15

[...] diecie 2300kcal dziennie. Siłownia 3 razy w tygodniu i basen też 3 razy w tygodniu. Oferta preparatów jest dosyć bogata i wątek mocno rozbudowany, jaki konkretny preparat polecacie? Dieta i treningi od początku kwietnia. Dodam że sypiam ok 4,5h w ciągu dnia, w nocy pracuję. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - konrad_gol w dniu 2016-04-22 15:41:00

[...] cenowo i jakościowo o wiele lepiej. Przynajmniej dla mnie. Drożej nie zawsze znaczy lepiej. Co do działania docelowego i tak jestem na deficycie z rygorystyczną dietą więc będzie działać wszystko. Mimo to Treca czułem mocniej. Sięgam teraz po Kwika z Universal Nutrition , z ciekawości. Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 2016-06-29 15:43:26

[...] Jakieś dwa lata temu próbowałam SCORCHa ale z tego co widze nigdzie nie jest dostępny. Na forum wyczytałam o revexie, clenburexin i thermo speed. Jak one wypadają w porównaniu ze wspomnianym scorchem ? Może jakieś inne polecacie? Ciężko zdecydować zwłaszcza że głównie pytają mężczyźni :) Zmieniony przez - Klaudia.098 w dniu 2016-12-20 15:28:56

[...] Na forum wyczytałam o revexie, clenburexin i thermo speed. Jak one wypadają w porównaniu ze wspomnianym scorchem ? Może jakieś inne polecacie? Ciężko zdecydować zwłaszcza że głównie pytają mężczyźni :) Zmieniony przez - Klaudia.098 w dniu 2016-12-20 15:28:56 Revex bardzo fajny, dziala solidnie, typowy termogenik, ze 3 opakowania testowalem juz

1. Jedyna droga do przemian to przestać bać się wyzwań 2. Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. 3. Ból jest sprawdzianem, który prowadzi do celu Zmieniony przez - Czlowiek80 w dniu 2016-12-26 15:05:57

1. Rośnij duży 2. Każdego dnia silniejszy. 3. Keep Calm and wcinaj białko. Zmieniony przez - Elzamelek w dniu 2016-12-30 17:15:19

przepraszam, pomyliłem tematy, proszę o usunięcie tego postu ;-) Zmieniony przez - AtomowyDzik w dniu 2016-12-30 17:52:15

1. Kiedyś też byłem słaby, zacząłem walczyć i spełniłem swoje cele, Więc nie mów że nie dasz rady! 2. Jeśli masz marzenie, dąż do niego a nie mów że nigdy ci się nie uda, nie próbując nic. 3.Chcesz spełnić swoje marzenie? To skończ p******ić że się nie da go spełnić. Zmieniony przez - PabloSoo w dniu 2017-01-02 15:01:54

Zostało ostatnie 15 godzin na zgłoszenia konkursowe - wytężamy umysły i dodajemy kolejne hasła motywacyjne, 11kg białka czeka na Was :-D

[...] no ale cóż taka decyzja organizatorów i trzeba się z tym pogodzić :) a co do dalszej zabawy nw czy każdemu będzie się chciało czytać tyle stron i typować 3 hasła, lepiej gdybyście wybrali 15 czy 20 jakiś najlepszych haseł i zrobić po prostu głosowanie na te wybrane. Bo ja niestety napewno nie znajdę tyle czasu żeby czytać prawie 40 stron postów

[...] na niej długo zostanie - A ty? 2. Twoje ciało jest złoto tylko od Ciebie zależy ile będzie miało karatów! - Musisz podjąć walkę z samym sobą! (PepikBiceps) i 1.Zaprzyjaźnij sie z bólem, a juz nigdy nie będziesz samotny” (Ravboy88) 1.Bądź silniejszy od swoich wymówek. (Project_Iron) Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-05 15:52:44

[...] zestawem. Co byście polecali?Jechać dalej na tym w czerwcu? Dodam że zależy mi na bezpiecznych spalaczach bez efedryny , yohambiny i podejrzanych substancji. Straciłem już 15 kg ale jeszcze z 10 by się przydało. Dodam że miewam czasem kołatania serca i złe samopoczucie ( niepokój lekowy) ale na obecnych spalaczach czuję się w 95 % ok. [...]

Za waszą namową zmieniłem dawkowanie spalaczy i wysiłek fizyczny. teraz wygląda to tak : rano trec lipo x pack przed siłownią 2 cap tse ok godz 15.30 wieczorem ok 19.30 2 caps tse i po 20 min rower/orbitek ok 60 min 2 caps zdecydowanie lepiej działają, lekko grzeje i po treningu koszulka mokra. Jednak jadę już na tych spalaczach ponad 2.5 [...]

Jak z tą Black Mambą? Na pewnej stronie bb jest za 299zł, na allegro poniżej 100zł i dużo sprzedanych. Gdzie kupić by trafić na pewniaka? Pozdro Zmieniony przez - DiDi3R w dniu 2018-03-29 22:15:51

[...] zależy od strażu, tolerancji na symultanty i poziomu bfu. Ja trenuje typowo pod siłę trójbojowo, ale amatorsko, sylwetka u mnie jest na drugim planie. Więc bf na poziomie 15% to dla mnie optymalna forma gdy dobrze się czuje, a gdy coś dzieje się ponad to zaczynam działać. Po prostu motywacją dla mnie jest kolejny krążek na patyku, no i lubię [...]

Porównywany z SFD FAT Burnerem. Spalacz w ogóle nie są niezbędne. Bardziej przydatne gdy jutro trudniej o efekty, np. schodząc poniżej 15% tkanki tłuszczowej.

a jaki masz staż treningowy? Ciężko dokładnie powiedzieć bo miałem kilka długich i wiele krótkich przerw - ale ogólnie gdzieś pomiędzy 15 a 17 lat.

a jaki masz staż treningowy? Ciężko dokładnie powiedzieć bo miałem kilka długich i wiele krótkich przerw - ale ogólnie gdzieś pomiędzy 15 a 17 lat. a jakie rekordy w tych 3 bojach w tych 17 latach?

a jaki masz staż treningowy? Ciężko dokładnie powiedzieć bo miałem kilka długich i wiele krótkich przerw - ale ogólnie gdzieś pomiędzy 15 a 17 lat. a jakie rekordy w tych 3 bojach w tych 17 latach? Rekordy ustanowiłem wiosną 2001 r. podczas przygotowań do 3 sezonu startu w Strongmanach i wyglądały one następująco: Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] się udać (przynajmniej częściowo) ;-D ale znowu takie oczywiste to nie jest bo w WL chcesz niemal dorównać wynikowi z najlepszych czasów więc na pewno łatwo nie będzie, 15-25kg masy mięśniowej też nie jest łatwo złapać imo że jest szansa na tzw pamięć mięśniową ;-) mam nadzieję że zostaniesz na dłużej i będziesz dawał jakieś wpisy z [...]