SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na rynku USA, lokalny, bez kosztów dodatkowych i operujący wielokrotnie większymi kontraktami mógłby tam dać cenę jeszcze niższą? To skąd tam ceny 4x wyższe? Każdy chce 1500% marży? Czyżby nikt nie wpadł na pomysł zawłaszczenia rynku za 1000, 700, a może i 50% marży kasując innych? No tak, Gaspari na rynku amerykańskim pakuje z beczek, a my [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 10:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas jednego treningu aero tracę 600-700 kcal (w każdym razie tak mówi pulsometr), dlatego zjadanie 800 kcal dziennie było dla mnie bzdurą. Aktualnie próbuję dobic do 1500 kcal.2,5gB/1gT/1gW/. I waga nie spada, i tu nie wiem czy jest to efekt wolnej przemiany, którą sobie fundnelam stosując drakońska dietę, czy żle dobranych proporcji w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-07-19 08:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron w polowie cyklu 1500

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-07-18 22:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jajka, masło migdałowe, oliwa, czereśnie II posiłek – polędwiczki wieprzowe, ryż brązowy, warzywa, oliwa III posiłek – kura, warzywa, oliwa IV posiłek – whey, nerkowce +x2 tran, kozieradka, mnich B=142 T=59 W=104 Kcal=1500 Bieżnia jeszcze umiarkowane tempo 8km/h 40min (5min rozgrzewka, 30min bieg, 5min zakończenie)

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 21:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ? - Do 5 posiłków , daje po 750 mg Kwasu Hydroksycytrynowego (HCA) Piątek: 5 x 750 mg Sobota: 5 x 750 mg Niedziela: 5 x 750 mg Poniedziałek: 5 x 750 mg Razem na dzień 3750 mg HCA - Do 5 posiłków , daje po 300 mg POTASU Piątek: 5 x 300 mg Sobota: 5 x 400 mg Niedziela: 5 x 400 mg Poniedziałek: 5 x 400 mg Razem na dzień 1500/2000 mg Potasu

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi się, by Ostrowia produkowała za 2zł i sprzedawała za 30. Nie jest jedyną spółdzielnią i z pewnością znalazłaby się inna proponująca np. 50% marżę na przykład zamiast 1500%. Wątpię, by marże w handlu były dziś tej miary. Dziś konkurencja robi swoje. faftaq: jak wiadomo są testy białek, ale zwykle określają ile % jest w produkcie. Ty na [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 18:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (HCA) Piątek: 5 x 750 mg Sobota: 5 x 750 mg Niedziela: 5 x 750 mg Poniedziałek: 5 x 750 mg Razem na dzień 3750 mg HCA - Do 5 posiłków , daje po 300 mg POTASU Piątek: 5 x 300 mg Sobota: 5 x 400 mg Niedziela: 5 x 400 mg Poniedziałek: 5 x 400 mg Razem na dzień 1500 mg do 2000 mg Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-18 16:45:54

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-18 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek = termogeneza ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] spalę kalorię wynikające ze zjedzonego obiadu. ale przy całości dnia pochłonę np duży jogurt (ok 400-500kcal) albo kostkę białego sera, wypije jakiś sok, np marchwiowy nieraz kupię inną zdrową rzecz a nieraz jak mnie ściśnie ugotuję worek kaszy gryczanej czy ryżu brązowego z dodatkiem magnezu. Suma sumarum deficyt wychodzi na ok 1500-2000 kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-17 20:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek = termogeneza ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nei nie nie dieta ma byc obliczone btw ile jesz kalorii dziennie?? i jak ma sie do tego Twoje zapotrzebowanie masz deficytu 1500-2000 kcal??!!obiad kolo 1200 ? Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-07-17 20:27:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-17 20:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek = termogeneza ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bilans energetyczny mam każdego dnia na minusie - każdego dnia z różnym aczkolwiek zbliżonym deficytem wynoszącym ok 1500-2000 kcal. Jako formę ruchu włączam rower (wiele kilometrów dziennie) a także basen 2-3 razy w tygodniu po ok 5-6 h Staram się pomijać masło, smalec, ciasta, i wszystko to co przy odchudzaniu jest niewskazane. Z jedzeniem u [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2010-07-17 20:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak liczylem że wyjdzie ok 2000 ale chyba wychodzi mniej :/ ok 1500 dopiero teraz to widze jak to policzylem :/ jejciu zdecydowanie za mało ale ja jestem cały czas pełny i pojedzony ;/

