140

[...] 39 110 120 130 130 85 95 100 100 230 145 150 160 160 390 340,50900 2. Murashka Pavel 90 Uniwersytet Śląski Katowice 59 0,8662 30 150 160 -165 160 75 -82,5 -82,5 75 235 135 -140 -140 135 370 320,49400 Kategoria 67,5kg 1. Irek Paweł 89 Politechnika Śląska Gliwice I 65,5 0,7901 19 150 162,5 172,5 172,5 110 120 -125 120 292,5 190 -207,5 207,5 207,5 [...]

[...] 16-17 2. Adrian Kopania Poland 82,5 kg Junior 23 3. Paweł Miginko Poland 60 kg Junior 23 4. Kari Kalliola Finland 140+ kg Open 5. Jan Witebski Poland 140+ kg Open 6. Kenneth Sandvik Finland 140 kg Open 7. Andrei Konovolov Russia 140+ [...]

[...] 4:Matwin Łukasz:1983:JW. 4115 Gliwice:88,10:0,6455:145:152,5:157,5:157,5:101,67:4 5:Wojtkowiak Rafał:1984:SP Złotoryja:88,60:0,6436:130:135:140:140:90,10:5 6:Stelmach Grzegorz:1988:ŻW Wrocław:84,70:0,6597:130:140:155x:140:92,36:5 7:Kazimierski Miłosz:1983:CSWIiCh Wrocław:89,90:0,6388:130:140:147,5x:140:89,43:5 [...]

[...] 125 kg Open 35. Marcin Wawryków Poland 125 kg Open 36. Andriy Yaremus Ukraine 125 kg Open 37. Kenneth Sandvik Finland 140 kg Open 38. Juha Mentula Finland 140 kg Open 39. Jonas Rantanen Finland 140 kg Open 40. Rafał Wysocki Poland 140 [...]

[...] NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 SZYMAŃSKI SŁAWOMIR 1981 WROCŁAW, POLSKA 51,5 0,9913 130,0 135,0 140,0 138,78200 140,0 DO 60 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 KROPIDŁOWSKI OSKAR [...]

[...] 90 100 -102,5 197,5 kat. 67,5 kg 1. Jabłońska Magdalena 85 Uniwersytet Śląski - Katowice 66,00 160 -170 -170 70 75 -77,5 140 152,5 -157,5 387,5 pk. Piter Marzena 89 Trops - Wschowa 67,50 90 -95 -95 47,5 52,5 55 115 125 [...]

[...] - kand. 74,2 0,7179 4 150 160 170 170 137,5 142,5 -145 142,5 312,5 200 210 220 220 532,5 382,28175 3. Olczak Wojciech 87 Politechnika Śląska Gliwice kand. 69,1 0,7569 14 140 -160 160 160 80 85 -90 85 245 180 190 -200 190 435 329,25150 4. Kazimierczak Michał 90 Politechnika Śląska Gliwice kand. 75 0,7126 78 120 140 150 150 -80 90 -100 90 240 [...]

[...] 137,20000 2 Kotarba Dawid 94 UKS Pover Kuźnik Chorzów 76,80 0,7011 41 160,0 167,5 -172,5 167,5 117,43425 3 Heintze Adrian 95 UKS Eugen Knurów 72,40 0,7307 33 132,5 137,5 -140,0 137,5 100,47125 4 Korzeniewski Dominik 95 UKS Eugen Knurów 62,60 0,8212 32 90,0 97,5 105,0 105,0 86,22600 5 Goleczko Mariusz 93 Kandydat 75,50 0,7093 14 -110,0 110,0 [...]

[...] Gym 57,80 173 95 102,5 -105 102,5 90,507500 59 45 Skonieczny Michał /98 Wicher Kob. 59,00 181 95 100 -102,5 100 86,620000 66 46 Białek Rafał /90 Wicher Kob. 66,00 91 140 -145 -145 140 109,928000 66 47 Mazij Paweł /94 Herkules War. 62,50 50 127,5 135,5 -140 135,5 111,421650 66 48 Herrmann Hubert /94 [...]

[...] 66 kg uzyskał 412,5 kg (160+90+162,5) i 333,2175 pkt. Drugie miejsce Grzegorz Leski DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza, który zwyciężył w kategorii 83 kg z wynikiem 445kg (140+155+160) i 315,4515 pkt. i na trzecim miejscu Jan Krawiec KS Wisła Puławy, który w kategorii 105 kg zaliczył w trójboju 440 kg (150+105+185) uzyskując 264,264 pkt. [...]

