SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1500

  • Pregnyl

    Temat
    Doping

    Znajomy mi proponował Pregnyl 5000jednostek w ampułce,z Organonu,a z rozpiski mam ze 1500 co dwa dni przez pierwszy tydzien,moge to walnoc 5000jednorazowo bo nie wiem jak to razcieczyc i podzielic...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2009-07-14 00:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam na sprzedaż punkty olimp i pare supli. Punkty: 351 (na zdjęciu nie ma KRE-ALKALYN® 1500 120 kapsułek) po ile teraz stoi punkt? Olimp AAKG Extreme 400 caps. (2x300caps lecz otwarte i trochę ubyło ) 110 zł PVL Whey Gourmet 2,27 kg smak: malina 200 zł Olimp Prolongatum 750g czekolada z punktami. 40zł Obiór osobisty: Kraków, Chrzanów, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-07-15 11:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o katabolizm

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyglądała wreszcie proporcjonalnie. Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 54 Wzrost: 160 cm Cel treningowy: wysmuklić nogi Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: biegi, pilates Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: 1500 kcal Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-07-16 13:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa + kre-alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie posiadam w domu olimp BCAA MEGA CAPS 1100 i Kre-ALKALYN 1500 Strong BCAA-300 tabletek Kre-alkalyn-120 tabletek cwicze 3x w tygodniu pomuzcie mi polaczyc te 2 suplementy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2009-07-20 00:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementow - jak to brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułek 2.Controlled Labs Green MAGnitude - 835 gram 3.Controlled Labs Purple Wraath - 1080 gram 4.Controlled Labs White Flood - 535g gram 5.Universal Nutrition - Torrent -1500 gram 6.Controlled Labs - Blue up - 60kaps 7.Olimp - Chela MZB Sport Formula - 60 kap. 8.Fuel(X)PACK Z-5 -30 saszetek 9.Vital(X)PACK N-6 30 saszetek 10.Lipo(X)PACK Z-9 30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2009-07-24 22:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MTB do 1500?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Chciałbym kupić rower do 1500 zł, kompletnie nie znam się na sprzęcie, proszę o pomoc, z góry dzięki. PS: co myślicie o tym? http://allegro.pl/item698657212_promocja_rower_author_basic_26_gw_raty_gdynia.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-07-28 00:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportowców przyjmuje ją, by przyspieszyć regeneracje uszkodzonego kolana. Serbskie badanie na 106 sportowcach przechodzących rehabilitacje kolana wykazało, że przyjmowanie 1500 mg glukozaminy dziennie nie miało wpływu na tempo regeneracji, obrzęk czy ból, aczkolwiek poprawiało nieco zakres ruchu uszkodzonego stawu. Inne badanie nie potwierdziło [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-07-28 14:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ten efekt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiegoś czasu postanowiłam się ostro wziąć za siebie. Muszę schudnąć ok.20 kg. Głodówki i kopenhaskie już przerabiałam i wiem że to shit. Obecnie staram sie nie przekraczać 1500 kcal dziennie, jeść dużo białka, mało węglowodanów itp.Do tego ćwiczę. Praktycznie codziennie jeżdżę na rowerze ok. 1,5 -2 godziny z prędk ością ok 20km/h, wyjątki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2009-07-28 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganko

