15

[...] Wpadł standardowo serniczek. :-) Z rana omlet z czekoladą z chili, później zupa z makaronem i kurczakiem. Wieczorem będzie omlet jeszcze. Pogoda była piękna to wpadło 15 km na rowerku. Udany dzień pod względem regeneracji. A towar widać że zaczyna kręcić chyba;p no i moja 3 miłość na zdjęciu;p trzeba oddać do serwisu. [...]

[...] dekstroza w trakcie treningu. Tyle że kreatyne hcl zamówiłem bo po zwykłej mi tak flaki wykręca że szok. /SFD/2019/2/19/a198b96e2bf645c5b28cdb72ba4348ef.jpg /SFD/2019/2/19/a15542f37a324886928cac9962351ec0.jpg /SFD/2019/2/19/61012e53a94b4038bc61d5419cb37edd.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-19 07:23:51 Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

Właśnie przed chwilą zajadłem 200 mg koffy i 15 mg joszki przed treningowo, bo zaraz trening nóg i tak jakoś miałem ochotę. Kiedyś to bardzo lubiłem jakieś dobre PW, ale tak mniej więcej od roku to nic, dopiero teraz

[...] tussi 200mg kofeiny szot z aakg 8g beta alanina Z towaru   Prop 700 genamed Novo 40mcg Masteron e 400 week ions. Exe 3/4tab ed. Antek pw inj 50mg. Melia Insa post workout 15iu. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Ogółem poszlo nie tak Jak chciałem. 200mg kofeiny za mało. Zapomniałem igły do insy k***a jego mac I przed tren nie poszła. [...]

[...] gdy pamietalem aby ja brac, czasem po takim mixie z mono bywalo ze nie wywalilo mi bebna ale polecialem do kibla. Jakis brak tolerancji przy ins, carbo i mono :-( Ale tak spytam Cie, dla potwierdzenia, przy takiej pompie dales rade sie podrapac? Chce sie upewnic czy dobre info dostales %-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-02-23 15:57:43

No dla mnie czapa to luźniejsza miska w w weekend %-) bo wszystkie stymulanty prowadzą mnie wprost na dno %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-23 22:37:15

No dla mnie czapa to luźniejsza miska w w weekend %-) bo wszystkie stymulanty prowadzą mnie wprost na dno %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-23 22:37:15 Co jakis czas jest dobrze odstawic wszyskie przyśpieszacze i odpocząć. Teraz właśnie mam taki okres i dziś z rana piękny trening po 100g owsa z bialkiem i 8iu novorapid, dwie kawy z [...]

[...] rehab pozwolił mi teraz wrócić na ciężary. Więc szkoda, żeby akurat teraz coś Ci się zyebało ;-) Rotacja zewnętrzna w dwóch płaszczyznach (pozioma, strzałkowa - w sensie równoległa do podłoża jak stoisz) z gumami/hantlami/linkami, retrakcja łopatek z drążkiem wyciągu siedząc wspomoże na pewno Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-03-01 12:15:45

Ja mam podobnie. Właśnie stoję w kolejce. Byłem 15 ale nie mam wyjścia bo nie będę brał urlopu żeby badania zrobić

[...] No kodzik chętnie zgarne A spodnie wlas nie biorę że skejtowskich sklepów i w udach dobre Ale łydki luźne bardzo i za długie... I tak na marginesie fajnie jest bo mi ostatnio laska powiedziała że to już nie wygląda naturalnie i dziś znajomy też także k***a wkoncu nie wyglądam jak Natural %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-02 19:06:15

Haha forumowy kolega poratowal paczka więc jakoś przeżyje %-) z tymi dowodami słyszałem w radiu. W jadę w tanktopie, złamie biurko i mi na poczekaniu zrobią %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-05 21:18:15

[...] szot z aakg 8g beta alanina Z towaru   Prop 700 bioniche Novo 40mcg Masteron e 400 week ions. Exe 3/4tab ed. Antek pw inj 50mg. Melia Insa preworkout 10j post workout 15j. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Trening fajny ale zapomniałem wbić Antka no i dużo mniejsze nabicie na treningu. Mocno odczuwalne. 2 dni offa też były więc 3 dni [...]

[...] szot z aakg 8g beta alanina Z towaru   Prop 700 bioniche Novo 40mcg Masteron e 400 week ions. Exe 3/4tab ed. Antek pw inj 75mg Melia. Insa preworkout 10j post workout 15j. Gh 2.5 iu imperial rano i wieczorem. Trening petarda Ale p******e i schodze z ciężaru w unoszeniach bo mi się nie podoba technika i czuje przód barków A potem taki ból [...]

[...] z tym L4;-) Na dobra sprawe kiedys pewien doktor znany w swiecie medycyny wytlumaczyl mi czemu takie proste zabiegi tyle kosztuja. Bo musi uzywac narzedzi z atestem i tak zkwitowal „moglbym to zrobic wiertarka z castoramy za 150pln ale wymagaja atestu i tak place za wiertarke 50-100k”. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2019-03-13 11:30:15

[...] czy normalny tydzien odwiedzic NY w czasie zimy, jest tyle miejsc ktore chcialbym zobaczyc i zrobic a bb, starty i przygotowania, niestety to sa same przeciwnosci %-) ja jak sie szykowalem jak robot bylem ,gotowanie>jedzenie>trening>spanie i 0 checi na cokolwiek innego i do tego sampoczucie z dupy, dla 15 minut %-) no w ch** wspomnienie :-)

[...] i jak chce a nie na hama do czegos cisne mimo tego ze tego nie chce. No bezsens. A odłożyć 1000 zl na start to nie jakiś majatek zeby wyjsc w debiutach. I co to za porownanie z wakacjami w usa. Jak ja mowie o jednym starcie. To jakby mowic ch** z tym usa wolalbym nazbierac na lot w kosmos. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-24 15:01:35

[...] ? bo jezeli dobrze kojarzę to nie raz przecież.. a skoro to takie ch... to po co koleje starty byly ? chyba że coś pomyliłem to przepraszam ;-) to samo jak ktoś nie startował nie ma , parcia, nie kręci go to ,to myślę że tego nie zrozumie i też nie powinien się nie wypowiadać w ten sposób... Zmieniony przez - wincol w dniu 2019-03-24 15:06:44

Niw uwazam zeby 15 mg efki to było dużo

Mam efke po 50mg na strzał, jutro wyprobuje to dam znaka jak robi :-)) 50 ? Ja mam 25 :( jak na 1 raz wziąłem 0,5 ml to nie poczułem nic . 1 ml już klepie coś . W tussi 15 na tab 2 jak zjem i 200 cofy to coś tam trzepie .

Nieee wow juz nie ma. Bylo dwa tyg temu na antku. Bez pompy jestem flak a na treningu nog sie nie spompuje %-) choc treningi teraz lepsze wchodza. No i jakosc gorsza niz 2 tyg temu. I na zdjeciach kazdy sobrze wyglada xD Wow bedzid u Grzesia :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-04-03 19:44:15