140

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy jazda dobrym tempem 2 razy dziennie po 14 km. 5 razy w tygodniu (140 km tygodniowo) pomoże mi rozbudować i ładnie wyrzeźbić nogi?

[...] na zawody(trenuję kickboxing)i okazało się że mam wysokie ciśnienie.Wszystko było ok oprócz ciśnienia więc jakoś podbili mi książeczkę.Mierząc w domu czy to na badaniach 140/150/160 na 60/80.Czasami miałem jakieś niedociśnienie 80/50.Rodzice się trochę zaniepokoili i powiedzieli żebym się przebadał po prostu.Dodam że w sobotę doznałem [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej norma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140 PYTANIE: Chce zapytac o odblok. 3 lata temu bylem na pierwszym w zyciu cyklu po ktorym nie zrobilem odbloku, skutki to zmniejszenie jader, zmniejszenie libido, problemy [...]

[...] ktorej jest drazek i porecze i powiekszyc dzieki temu pomieszczenie 2 krotnie.Do tego wyrownac podloge w 2 pomieszczeniach, dokupic 2x20 kg(obecnie na sztange moge zalozyc 140 kg) i zajac sie scianami w nowym pomieszczeniu i malowaniem calosci. Planuje tam podwiesic worek i dodac troche sprzetu. Zapraszam do oceniania i komentowania ;) PS. Dzis [...]

[...] budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA: good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad:180 1-5 meta 30mg pmp 1-10 test enan 500mg week pmp 1-6 tren enan 300mg week british dragon po tesciu enanie wejde na propa/wino ale [...]

[...] 82kg Wzrost: 177cm Staż treningowy: pod ankieta Obwód ramienia 40cm Obwód klatki: ok 108cm Obwód Pasa: 82cm (tu nie maja byc maxy. prawda?) Wyciskanie leżąc: pod ankieta MC: 140 - 150 Przysiad: niedawno zaczalem, aktualnie w serii spokojnie 140kg Generalnie w tej chwili trenuje Judo. Na silownie chodze raz w tyg gdzie robie MC, przysiady, [...]

[...] budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: wszystko okej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: brak ze wzgledu na chorobe -przysiad: Pytanie ; 1) Mozna laczyc prop ,tren a i mastera w jednej pompce ? 2) Szoty robi w posladki , da rade zeby weszło tak [...]

Sprzedam gryf 140-150cm

[...] obwody bardzo rosna. stan zdrowia : dobry,ostatnio pojawily sie problemy ze stawami owłosienie: brak łysienia, porost dosc spory wyniki silowe: rekordy : klatka 180 , barki 140 , przysiad 200 obecnie: klatka 150, barki 120 , przysiad 180 Wchodze na pół roczny cykl enan + meta nastepnie prop,master,clen Chodzi mi o dobra jakos miesnia i o to [...]

[...] waga i duży wygląd, dąże do plażowej sylwetki typu fitness.. Chciałbym lekko podredukować i później zacząć znowu masówkę (po wakacjach). Mam do dyspozycji 100 tabs mety i 140 tabs clenu (oby dwa balkana) Myślałem, by dać małą dawkę mety (antykatabolicznie) np. z 10mg i dojść do ok. 120-140mcg clenu. Co o tym myślicie? Może lepiej dać sam clen? [...]

[...] z organizmu, toksycznego w nadmiarze, amoniaku. Tym samym FitMax® NO active znajduje zastosowanie w cyklach pokreatynowych oraz przy dietach wysokobiałkowych. Dostępne opakowanie: 120 kapsułek. 1 porcja (4 kapsułki) AAKG 1240 mg Jabłczan cytruliny 1240 mg VinitroxTM 140 mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ab26a020d9d41bc91f787d3e3c5f17b.jpg

[...] wyciąg górny i dolny, ławka w pełni regulowana, stojaki do ławki, prasa na nogi, modlitewnik, gryf prosty (180, 160, 127), gryf lekko łamany, hantle x 3, obciążenie około 140 kg, steper, rower. Sprzęt jest oryginalny. aktywność: praca za biurkiem, siatkówka 2-3 razy na miesiąc. ogólnie nie jestem typem leniucha. nacisk na partię mięśni: [...]

