1500

Na pewno - Argi Power 1500 Mega Caps - Olimp.

[...] swoje posilki jedynie na tym co doradzal dietetyk jednak wszystko stanelo w miejscu wszystkie wymiary jedynie waga skoczyla 3kg na silownie chodze 3x w tygodniu i 2x w tygodniu mam kickboxing wiec aktywnosc jakas jest Jezeli chodzi o kalorie z posilkow ktore wybieral mi dietetyk bylo to od 1200 do 1500 kalori jakie spozywalemna dzien

1500 to jest za mało. chyba że dla jakiejś drobniutkiej dziewczyny a nie dla trenującego faceta

[...] pod numerem z rzędu, słyszysz, jak mówca Cię ogłasza, słyszysz, jak publiczność się miesza. Dostajesz gęsiej skórki i nagle stoisz w tym jasnym świetle. W pokoju jest pełno 1500 osób, a oni wszyscy na ciebie patrzą. Udało Ci się. Całkowicie udało Ci się zmienić swoje ciało. Prawie nie masz tłuszczu, może jeszcze 4 %. Nie ma już wilgoci pod [...]

Jest to pierwszy cykl, ja też nie ważę za dużo więc wydawało mi się, że taka dawka jest okej, z tego powodu prosiłem o sugestie. No tak średnia aktywność bez siłowni to 10-15k kroków więc 2k jest optymalne myślę,że niżej niż 1600-1500 kcl nie zejde. No trochę jednak mam, chciałbym zejść nisko z bfem.

[...] wytworzyłeś na tyle duży deficyt, że nie dało się inaczej, miałeś dość duże zapotrzebowanie kaloryczne ważąc 140kg pewnie około 3500 albo i więcej, jak zszedłeś nagle na 1500 kcal to to masz 2000 kcal każdego dnia mniej. + Treningi, nic dziwnego, akurat przy tak dużej otyłości, szybka (stosunkowo) utrata wagi może być w miarę korzystna - [...]

Jak to nadgarstkowy to może przekłamywać, najlepsze pulsometry są te z pasem na klatkę piersiową. Jak sprzęt jest dobry można na nim polegać, kolega ma sunto ale to z 1500 dał za niego.

[...] BMW = 2003,5 TEA = 380 TEF = 120 NEAT = 300 TDEE = 2803.5 2803,5 kalorii.. Wydaje mi się to w cholerę i jeszcze trochę. Co się stanie jeśli trzymałbym się dziennie ok. 1500-1800kcal? Bez oszukiwania samego siebie, naprawdę czuję się w porządku.. Czy na przykład na początek uciąć 500 kalorii od tego wyliczonego zapotrzebowania, a za kilka [...]

[...] w ciągu dnia to dla mnie jest to wystarczająco , czuje ze jak bym jadł więcej go bym pękał a licze sobie wszystko na aplikacji (Fitatu) dosłownie wszystko co ile zem dodaje produkty i czasem w ciągu dnia zjadłem 1500 i najedzony mega... wiec zapewne musiał bym przejść na produkty które są mniej syte a maja więcej kalorii? Zielony jestem totalnie

Chodzi o dodanie energii. Dużo preparatów z tym aminokwasem połączono z tauryną. OLIMP ma tą bombę z 1500 mg. Dołożyć? I teraz tak. Jakie proporcje? 2 x 1,5g na czczo może być?

Najpierw ankieta działu A testa masz maksa zaznaczonego bo nie poprosiłeś o dokładny wynik i większość labow oznacza do 1500 a ty masz wyżej Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-01 15:40:50

z 1500 to już raczej nie ma co ciąć

Np, dwie lub trzy czekoladki na trening zużywający 1500 kCal.

cena oscyluje w granicach 1500 zl wiec duzo ale gdyby kosztowało 400-500 to bym się nie zastanawiał , tylko teraz kwestia mocowania do sciany , czy te sruby utrzymają taki cięzar , bo aby być pewnym trzeba by było wiercić i łapać przez całą ścianę ..

W mniejszej połowie, 1500 wg mnie troszkę za dużo Ci pokazuje Osttanio koleżanka z pulsometra wrzucała wyniki to było ok 300 kalorii Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-02-20 21:03:51

zalezy ile tych kalorii na drugi dzien dokałdasz by nie było tak że jednego dnai zjesz 1500 a kolejnego 3000 kalorii

Musisz się spytać na miejscu. Część labow rozcieńcza z urzędu. Ale też nie w nieskończoność. Bo testa ponad 10* norma mi już pokazało tylko, że jeszcze ponad I koniec. Część robi tylko do 1500 i wtedy muszą zaznaczyć, że prosisz o rozcieczenie próbki.

Czekamy na ankietę bo ja mam wątpliwości czy dieta oxy 1500 jest dobra dla mamy po porodzie :)

Ile czasu jesteś na ujemnym bilansie kcal? miesiąc ale z 10 dni na 1500-1550 bo na wyższej wartości tyłam

2 tygodnie to zdecydowanie za krótko żeby można robić jakies podsumowania redukcji . Pozatym 1500 kcal to zdecydowanie mało kalorii