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12669 Data: 2010-07-17 12:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe niby ty taki wielce znawca to mam brać ????? haha śmieszny jesteś ???? nie mam siana kolego na diete czeba z 1500 zł na mc mondralo sam dla siebie jestem sponsorem jedynie suplementy możesz polecić !!!! albo niewiem sam chyba z tym skończe :(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-07-17 11:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze pogrzebałem w internecie i juz wiem coś o tej taurynie :) rzuc prosze okiem na sztandarowe artykuly dot tauryny na stronie Slawka Ambroziaka http://slawomirambroziak.pl/tag/tauryna/ po tym bedziesz wiedzial duzo ha Slawek mial na mysli stary produkt Olimpa w kapsulce bylo wtedy 500 mg tauryny zamiast obecnie 1500 M w MC

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12669 Data: 2010-07-17 07:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeba twardym być, nie miękkim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwiększaj w trakcie nie rób skoków że tu np 1500 kalorii a od razu wskakujesz na 2000 to taki przykład tylko dodawaj powoli niech organizm się przyzwyczaja. Co do treningu siłowego to tobie dużo nie potrzebne w sensie obciążenia i nie wiadomo jakich tam ćwiczeń. http://www.sfd.pl/Trening_300_SPARTAN_-t621525.html Mogą to być również baniaki 5L [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-07-16 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fala/ konsekwencja, cierpliwość , przemiana

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czereśnie, masło migdałowe, oliwa II posiłek – kura, mix zielonych warzyw, lniany, czereśnie III posiłek – kura, ryż brązowy, warzywa, oliwa IV posiłek – whey, nerkowce +x2 tran, kozieradka, herbata zielona, mnich B=146 T=53 W=112 Kcal=1500 Dziś beztreningowo. Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2010-07-16 20:32:14

    Odpowiedzi: 450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 08:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz

    Post
    Doping

    [...] .DOTYCHCZAS STOSOWANE srodki: deca testo base agorvin depot meta prop tesc enan iran i norma wino oral no i chyba tyle z tego co pamietam 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ : 1500 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2010-07-15 23:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500 m trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Interesuje mnie przygotowanie do egzaminu na AWF 1500 m

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2010-07-15 17:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dorobiłam się tych nieszczęsnych 71 kg. Teraz chciałabym schudnąć by odzyskać dawną wagę i figurę. Stąd moje pytanie: czy uda mi się to osiągnąć? Planuje przejść na dietę 1500-1600 kalorii i uczęszczać na siłownię 3 razy w tygodniu. Na ten cel wyznaczam sobie max. 10 miesięcy. Tylko nie mam pojęcia jak sie za to wszystko zabrać. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-07-15 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ww/t/b na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegania do codziennego. zmienilem diete , zgodnie ze wskazowkami dalem 2g b 1g t 2,2 ww i ucialem -300, a nie -500 jak poprzednio. aktualnei zapotrzebowanie wynosi ~1500 kalorii ŚNIADANIE Płatki owsiane 30 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 125 Banan 50 Dynia, pestki 10 ostrowia 10 2 ŚNIADANIE Chleb żytni pełnoziarnisty 25 masło orzechowe 20 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2010-07-15 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam kupie rower

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 2 rowery do sprzedania gary fischer napa ii capitola cena 1500 napa i 1000 capitola

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2010-07-15 06:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)