1500

[...] kaloryczne nawet u kogoś kto ma 180cm i waży 75kg ale ma 18 lat a inne u mężczyzny o takich samych wzroście i wadze ale w wieku 50 lat. Skoro kolega zredukował kalorie do 1500 to chyba nie jest jakieś drastyczne ograniczenie prawda ? Jest to drastyczne ograniczenie. Jeżeli spożywał wcześniej np 2300kcal to zmniejszył ilość kcal o 800kcal co [...]

Hahahahah Stary 1500 to jest miesieczna pensja na zmywaku, powaznie nie masz miesiecznej pensji w zapasie? Czlowieku nikt tu nie mowi o jedzeniu fasolki przez 7 lat zeby uzbierac na wymazony domek z ogrodkiem w okolicach Hrubieszowa ale gdzie sie nie zyje to warto miec na 3-6 misiecy zycia odlozone " w razie czego". A ty 1500 musisz pozyczac? [...]

[...] poniedziałek, bo jak ktoś nie może się zebrać przez 3 tyg z załatwieniem Ci hcg, to do poniedziałku też pewnie nie da rady. Niestety na teścia musiałbym czekać. Dziękuję Ci bardzo za odpowiedź. Zrobię tak jak mówisz od poniedziałku popołudniu przybiję HCG (co 3 dni 2000, 1500, 1500) i na wieczór clom (100x5dni i reszta po 50 przez 3 tygodnie).

duzo aparatur ma limit do 1500 wiec mozesz miec wiecej a w wynikach bedzie 1500

Ciekawe czy w kulturystyce też to wprowadzili. Bo do tej pory weteranów nie badali ;-). Widocznie kary po 1000 czy 1500 się nie sprawdziły to polecieli z kaucją. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 24/02/2020 18:04:04

[...] względu bardzo rozsądne nawet podjazd Pustelnik zrobiony na "3" ,po pokonaniu 70km niebo zrobiło się ciemne i lekkie opady zmuszony zostałem do powrotu do domu,w baterii zostały 2kreski co pomogło by mi dokręcić do 140-150 km i około 1500 m przewyższenia,próba przeniesiona na następny rok /SFD/2022/10/18/fc964b5f36cb4f5ea45da5b0ee34d7bc.jpg

[...] kJ / 384 kcal 1607 kJ / 384 kcal/td> Białko 15 g 15 g Węglowodany w tym cukry: 80 g 33,8 g 80 g 33,8 g Tłuszcze w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g 0,32 g 0,5 g 0,32 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0,11 g 0,11 g Monohydrat kreatyny 1500 mg 1500 mg Tauryna 500 mg 500 mg to sa dane ze strony producenta pomylilem sie raptem o 0.1g

Czyli ma to tak wyglądać? : Przed śniadaniem: Tauryna 1500 Przed treningowym: AAKG 2500mg + Tauryna 1500mg Po treningu: 5 g NAG Po 6 posiłku: Tauryna 1500 Przed snem: 3g NAG + AAKG 2500mg A jak ma wyglądać suplementacja w dni bez treningowe? a wypadają mi co drugi dzień Zmieniony przez - kacp3r7 w dniu 2009-04-11 13:33:17

[...] nie mam chyba tak powaznych problemów jak Ty (zdrowia zycze) ale i tak strasznie mnie to ogranicza... Teraz postanowiłem wziąść sie za to z innej strony, wylecze sie... metodą Jose Silwy którą ostatnio studiuje hehe. PS - Tak przy okazji, jak braliscie glukozamine to po 1500 czy 2000 <- mozna ? Bo niby zalecane jest 1500 na pudelkach...

Wiem ,że to bardzo mało ,ale jak np. próbuje utrzymać 1500 czy 2000 kalori to mi się to nie udaje .Nie wiem z czego to wynika ,ale po prostu nie dam rady i muszę coś zjeśc i nagle z tego 1500 skacze mi do 3000 czy jescze więcej. A jak staram się jeść około 800 to się udaje mi to trzymać i nie chodzę głodny.

