15 lat koks

Nie no ludzie kooova 15-16 lat bez roznicy, no nie mozna brac koksu w tym wieku bo to sie mija z celem. Oprocz tych skutkow, jakie zostaly wymienione wczesniej dochodzi to, ze koks nie podziala na niego tak, jakby to zrobil np. w wieku 21lat, teraz to dobra supla bedzie dzialac porownywalnie na koks, a zdrowsza za to jest nieporownywalnie. Niech [...]

[...] ta która ćwiczy sporty walki. a dlaczego mając koksa 100 kilowego konieczne chcesz go mierzyć z osobą trenującą SW ale ważącą tez 100 kilo? Skoro koks przez załóżmy 5 lat wypracował te 100 kilo,a nim zaczął ważył 60 kg to zestaw go z trenującym SW przez 5 lat który tez zaczał od 60 kilo(i prawdopodobnie dalej gdzieś tyle ma jeśli unika [...]

[...] jestem ich trenerem, ani nauczycielem WF. Stonka. Po trzech miesiącach bez progresu zostanie 1, może 2 na 10. Na razie są za biedni na koks. Pewnie wrócą na siłownię za kilka lat. Natomiast widziałem, że wielką łatwość sprawiają im ćwiczenia z wagą własnego ciała (co mnie nie dziwi). Może to byłaby jakaś droga. Nie obchodzi mnie to w sumie. :-)

tak Arnol podobno brał koks od 15 roku życia ,jak miał 19 lat to lepiej ,niż nie jeden z tego forum

[...] jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co [...]

[...] w pracy, na stażu, na uczelni- to jak przechodzi na temat diety, to wszyscy TAK PYERDOLĄ, że naprawdę cały czas mam ochote każdemu po kolei powiedzieć- "g.ówno wiesz i dlatego wyglądasz tak jak wyglądasz". Takie uroki zasad życia w społeczeństwie, że jednak muszę cały czas albo to w sobie tłamsić%-) Czasami jak się odważe to kumplom powiem, [...]

[...] naturalnych Czyli: - Ile trenować? - Jakie ćwiczenia aerobowe stosować? - Ile białka jednorazowo przyjmować? Pytanie: Trenuje naturalną kulturystykę od około 2 lat i widzę, że osiągnąłem pewien poziom na którym utknąłem. Trudno mi zrobić jakiś postęp w wymiarach i sile. Z tego powodu jestem sfrustrowany, ponieważ ostro ćwiczę a [...]

15-16 lat ok 170 18 lat 183cm i od dluższego czasu nic. można ładować koks .

Boofi ciesze sie ze wracamy do normalnego tonu dyskusji Ja zaczynalem przygode ze sportem z Judo jao 13 latek, tam zobaczylem silownie i mi sie to spodowalo. Trafilem do dosyc znanego trenera i zaczolem trenowac trojboj jako 15 latek mialem startowac jako junior mlodszy i za namowa "starszych" kolegow uzylem piorunujaca dawke 30 metek [...]

Co do serca to ostatnio słyszałem, że w Polsce przypadków zawałów ludzi w wieku do 30 lat jest sporo, i że to już nikogo nie dziwi w szpitalach. Najmłodszy pacjent, który miał zawał miał 22 lata. Co mogło być przyczyną w przypadku zawodowego sportowca? Skoro pojawił się wątek koksu, to od tego trzeba było by zacząć. Co jak co, ale koks niszczy [...]

[...] naucz sie odpowiednio jesc - powod - bez jedzenia masy nie zbudujesz 3) potem zacznij i naucz sie stosowac suplementy - powod - daja swietne efekty 4) trzymaj tak przez 2 lata - powod - dzieki temu wyprodukujesz odpowiednia ilosc receptorow androgennych ktore "odbiora" podany w przyszlosci towar 5) po 2ch latach harowy o ile [...]

ja mam kolege wlasnie w twoim wieku kolo 40ki, kiedys koksowal ale ostatnie moze 5 lat zero ruchu nagle znow koks, tyra 6x week mowie a ty co robisz a on no wiesz corka juz ma 15, trzeba wrocic do formy zeby pogonic tych napastnikow :-D

glupota 15-16 lat i koks. to wcale nie jest fajne. utrzymaj taka mase za 10 lat to moze wtedy soga dostaniesz.

Ja tam mam 23 lata prawie, więc geranium jest ok. Arnold w wieku 15-16 lat już koks walił. Wszystko dla ludzi, ale w odpowiednich dawkach. Ja preferuje tylk0 suplementy, koksu nei mam zamiaru brać.

[...] ale przecież to oczywiste że starcia na ulicy to ruletka- jest ogromne prawdopodobieństwo że jakiś koks po 1 strzale porządnym się rozpłacze albo zacznie *******alać tylko dlatego że ma po prostu słabą psychike tak samo z chudym garbuskiem w okularkach który może okazać się dobrym judoką i zaskoczyć napastnika który uważa że jest ciota bo [...]

A ja sądzę, że wszystko jest dla ludzi. Tylko dla ludzi rozważnych i myślących. Oczywiście branie się za koks w wieku 14-15 czy nawet 18 lat to przesada, ale bywa... Jak ktoś robi coś z głową to będzie to mógł robi długo, natomiast jak ktoś nie ma na dany temat pojęcia i robi coś tak "na żywioł" to prędzej skończy niż rozpoczął. Co do [...]

[...] swoje pytanie, nie rozumiem z jakiej racji pozwalasz sobie mnie pouczac tym bardziej nie będąc o to proszonym. Wyluzuj się. Zanim spróbowałem teścia czytałem dział doping 8lat. Mam wiecej wiedzy niż 90% łebkow biorących sterydy od wielu lat. Zmieniony przez - Natural100procent w dniu 2024-04-05 18:15:26 Masz niby więcej wiedzy niż 90% łebków [...]

banan jak Ty chcesz wziasc koks w wieku 15-16 lat to ja zaraz wolam krzykacza i Ci da Bananga i Gregora on Ci to wybije z glowy

[...] czytalem, iz nie moge przytyc jestembardzo chudy, co robic, czy dla tych osob nie jest to recepta na przybranie na wadze, oczywiscie nie tylko na przyrost samych miesni, ale latwiej rosnac w miesnie rosnac jednoczesnie w tluszcz, niestety ;-( Znalazłem jeszcze taki kwiatek: "Śniadanie: jejecznica z 4 jaj plus 60g smalcu plus pomidorki plus [...]

[...] później, jako lepsze, inne. I o tym właśnie wspomniałem pisząc, że nie warto sugerować się jakim system ćwiczą forumowicze, bo moda się zmienia, piszę to jako osoba od 12 lat (chyba) na forum i 13 na siłce. Dobrze, wyjaśniłeś mi co to wg Ciebie podstawowe FBW. Dzięki. Tak btw 5x5 jest bardzo starym treningiem, ale to już inna sprawa. Jak zwał [...]