[...] jak rowniez i ciezary, im blizej zawodow olewam inne cwiczenia dodatkowe i wale tylko trzy glowne boje zalozenia na maksymalnych ciezarach byly takie: przysiad: 1. 120/6 2. 140/4 3. 155/4 4. 170/3 5. 180/3 6. 190/2 7. 210/2 s 8. 230/1 s 9. 250/1 s wyciskanie: 1. 110/6 2. 120/4 3 125/4 4. 130/3 5. 135/3 6. 140/2 7. 150/1 s 8. 160/1 s 9. 170/1 s [...]

[...] 87,42225 9 3. Widuch Wojciech 94 UKS ''Eugen'' Knurów 60 0,8529 78 60 65 -70 65 55,43850 8 kategoria 67,5kg 1. Goyke Felicjan 92 UKS ''Bliza'' Władysławowo 66,7 0,7785 14 140 150 155 155 120,66750 12 2. Madziała Cezaary 93 TKKF "Śródmieście" Legnica 66,8 0,7775 110 -110 117,5 122,5 122,5 95,24375 9 3. Hintzke Mariusz 94 UKS ''Bliza'' [...]

[...] Wrocław 61,3 1,0966 3 55 57,5 -60 57,5 63,05450 3 Varnieniie Ingrida 80 Litwa 59,5 1,1221 4 45 50 -57,5 50 56,10500 4 Reczek Monika 91 SSIiP Integracja Tarnobrzeg 58,3 1,1401 2 42,5 45 -50 45 51,30450 5 Macewicz Katarzyna 89 Szansa-Start Gdańsk 53,3 1,223 5 32,5 -37,5 -37,5 32,5 39,74750 Kat.wag. (powyżej 63 kg) open według Wilks'a 1 Szot [...]

[...] Sebastian 85 Relax - Kamienna Góra 56,00 85 -90 -90 85 kat. 60 kg 1. Bielecki Arkadiusz 84 Impuls - Warszawa 60,00 -140 -140 140 -150 140 2. Miński Piotr 86 Tur - Ryki 60,00 122,5-130 -130 122,5 3. Beresiński Piotr 85 [...]

[...] 82,5 110 120 137,5 355 pk. Hanusiak Róża 87 Trops - Wschowa 73,80 -100 100 -110 47,5 -50 50 130 140 -147,5 290 pk. Krzesicka Ewelina 89 Wisła - Puławy 71,30 80 85 87,5 -30 30 -32,5 100 110 -115 [...]

[...] Dwubój Martwy ciąg Trójbój Punkty 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik 1 2 3 Wynik Wilks'a druży- nowe Kategoria 56 kg 1. Hadasz Patryk 87 Politechnika Śląska Gliwice I 55,5 0,9184 1 140 -150 -157,5 140 90 -100 0 90 230 150 0 0 150 380 348,992 6 2. Bobra Jacek 85 Akademia im. Jana Długosza Częstochowa 52 0,9813 2 80 85 90 90 75 80 82,5 82,5 172,5 130 140 [...]

[...] 45 51,44400 5. Tomaszewska Dorota 94 UKS Eugen Knurów 61,7 1,0911 37,5 40 42,5 42,5 46,37175 Open seniorek 1. Bałazy Śliwińska Anna 82 KS Tęcza-Społem Kielce 83,7 0,8933 140 150 -160 150 133,99500 2. Kaniak Katarzyna 72 UKS Pover Kuźnik Chorzów 55,9 1,1783 95 100 -105 100 117,83000 3. Szostak Aleksandra 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów 55,5 1,1849 [...]

[...] np:10/200, 5/250, 1/300, 1/320kg itd. 3.pierwsza faza przysiadów tech.(bez bandaży) z zatrzymaniem na łydkach i kącie prostym w 3 ruchach(zatrzymanie na 5 sec.) np: 3/100, 3/140, 3/180, 3/200kg itd. 4.skłony pełne (od pozycji wyprostowanej do niskiego skłonu i z powrotem) w 3 ruchach do 100% np.:3/100, 3/140, 3/180, 3/200kg itd. 5.system 15 [...]

[...] /Spalone / (najlepsze) T - tylko w taśmach 65kg: 1. Janik Dariusz UMCS Lublin 160,170,(180) + 85bs,110,(115) + 160,(175),/190/ = 470 9p. 2. Nastulak Maciej KUL Lublin 140,(155),/165/ + 100,(110),/117.5/ + 150,(170),/180/ = 435 7 3. Grzesiuk Rafał UP Lublin 120,130,(140) + 75,(80),/85/ + 135,145,(150) = 370 6 4. Samborski Adam UP [...]

[...] do 67,5 kg Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a 1; Jonczak Szymon; 1987; Ostrów Wielkopolski; 67,40; 0,7719; 140; 145x; 145; 145; 111,93 2; Chrzanowski Tomasz; 1980; Oława; 67,40; 0,7719; 137,5; 145x; 145; 145; 111,93 3; Dorąszkiewicz Tomasz; 1986; Legnica; 67,50; 0,7710; 130; [...]