na moje pytania, i jakie przerwy robisz między seriami? najlepiej by było jakbyś wrzucił jakieś zdjęcie sylwetki Zmieniony przez - beomzw w dniu 2012-03-26 16:42:00

[...] trik? że ukradziono mu koszulkę lub schowano, żeby go skołować i przez to żeby stracił szanse na zwycięstwo prawda jest taka, że szukał tej koszulki przez chwilę ale tylko, dlatego, że zapomniał gdzie ją położył a nikt mu jej nie schwał jednak po zobaczeniu tego materiału przeprowadziliśmy dyskusję w wyniku, której stworzyliśmy scenę jak grupka [...]

tak to ja P.PZ.jak juz zaznaczylem to sa zdjeci próbne nastepne beda w lepszym swietle ale narazie nie mam innych a co do tego ile cwicze to zaczalem jak mialem 16 lat bylem chudy i nieco nizszy teraz mam 24 lata ale tak pod katem kulturystycznym to od 2000 roku chce zaznaczyc ze podczas tych 8 lat moja najdluzsza przerwa to 1 miesiac raz taka [...]

spoko nie obrażam się. Ale to że jestem młody właśnie utrudnia sytuacje z martwym ciągiem i przysiadami. Mam dopiero 16 lat i nie moge obciążać kręgosłupa. Martwy ciąg raczej odpada. Nie moge zrobić mostka prawidłowego - do pewnego momentu jest okay a potem nagle czuje wielki ból. A kolana, nie wiem czy wiesz, to najbardziej podatna na kontuzję [...]

Będzie dobra. Ja w wieku 15 lat zacząłem stosować kreatyne a teraz mam 16 lat i wpieprzam po 2-3 staki kreatynowe na jeden cykl i nie chcą działać.

[...] odżywki) we własnych laboratoriach ? jest nią OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Ponieważ Olimp jest firmą cieszoncą sie bardzo dobrą opinią od ponad 16 lat wsród producentów suplementów dla sportowców.Firma Olimp produkuje suplementy o najwyszej jakosci z sprawdzonych surowców i konsumenci maja pewnosc ze nie zaszkodza ich [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Nutrifarm 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]

Witam chciał bym sie dołaczyc i zapytatac sie czy to dobra dieta jak dla mnie ? jestem Ektomorfikem wiek 16 lat Waga 63 kg Wzrost 183 cm I posiłek Płatki owsiane - 75g Ananas - 80g (3plasterki z puszki) Rodzynki - 40g Mleko - 250g jajecznica z 2 jaj II posiłek Bułki grahamki - 140g (2 mniejsze bułki) Szynka z indyka - 40g (2 plasterki) [...]

[...] neurologa oraz kardiologa. Chyba już prawie wszystkich odwiedziłam i nic. Zażywam obecnie OSPEN. Oczywiście bóle stawów są, tzn jak biegam. Lekarz nie wie co jest przyczyną podwyższonego ASO, być może dlatego, że jestem w okresie dojrzewania (16 lat). To jest groźna hmm choroba? Pozdrawiam Zmieniony przez - yumi-san w dniu 2008-12-16 22:06:05

[...] mase natomiast na kazdym treningu robie rowerek i rozciaganie aktualnie skupiam sie na wyniku ławki tak wiec nie trenuje ich poza tym jak najwiecej masy i sily musze miec w klatce barkach i tricepsach(szczerze mówiac ja nie chce miec wielkich nóg bo po 1 nie startuje w zawodach kulturystycznych po 2 lubie nosic portki które mi sie podobaja a nie [...]

Troche mnie zdziwiłeś. 16 lat to za mało na MMA, czy BJJ? Trenerom zależy raczej na młodych zawodnkach (10-12 lat), aby osiągnąć z nimi jakieś sukcesy. To chyba niemożliwe żeby na BJJ i MMA można bylo uczeszzać od 18 lat. Wydaje mi się, że to jakiś wymysł. Najlepiej idź sam do klubu i się dowiedz.

już w wieku 17 lat miał podobno 43 w łapie. jak według mnie to już pomału przypominał tego Arniego z 75'. Wąska talia szerokie bary, widoczne okablowanie itp. No i podobno juz od 16 lat nieźle koksował więc te 1 foty to są na koksie gdzieś tam pisało już to.

spokojnie, wynagrodzę Ci to w poniedziałek i prawdopodobnie środę dziś zbyt skromne ciężary, 200kg to ja wstawałem z zapasem jak miałem 16 lat, więc dziś naprawdę nie było co pokazać, wolę wrzucać same konkrety w wypisce zapomniałem o rotacji sztangielką, której zrobiłem 4 serie na 15kg po 8 powtórzeń Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-01-08 [...]

mam 16 lat.drazek mam od 6 lat okolo.podciagam sie tylko spontanicznie pare razy i nie codziennie ale co pare dni czyli bardzo rzadko ;).podciagne sie okolo 20 razy pod rzad.z 2 miesiace pomyslalem sobie zeby sie podciagnac na 1 rece.no i sie jedynie minimalnie podnioslem z ziemi.zaczolem sie troche wiecej podciagac tak z 30 razy dziennie ale nie [...]

[...] z czołem wyglada jak pole bity... :/ górna częsc pleców barki dekolt wszystko w pozadku jedynie twarz a dokładniej czoło z nia sa największe problemy... Waze 75 kg mam 16 lat za 2 dni ide do dermatologa zobaczymy co powie... Staram sie nie pić wogóle nie pale. Skutki uboczne to wysuszone usta i wczoraj mały krwotok z nosa.W załączniku kawałek [...]

Efekty leczenia zalezy co sie ma na mysli... IZOTEK pomaga pryszcze nie wyskakuja ale pozostawia po sobie straszne slady w postati przebarwien i blizn...ehh przebarwienia masakra... bylem u dermatolog i przypisala mi skinoren na przebarwienia zobaczym czy to cos da... Mate najmlodszy nie jestes ja skonczyłem 16 lat miesiac temu...

za3 lata ćwiczeń a w tym 2 ,, bardziej profesjonalnie mogło być lepiej Co za idio.. Jak na 16 lat jest bardzo ładnie :)wiadome że na początku w wieku 13 lat nie miałeś prawie pojęcia na temat siłowni a na dodatek w tak młodym wieku nie wytwarzasz jeszcze testosteronu na tyle zeby łapać szybko mase. I tak jest dobrze i gratuluje.!