Można podczas cloma wbić x2 2500iu hcg * sorki za literówkę ale w pracy jesstem. Po przybiciu 1500 miałem wystrzelone libido a po dwóch dniach gdy wbiłem 1000 to znowu kiepsko . Właśnie tylko raz wbiłem na odbloku 1500 i miałem ogromne a libido a tak cały czas na dawcę 1000 kiepsko , teraz na Clomie jeszcze gorzej ..

To jak myslisz lepiejn edzie jak dobije 15 kafli hcg i wjade na dwa miechy propa tescia i oxe Moj cykl 1-28 cypio 500-600mg 1-28 boldenon 500-800 22-28 masteron 400 mg Tera jestem na odlobku hcg juz poszlo 1 strzal 2000 2 strzal 1500 3 1500 I tera lece 1000 ui co drugi dzien

[...] na twarzy. Niestety mam to samo, spie duzo, nie pije, nigdy nie palilem, a wory takie mi sie porobily, jak widac. I jeszcze jako odpowiedz na pytanie, czy nagle dowalenie 1500 kalorii w wiekszosc dni tygodnia nie zaszkodzilo - chyba nie. Waga w sumie stoi w miejscu, ale czuje sie wiecej sily. [...]

[...] znow open water - zatem zadnych cwiczen technicznych, czysta praca. Zalozenie - 2km, z czego jak najwiecej kraula, dla odpoczynku klasyk. 3 przerwy w drodze, na 500, 1000 i 1500 ( droga powrotna ) metrze - tak mam rozrzucone platwormy o ktorych wczoraj pisalem. Cel poboczny - napic sie mniej wody jeziornianej niz wczoraj ;) Wracam jeszcze do [...]

[...] dupy trabka, co bym nie wzial za rowerek, to i tak marnosc ;) Moze wyskocze "spontanicznie" na weekend do Gdyni, przeciez niedlugo herbalife triathlon na dystansie 1/2 IM, 1500 zawodnikow, wszystkie miejsca wyprzedane. Athenale, nie wiem czy Ci sie bedzie chcialo, ale dla kobiety dobra metoda na drazek to albo podskoki do podciagniecia i [...]

[...] z droższych sklepów sportowych. No to dla Ciebie specjalnie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db582d8581ed4b378afa5ca045199cb3.jpg 1900 duzo, udalo mi sie kupic za rownowartosc 1500, ale mozna zejsc nizej majac cierpliwosc, do 1300 mysle spokojnie. Ja sie napalilem i cierpliwoscia sie nie wykazalem :( Jak ktos ma nerwy i lubi aukcje, to tu jest np [...]

[...] w czasie plywania. Czepek i okularki, wiadomo - komputerek plywa w moim przypadku pod czepkiem - na rece podobno latwo stracic w pralce ( pralka to to co powstaje, jak 1500-2500 zawodnikow wpada jednoczesnie do wody i mloci nogami i rekoma ). Jesli nie utone - tak dotre do T1 ;) Pianka w dol, okularki i czepek zostaja w rekawie ( taka [...]

[...] wolontariusze, zabezpieczenie medyczne, sedziowie na motocyklach itp. A jak wiesz, muzyka w uszach odcina od bodzcow z zewnatrz, to moze byc bardzo grozne. Wyobraz sobie 1500 zawodnikow na petli o dlugosci 5km - tu musi byc pelen kontakt werbalny z zawodnikiem w kazdej chwili. Na szczescie ja biegam krotko wiec latwo mi jeszcze odstawic [...]

[...] Placek ziemniaczany z 400 gram ziemniakow, cebuli, jaja, odrobinki maki, mieso wieprzowe z warzywami, olej rzepakowy, jogurt, sliwki na deser.. Lekko 1500 kcal, a spokojnie zjadlbym wiecej - i to jest ta gorsza strona wzmozonej aktywnosci fizycznej.. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-19 17:28:14

[...] i mam nadzieje na ostro z treningami :) Kilka ujec weselnych dla podkolorowania dziennika na szybko wybranych, jest to nie do ogarniecia, tylko od jednego fotografa dostalem 1500 zdjec.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7de2ebc10ac4481491037ed5c12bfb3a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/988494656f6c4713ad09904e5ce1c09e.jpg [...]