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przygoda z bieganiem zaczela sie w gimnazjum(obecnie mam prawie 19 lat i nadal biegam,lecz z drobnymi przerwami)...Biegalem zawsze srednie dystanse,czyli 1000 lub 1500,choc zdarzalo mi sie biegac i 300 w roznych smiesznych zawodach,ktore sa organizowane w moim regionie...hmm moje pytanie jest nastepujace : czy biegajac dluzsze dystanse [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-07-29 11:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia w domu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam zamiar zrobić sobie siłke w domu, trenuje już 9 miesięcy. Mam do wykorzystania 1500 zł... i nie wiem co kupić, aby najlepiej te pieniądze zainwestować, żeby potem nie żałować ;(. Może macie jakieś propozycje co kupić ?? Co wy byscie kupili na moim miejscu... ??? Czekam i z góry dzięki ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2009-07-30 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w czasie wyjazdu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 1200 kcal w pięciu posiłkach co 2,5-3 godziny. no i ten ogień węglowodanów... planuję 10 godzin intensywnego marszu dziennie. moje codzienne zapotrzebowanie to jakieś 1500, w górach się zapewne zwiększy. 1. Czy zatem powinnam zwiększyć liczbę spożywanych kalorii? 2. Jeśli zwiększyć liczbę kalorii to o ile? 3. Którą grupą ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-07-30 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zjesc ile spalic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie załóżmy ze dziennie spożywam 1500 kalorii ile wobec tego powinienem spalić aby schudnąć? Nie chce palić mięśni. Aktywność to spacery bieganie - trening aerobowy 3x tyg. trening interwałowy 3x i trochę siłowy. Ile tak optymalnie powinienem palić kalorii 500-700? pozdrawiam Zmieniony przez - bobi877 w dniu 2009-07-31 19:08:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2009-07-31 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Dieta + Aktywność do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B/T/W 44/0/6 razem B/T/W 210/32/8 +warzywa (papryka,cebula,kalafior,brokuły,ogórek) zapotrzebowanie kcal (nie biorac pod uwage aktywnosci fizycznej)~2000 kalorii - 500 = 1500 kalorie z diety 210x4+32X9+8x4 = 1160 (chyba za mało?) SUPLEMENTACJA rano (7:00) 2xTSE 3xBCAA Olimp MC 1xOmega-3 (1000mg) 1x MaxiVit (te multi z naturell) 1x Vit B [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-08-04 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tworzenie własnych kompozycji samkowych,  bufet z deserami  atrakcyjne koktajle alkoholowe, skomponowane na gorący letni weczór,  wybór win francuskich B&W  napoje bezalkoholowe W cenie biletu VIP również Karta Wjazdu na parking (parking Carrefour) Odbiór w Warszawie Cena za 2 bilety 1500 PLN kontakt 507 009 644

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-08-05 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga ani drgnie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] winy, ale zdrowy rozsądek nie pozwolił mi jeść jeszcze mniej. Na głodówce nigdy nie byłam, zaczęłam z czasem jeść więcej, żeby nie wpaść w ED >< Ale nigdy nie przekroczyłam 1500 kcal. Teraz jem ok. 1300. Muszę przyznać, że zdarza się mniej, ale to dlatego że po prostu nie jestem głodna. Przeczytałam chyba wszystkie podwieszone wątki na sfd, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-08-09 14:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] test prol,wino 10mg tab x100 i deca 10ml,wczesniej jadlem mete 5mg i 10mg teraz staram sie podczymac to (bcaa,glutamina,animal pak,kreatyna mono,NO2,gainer,No shock,TRIBEX 1500)pomalu mi sie kaczy to wszystko i mam pytanie robic dlusza przerwe czy moge po3tyg zaczac jakis cykl na kratynie +mietku ?? czy lepiej odpoczac i dopiero na zime cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2009-08-10 12:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kumpla - EKTOMORFIK

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat Przyjąłem dzienny bilans 3000 kcal 20% białka 30% tłuszczy i 50% węglowodanów. 3000 kcal - baza wyjściowa 600 kcal białka 150 g białka 900 kcal tłuszcze 100 g tłuszczy 1500 kcal węglowodany 375 g węglowodanów Śniadanie 1: Płatki owsiane 100 g + łyżeczka miodu + kilka rodzynek + 400 ml mleka Jajecznica 250 g (4 jajka) B 58.5 T 38 W 84.5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2009-08-10 14:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 100 14-15" 3km trucht Sroda: planowalem tempo albo zakresik ale nie wiem ;/ nie chce odrazu sie zajechac.. Czwartek 10-12km wieczorem silownia cale cialo Piatek wolne Sobota od poczatku. przelaj 1 to 1500 szkolny 2 lo chcialbym wygrac z 1 kolesiem z klubu ;p obecnie ejst neico lepszy i mlodszy o rok!! przelaj 2 2-3 michy pozniej chyba 6km

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-08-10 22:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej Mam do sprzedania nowy rowerk, profesjonalny firmy Maxxus Kupiłam go jakis czas temu, nie mam czasu na nim krecić....Jest to bardzo dobry rowerek o szkoda mi go, że tak stoi. Zainteresowanych proszę o kontakt na maila [email protected] Zapłaciłam za niego 1500 zł ale myślę, że co do ceny sie dogadamy. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2009-08-15 18:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz mam tylko pytanie czy okres poltrwania cypio to 8/9 dni czy 15/16 dni? I jak mam ten odblok rozegrac? 8/9 czy tam 15/16 dni po ost. szocie wjechac na 20 mg nolvy ed? I 1500 iu hcg ed? Czy hcg zapodac wczesniej juz? Do tego kiedy wrzucic ta zabawke z gaspariego? Odrazy po ost. szocie czy tez razem z nolva? Panowie wiem ,ze to dziwnie na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-08-18 02:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)