[...] DT 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Pull 2 1.WIosło nachwyt 2x6-8 130kgx7 /104kgx 132,5kgx4 / 106kgx 132.5kgx7 / 106kgx 2.Wiosło pólsztanga [...]
[...] test,bóle,master 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 140 -przysiad 145 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
[...] 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Legs 1.Suwnica (nogi wąsko) 3x15-20 375kgx15 .300kgx /250kgx 400kgx15 / 320kgx/ 260kgx 400kgx15 / [...]
Właśnie jem 30 mg mk i 20 lgd ed, robi tak jak ma tyko ciśnienie ponizej 135-140 niestety nie schodzi. Forma życiowa jak na to że jestem początkującym w sumie. Zrobiłem 15kg w 5 miechów W takiej dawce to supresje pewna więc, polecam hcg wrzucić żeby utrzymać steroidogeneze, bo esrro leci na ryj i stawy dostają. Prolaktyne mi zbiło do dolnej [...]
Właśnie jem 30 mg mk i 20 lgd ed, robi tak jak ma tyko ciśnienie ponizej 135-140 niestety nie schodzi. Forma życiowa jak na to że jestem początkującym w sumie. Zrobiłem 15kg w 5 miechów W takiej dawce to supresje pewna więc, polecam hcg wrzucić żeby utrzymać steroidogeneze, bo esrro leci na ryj i stawy dostają. Prolaktyne mi zbiło do dolnej [...]
Właśnie jem 30 mg mk i 20 lgd ed, robi tak jak ma tyko ciśnienie ponizej 135-140 niestety nie schodzi. Forma życiowa jak na to że jestem początkującym w sumie. Zrobiłem 15kg w 5 miechów W takiej dawce to supresje pewna więc, polecam hcg wrzucić żeby utrzymać steroidogeneze, bo esrro leci na ryj i stawy dostają. Prolaktyne mi zbiło do dolnej [...]
Właśnie jem 30 mg mk i 20 lgd ed, robi tak jak ma tyko ciśnienie ponizej 135-140 niestety nie schodzi. Forma życiowa jak na to że jestem początkującym w sumie. Zrobiłem 15kg w 5 miechów W takiej dawce to supresje pewna więc, polecam hcg wrzucić żeby utrzymać steroidogeneze, bo esrro leci na ryj i stawy dostają. Prolaktyne mi zbiło do dolnej [...]
Witam jestem na cyklu Prop , NPP ( mk677 , rad 140 , lgd 4033 ) . Dzis zrobiłem wyniki badań ze względu na brak libido I mam wrażenie ze fajka nie staje tak mocno . Mam Exe i caba na stanie tylko pytanie co do dawek jak co ile itd . Z góry dzięki i życzę wszystkiem szczęśliwego nowego roku !!! /SFD/2020/12/31/a2e4e46100714dc390d901068c20408a.jpg [...]
Witam jestem na cyklu Prop , NPP ( mk677 , rad 140 , lgd 4033 ) . Dzis zrobiłem wyniki badań ze względu na brak libido I mam wrażenie ze fajka nie staje tak mocno . Mam Exe i caba na stanie tylko pytanie co do dawek jak co ile itd . Z góry dzięki i życzę wszystkiem szczęśliwego nowego roku !!! /SFD/2020/12/31/60c26eda89ec4752aecaf1f2f2deaaed.jpg [...]
[...] DT 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Push 2 1.WL 2x4-6 122.5kgx3 /98kgx 122.5kgx5 / 98kgx 125kgx5 / 100kgx 2.Wyc.wasko (smith) 2x6-8 82.5kgx8/ [...]
[...] 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa + 4iu insy Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Pull 1 1.Pendlay Row 2x8-10 102.5kgx10 / 82kgx 105kgx6 /64kgx 105kgx8 / 64kgx 2.Przyciąganie drążka [...]
[...] : 3miesiące -3x w tygoniu Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : DNI TRENINGOWE (DT) 1925 KCAL: B: 140 T: 65 W: 195 DNI NIETRENINGOWE (DNT) 1895 KCAL: B: 160 T: 75 W: 145 Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie, izolat białka, cytrulina [...]
[...] siebie wyższy poziom testosteronu? Chodzi mi o opinie ludzi którzy wytrzymali dłużej niż trzy miesiące bo znalazłem trzy badania które twierdzą po kolei: 1 badanie-- testosteron wzrósł 7 dnia aż o 140% poziomu podstawowego 2 badanie-wzrósł znacząco po 3 miesiącach 3 badanie-które twierdzi,że ten wzrost testosteronu to mit Więc jak to było u was?
[...] mnie saa przy tym sa łagodniejsze zdecydowanie.Moje cisnienie 2 miesiace temu 108 na 60 pare zazwyczaj bylem caly czas na bombie weszlem na izotek po.miesiacu brania mam 130/140 na 80.i tak sie utrzymuje nie wspominajac o tym ze nigdy mnie bania nie boli teraz dosyc czesto i w nocy jakbym z basenu wyszedł.Obecna bomba test plus masterka z racjii [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:170 -przysiad:140 Witam na cyklu jestem od kwietnia lecial na poczatku propionat 100mg co dwa dni , potem po 3 flakonach przerzucilem sie na cypioant w dawce 500mg na tydzien. W wrzesniu [...]
[...] też sensu tego tutaj opisywać. Wrzucam treningi, których w październiku nie zaktualizowałem. 14.10.2020 - Tydzień 6/10 martwy ciąg - serie wstępne: 5 x 70 5 x 110 5 x 140 3 x 160 3 x 180 martwy ciąg - serie główne: 2 x 195 5 x 4 x 155 wyciskanie żołnierskie - serie wstępne: 10 x 20 10 x 30 10 x 40 10 x 50 wyciskanie żołnierskie - serie [...]
[...] 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Push 1 1,Wyciskanie sztangi skos 2x6-8 92.5kgx7 / 76kgx 95kgx8 / 78kgx 2.Floor Press 2x10-12 45kgx12 [...]
[...] 1. B 50g T 15g 2. B 50g Ww 60g T 5g 3. B 40g Ww 80 T 0g Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa + 20g dextro 4. Post B 60g Ww 140 5. B 50g Ww 60g T 5g 6. B 50g T 15g B 300g Ww 380g T 40g TRENING Pull 2 1.WIosło nachwyt 2x6-8 130kgx7 /104kgx 132,5kgx4 / 106kgx 2.Wiosło pólsztanga 1x8-10 132.5kgx7 [...]