lol chodzi o to, ze w niektórych labach badają tylko do okreśłonego pułapu, a nam potrzeba dokładnego wyniku, bo określenie powyzej 1500 to nie do konca to o co nam chodzi, gdyz, moze to byc zarówno 1600 jak i 5000 btw 250 enana to prawie 180mg czystego testa, a poza tym bzdura z tym wynikiem 10x ponad norme gdyż po to enan jest estryfikowany, [...]
dokladnie jak pan wyrzej ;) umnie wlabie jest tylko 1500 a chcialbym sie dowiedziec o ile wiecej wynosi wynik Zmieniony przez - awax w dniu 2012-10-13 10:57:26
Hej, ja byłbym zainteresowany czymś podobnym... Pływam dużo prawie codziennie :) NA jednym treningu pływam ok 1500 m w ciągu 40 minut. Nie sprawia mi to jakiś większych problemów...
[...] kraulem klasykiem grzbietem i gleichem... Z czego najlepiej kraulem i klasykiem... Gleichem przewazanie na rozplywanie po treningu. Na jednym treningu staram sie robic ok 1500- 2000 m. Przeplyniecie tego dystansu zajmuje mi ok 45 min do 1h. Nie wiecej. Chciałbym tez spalic podczas treningu niepotrzebna tkanke tluszczowa, polecacie moze jakies [...]
[...] Zrodla bialka dramatyczne, gdzie sa tluszcze nasycone? Wliczanie, salaty, natki pietruszki, cytryny??? No wez, prosze Cie..... daj spokoj. Osobiscie zbilabym ciut wegli i dala tluszczy. I masz rozpisane 100/130B a ile jesz (i z jakich zrodel???)...ok 70gr. Kalorycznosc powinnas miec wyzsza a ty ledwie 1500 wyciagasz z tego co faktycznie zjadasz.
W/g mnie nie powinienes odejmowac tych 500 kcal , zostan przy 1500.. i troche wiecej tluszczy.. 1g/kg masy ciala bialka 2g/kg masy wegle reszta.. ale poczekaj na bardziej zaawansowanych , bo ja nie jestem w tym profesjanolista :D
[...] czesci cyklu zejscie na takie male ilosci krotkich estrow da rade chociaz utrzymac spadki ale niech ktos bardzo doswiadczony sie wypowie hcg w momencie zejscia z enana po 1500jednostek co 3 dni przez 2 tyg. na koncu cyklu znow 1500 co 3 dni przez 2 tygodnie i potem przejscie na clomid 24 tabsy. pierwsze 3 dni po 100mg i do konca po 50mg
2. Właśnie mam tak czasami, że makro już wykorzystane a zostaje mi jeszcze ze 150 kcal. 4. wiem ,że na początku to woda, dlatego kontroluje na razie wagę i kiedy zacznie wolniej spadać . 1500 kcal przyjmuję. i jak na razie przez tydzień zeszło ponad 2 kg. Zmieniony przez - Adżi w dniu 2013-08-28 12:52:24
[...] a poza tym same orzeszki ziemne są chyba ok. Co bardzo ciekawe mimo wysokiej kaloryczności (jakieś 600 kcali na 100 g) nawet jak zeżrę pół słoika tego masła (czyli jakieś 1500 kcali), ale to akurat rzadko mi się zdarza, to nie idzie w dupę. Te jajka + ser oraz pieczarki to znowu też nie jest tak dużo, same jajka to lekki posiłek, nawet sześć [...]
[...] gowniarzem! nie robie nic na odwrot, a cykle mam przemyslane! cel-sila! trening, dieta zawsze wszystko poukladane! interesuje mnie porostu jak osoba ktora zapodala sobie takiego fronta (1500-2000mg EQ) oceni swoj cykl...jakie osiagnela wyniki, czy cisnienie go nie wyp***,czy nie dostal goraczki sterydowej itd itp a komentarze jw to sobie daruj
przepraszam za spam, ale jeśli zrobiłbym cykl np 1-6 meta 20mg ed 1 -6/7/8 prop 100mg e2d 1-6 superka? 1-6 tamoxifen 20mg ed i odblok idąc myślą masyla clomid np 2 dni 150mg ed tydzień 100mg ed tydzień 50mg ed i dalej pytanie o HCG (strzeżonego... ) 5000 u.j. wstrzyknąć co 3 dni 2500/1500/1000 jaka dawka supry powinna dać dobre efekty?
[...] Kiedys czytałem, że właśnie przy przejściu z diet głodówkowych lub innych niskokalorycznych na diety zbilansowane to temu toważyszy wzrost masy ciała. Teraz pewnie jadam max 1500 kcal, tak mniej więcej z wyliczeń wychodzi mi zapotrzebowanie 2600 kcal -200kcal to daje 2400, czyli prawie 1k kcal więcej. Czy taki wzrost z dnia na dzien nie [...]
[...] miarą, kazdy czlowiek ma inne tempo metabolizmu mam znajomych co przy wadze 100kg i kalorycznosci 2500kcal waga idzie im w góre jak szalona, redukcje robi przy bilansie 1500-2000, zaleznie od aktywnosci fizycznej nie ma takich przedzialow wahań jak osoba z szybką przemianą które mase robi przy 6-7tys kcal a na 4,5-3,5k kcal redukcje dajcie [...]
Czesc maly powiedz mi o ktorej godzinie jest najmniej ludzi na Twojej silowni, chodzi moi o to zeby sie nie bic o gryf, lub ciezary z jakims duzym panem.Cwicze u siebie na silowni w domu, ale mam ochote przejsc na profesjonalna silowni , gdyz niestety nie mam maszyn do cwiczenia nog. najlepszy czas dla mnie to od 0900 do 1500 .pozdrawiam andrzej