[...] 1 Oliwa z Oliwek 20 223 0 24 0 Posiłek nr4 18:10 Olimp Whey Protein Complex 100% 35 140 25 2 3 Posiłek nr5 19:00 Twaróg chudy "Zielona łąka" 150 128 27 0 5 Dżem jagodowy niskosłodzony 30 51 [...]

[...] to za mało). Do teraz już nie mogę usnąć, leżąc godzinę w wyrku). Jestem już wykończony a dalej nie mogę się porządnie wyspać. Ciśnienie mam często podwyższone 70-80 na 130-140 przy pulsie 45-56. Teraz miałem 70/125 58 puls po wzięciu 5g krety. O 7 rano miałem 65/118 i 46 puls. Wczoraj miałem EKG i niby z sercem jest ok. Mama się obawia o ten [...]

[...] mimo odrętwiałego tyłka nie mam nawet zakwasów, po prostu duży niedosyt. Pytanie 2. Jestem aktualnie na trzecim roku studiów inżynierskich, mieszkam w akademiku, mam te ~140 zł na jedzenie tygodniowo, czy po wizycie u dietetyka wystarczy mi to, aby spokojnie kupić wszystko co potrzebne? Poza tym średnio u mnie z czasem, często wychodzę o 8 [...]

[...] cwiczen mam duzo znajomych duzo z nich tez cwiczy ale nikt nie osiaga takich wynikow jak mozna sie naczytac w internecie przyklładowo/ wyciskam 200 przy wadze 92kg./ Biore 140 mam 17 lat/ wyciskam 160 przy wadze 80 kg wiek 18 lat / 150 na przysiad 115 na wyprost 120 martwy ciag 10 razy wiek 17 lat/ nie wiem ja rozumiem ze komus sie uda to [...]

[...] 13.STAN ZDROWIA: BDB 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nieeeee 15.WYNIKI SILOWE bardzo dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 115 martwy ciag :`140 przysiad : 100 Witam posiadam na stanie 40ml testa galeniki 1ml/250mg do tego oczywiście po cyklu hcg 5000. i clomid 24tabl planuje rozłożyć ten cykl tak na [...]

[...] treningowy ( 20.00 ) - ryż paraboliczny 50g - pierś z kurczaka 100g - surówka b: 25 t: 1 w: 40 kcal: 272 kolacja ( 22.00-23.00 ) - twaróg chudy 150g b: 30 t: 1 w: 5 kcal : 140 1700 kcal b:147 t:11 w: 250 Mam trening 3x w tygodniu na siłowni i biegam tak 2 godziny po siłowni tak ok godzinkę . Czy jest to dobra dieta dla mnie 180cm wzrostu 85kg [...]

[...] Witaminy i minerały których normy dzienne spożycia zostały przekroczone; -Sód; 150% -potas; 120% -Fosfor; 450% -Magnez; 150% -Mangan; 250% -A; 120% -D; 150% -E; 120% -B2; 140% -Niacyna; 280% -B6; 180% -b12; 340% -Folacyna; 200% -C; 210% Wszystkich sugestii wysłucham i rozważę, witaminy nie uwzględniają witamin z Olimpu, [...]

moje cisnienie wynosi przewaznie ok 140 na 95 a puls ok 100. jestem bujnie owlosiony, mam lekka ginegomastie,ponacisnieciu na sutek nasiaka odrobine ciecza,czy to normalne, wyniki badan w tym hormonow mam w normie np prolaktyna 280 mnol przy normie 20 do 300, , estradiol mam o dziwo ponizej normy lekko, testosteron dolna granica 9mnol przy normie [...]