15 lat

Kelly Ryan is eligible for parole release on December 23, 2011. Titus dopiero za 15 lat więc chyba wszyscy zaponą o gościu.

http://www.youtube.com/watch?v=LzM5wc_MlNo&feature=related Chłopaki na tym wcześniejszym filmiku treningowym o tytule Old Skool co tu wrzuciliście wszyscy imponują.Lecz popatrzcie na to,to Olympia 88 , niecałe 15 lat temu.Oni mają super formę(dobra rzezba),ale zaryzykuje stwierdzenie,że amatorzy ma poziomie światowym,tradycyjni mistrzowie Polski [...]

[...] zlotych (hurt) za opakowanie (starcza na dwa tygodnie przy minimalnej dawce). Nie szukajcie tego w aptekach. Nikt tego nie zamawia, bo leżałoby z uwagi na cenę jeszcze z 15 lat po terminie przydatności. Jak macie receptę to trzeba się udać do swojej apteki, opłacić i wtedy aptekarz sprowadzi Wam to z Cepharmu w Warszawie. Lek ma 10 lat badań [...]

moj ma 15 lat %-) nie wiem ile teraz stoi, zalezy jak sie ugadasz albo od metra albo od godziny, przy czym na godziny sie nie oplaca Tobie %-)

One nie mają 15 lat Ale daj link skąd wziąłeś foto

Dziś poszedłem na wieś na siłkę i wbija gość 15 lat, 3 gimnazjum Widziałem go w lipcu, miał ze 32 w kielni A dziś 40 i hoy

Nie sluchaj nikogo kto ci pisze, ze masz za malo masy! Przeciez ty dopiero 16 lat skonczyles. Masa jest FENOMENALNA jak na twoj wiek. Trzeba miec iscie zawodowa genetyke zeby rosnac wszerz w wieku 14-15 lat, a sadze, ze juz wtedy, jak nie wczesniej, zaczales trening. Oszczedzaj jednak kregoslup bo widze, ze nie lubisz sie oszczedzac. Masz dlugie [...]

stary popatrz na mnie :D mam 15 lat zaczelem cwiczyc jak mialem 13 lat i to silowo :D tylko silowo i jeszcze jak trenowalem to sporo uroslem obecnie 187 cm :) a wyniki w martwym ciagu nie najgorsze

http://www.sfd.pl/15_lat%2C_sta%C5%BC_7_miesi%C4%99cy._Do_oceny.-t551459.html Proszę o zmianę na: 15 lat, staż 7 miesięcy (nowe str.5)

Słuchaj mam gościa znajomego co miał background w shotokanie - chyba z 12 czy 15 lat, znam trenera z IV danem w tyn stylu, obserwowałem ludzi trenujących. NIE TA METODYKA, NIE TA SKUTECZNOŚĆ, NIE TE TECHNIKI. Ale oczywiście zaraz zaczniesz wymyślać coś tam coś tam. Porównuj sobie dalej gokarty z formułą pierwszą i mów, że to jest to samo. Nic mi [...]

Jak na 15 lat zaj**iście, z jaką wagą zaczynałeś? Jak obwody? Brałeś jakieś suple?

[...] nic dużo ale dokładne efekty po 3 miesiącach są i nadal się zastanawiam czy jestem Ekto czy endo ktoś sie wypowie o mojej sylwetce wiem dopiero zaczynam i mam dopiero 15 lat i ciągle rośne ale 183cm i 67kg to trochę mało wycisk na płaskiej 62,5kg,może coś proponujecie Foto:http://img26.imageshack.us/img26/632/3miechy.png Liczby to miesiące [...]

[...] Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-12-08 19:40:38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9130ecffecc48a18e6cb093d74e5adc.JPG Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-12-08 19:40:56 Ok można pisać .Prosze oceniać pamiętając o tym że mam 15 lat i 5 miesięcy stażu . Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-12-08 19:41:37

15 lat grałem w piłkę nożną.doznałem kontuzji kolana i przestałem grać,i tak zaczęła się przygoda z siłką.w sumie trenuje niecałe 2 lata,a rok systematycznie niecały.taką budowe mam

15 lat, staż ponad rok amatorki spalałem tłuszcz :-)) Od 3 miesięcy od nowa masuje i dopiero robię mięśnie z kreatyną jabłczaną i odżywką węglowodanowo-białkową, oceńcie czy idzie w dobrą stronę, będę wdzięczny };-) A i przy okazji jaki typ budowy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2616e26fe13a4507991d0d9c262a3c8d.jpg

Witam, staż to około 4 miesiące, mam 15 lat. Ciekawi mnie wasza opinia jaki mam typ budowy (te wszystkie obrazki już przerabiałem) podam może wymiary: wzrost 173cm waga 67kg klatka napięta 99cm talia 73cm biceps 34cm uda 56cm łydka 38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50eb8cf622854fa2b53a3102d3b1d7e9.jpg

[...] na barki : 21kg x 6 (21kg jedna hantla) martwy ciąg : 80kg x 6 przysiad ze sztangą z styłu : 85kg x 10 podciągnięcia : 16 wiosło sztangą nachwytem : 55kg x 8 wyciskanie wąsko na triceps : 50kg x 8 Proszę o ocenę sylwetki jak i wyników siłowych z tym stazem. Mam 15 lat, 73kg wagi, 176 cm wzrostu, 34 cm w łapie, ok 60 w udzie, w pasie 81 cm.

Witam, mam 15 lat,przygodę z kulturystyką zacząłem około 8 miesięcy temu. Nie chodzę na siłownie, z powodu wieku, trenuje z małym obciążeniem, mam tylko hantle 2x5kg. Ćwicze wszystkie partie ciała, 5 razy w tygodniu. Waże 56kg, mam około 166cm wzrostu. Proszę o wskazówki i rzetelną ocenę 140320087_eeaqpqh.jpg 140320086_eeaqpaq.jpg [...]

Zapomnialem dodać, że z wagi 71kg obecnie jest 81,5 mam 15 lat, 178cm wzrostu Wyniki siłowe Martwy 60kg na 165kg (max na 1 powt) Wiosłowanie sztangą (w serii, nie sprawdzalem maxa) 20kg na 75kg Przysiad (max) 55kg na 105kg

Ma 15 lat wiec nie pyerdol. Pewnie że bym mu dał robić, tylko ja uczyłbym go techniki a nie czegoś takiego jak na filmie. Nie rozumiem co złego w wiosle i mc w tym wieku... Tylko podając argumenty poprzyj je najlepiej jakkimis publikacjami naukowymi.