15

Anderson "Spider" Silva O kvrwa nie zdazylem Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-03-20 21:15:55

[...] skosu ujemnego ale jest godna polecenia. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/222 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL8_1.jpg Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt. Jeżeli jesteś zainteresowany ofertą, podaj mi proszę swojego maila. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2012-11-15 14:37:09

"Sztuki walki (niekiedy błędnie utożsamiane ze sportami walki i systemami walki) są sposobami walki wręcz" tyle mi wikipedia powiedizała wiec moze sposoby %-)? Albo walka wręcz Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2012-12-31 16:12:15

[...] urodziny wyjątkowe jedyne takie to my równiez przygotujemy specjalną ofertę dla Ciebie żebyś mógł kupic mu z kolegami coś na prawdę fajnego w dobrej cenie ;-) Czekam na jakieś info lub wskazówki i postaramy się dobrać świetny prezent urodzinowy dla niego ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-15 18:32:38

Za bardzo mozna sie otluscic. Przy Twojej wadze kup lepiej Ovopol. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!! Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-09-05 10:15:51

Rób 2-3x w tygodniu po 2-3 serie pompek po około 15-20 powtórzeń z różnym rozstawem rąk i różne rodzaje pompek np. z nogami wyżej czy z klaśnięciami. Najlepiej to ćwicz całe ciało.

yyy ze niby mam jesc 15 tabletek dziennie ???

Kliknij teraz na słowo " kreatyna " to się dowiesz conieco albo: http://www.kulturystyka.pl/artykul53/ możesz też skorzystać z wyszukiwarki.. pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-15 21:46:05

up... Zmieniony przez - lukas22333 w dniu 2007-09-20 15:31:28

trenuje ok. 20:15, biore jeden tabs thyrotherm i jest ok pobudzenie ale bez przesady jestem dosc odporny na pobudzacze

[...] na zegarku przy tym samym treningu i tyle. Ilości kcal spalonych wg zegarka traktuj jako ciekawostkę, a nie podstawę do dalszego podejmowania decyzji i tyle. Za dużo rozmyślasz nad tym wszystkim. Powiem Ci, że 10-15 lat temu nie było takich zegarków i ludzie redukowali i przygotowywali formę startową, więc nie przeceniaj roli takich gadżetów.

4move był bys zainteresowany zakupem obciązenia olimpijskiego ?? Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2011-07-23 15:45:51

heh no zdarza się że mam podobny problem no ale wtedy sprawdzasz ile ma paczka makaronu , jak miała 400 gram to wiesz że połowa ugotowanego ma 200 Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-12-18 15:55:11

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 82 Wzrost : 182 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : okolo 0,5 roku Uprawiane inne sporty : Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga i 30kg obciążenia Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

1. WIEK:30  2. WAGA:95  3. WZROST: 178 4. WYMIARY:43 -biceps: 115-klatka: -udo: -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat z przerwą  6. DIETA:abogata w białko-białko: -węglowodany: -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa wydolności siły dobra jakość mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Juz idz sie zesraj najlepiej albo napisz jeszcze 15 postow na sfd o tym.Nigdy nie zauwazyles ze mozna miec wieczorem ponad 37 i byc zdrowym?Teraz nagle na cyklu sie chory zrobiles.Trzeba było nic nie brac.

z ciekawosci DO AUTORA POSTU: ktory to cykl i jakie dawki ?? cykl z samej omki ?? Zmieniony przez - -zuzia- w dniu 2005-02-14 20:15:10

Ja sobie pozwoliłem na panierowaną rybę dzisiaj, a co się będę... Tak to j/w - twaróg, ryby, jaja. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-04-14 15:44:26

[...] http://www.sfd.pl/Czemu_nie_idzie%2Cskoro_wal%C4%99_koks_-t526512.html Body - Line'a. " Do stałej, dziennej porcji białka, dodajemy aminokwasy całodzienne, w ilości 10-15 g (20 minut przed posiłkami) . Czemu aminokwasy a nie dodatkowe gramy produktu białkowego? Chodzi o zwiększenie ilości puli aminokwasów optymalnie wchłanianych, aby [...]

A macie coś xo pozwala obliczyć ile kalorii moge jeść? Mam 15 lat i 183m.