140

Skończyłem brać Hydroxycut Hardcore i całkiem nieżle poszło kolejne kilogramy poleciały i obwody też troche Waga : 140 - 127 - 123 kg Obwód klatki : 138 - 127 - 135 cm Obwód ramienia : 46 - 42 - 44cm Obwód talii (pod brzuchem) : 121 - 115 - 114 cm Brzuch (pod pępkiem) 138 - 124 - 124 cm Obwód uda : 75 - 76 - 71cm Obwód łydki : 48 - 44 - 45 [...]

Justin Warren Marshall kraj Nowa Zelandia ur 05.08.1973 wzrost 179cm waga 95 kg mecze w NZ 88 punkty w NZ 140 Teraz gra w francuskim Montpellier RC

O propie mowa bo bede wbijał na poczatku przez pierwszy tydzien 50mg poznej jak bede sie dobrze czyl to bede walil 100mg no i w 7 ost. tygodniu bede walił 50 moze cos takiego byc ?? dane takie jak w profilu Ale przykłądy by sie jakeis przydały np. przed miałem 120/80 a na ssa przykładowo 140/90

nie ssa tylko saa 140/90 na cyklu to dobre ciśnienie

140/90 to górna granica normy

[...] kg II KAT. 75 KG 1 Śliwiński Dawid Sokół Rybnik 1991 105 kg I 2 Miszkiewicz Mateusz Olszanka Pogorzela 1991 100 kg II KAT. 82,5 KG 1 Mikołajczak Marek UKS Eugen Knurów 1991 140 kg I 2 Wiesner Mateusz Pover Kuźnik Chorzów 1991 132,5 kg II 3 Zabielski Emil Team Wrocław 1990 120 kg III 4 Gacek Łukasz Tytan Żory 1990 110 kg IV 5 Szulik Karol Sokół [...]

[...] używać tej ilości powtórzeń to proponuje inaczej zaatakować ten rekord z deczka i jeden i drugi. Jeśli w dociskaniu masz dotychczasowy 100 to zrobiłbym tak: 60-8 70-6 80-3 90-1 100-1 105-1 i ewentualnne 110 -1 a w martwym 60-10 80-8 100-6 120-3 140-1 150-1 160-1 ale zrobisz jak zechcesz i adekwatnie do założeń planu bo to najważniejsze pozdr.

Laska ale on musi jechac wg planu ja bym dał tak: 40 x 8 50 x 6 60 x 5 70 x 4 80 x 3 90 x 2 105 x 1 MC 60 x 10 80 x 8 100 x 6 110 x 5 120 x 4 130 x 3 140 x 2 150 x 1 (tutaj 1p poniewaz na 2p bys sie zjechał mocno) 160 x 1 To wsio bracie

Avasso dojechać do 140

[...] powiem więcej, jest super wyrzeźbiony. Normalne, że teraz byś z nim przegrał, na scenie, ale daję sobie łeb uciąć, że ty masz więcej mięśnia i gdybyś zdecydował się na rzeźbę tp byłbyś tu najlepszy obok marcina, który jest w moich oczach MR, ale Giszman to także świetny kulturysta. Co kruszyn zamierzasz zrobić gdy już dojdziesz do tych 140 kg?

[...] nie tylko jak na swoj wiek ale i ogolnie. Silowo mi nie imponuje bo nigdy mi nie imponowaly wyniki silowe, i u mnie na silce widzialem 18-19 latkow co po 180 wyciskali, i po 140 na barki w serii, oczywiscie po paru cyklach na trenie w kazdym razie sylwetkowo jest za***iscie i bylbym sklonny uwierzyc ze to bez saa, wlasnie gdyby nie ten wynik na [...]

Gen jest wazny podbno jedno dziecko na 100 rodzi się z taką wrodzoną siłą może nie cwiczyć a powera ma,ale nie wiem czy to prawda,moj kolega (16 lat) w łapie ma coś 35-36 i na klate wyciąga 140 kg,no pogrom :D Także jak kolega wyżej wszytsko jest możliwe :) pozdro

Kruszyn, jak zwykle wyśmienita forma:] Jestem ciekawe jak to będzie wyglądać jak dobijesz do 140 kg. Nie moge doczekać sie fot:] pozdrawiam , soga chetnie wbilbym raz jeszcze, ale juz poszedł:P

[...] o szacunku, wiec pogarda to jego przeciwienstwo 2) Szanuje zdanie innych jezeli on chce pasc na zawal to jego sprawa nie moja, tak samo jezeli ktos chce z siebie zrobic 140 kg goscia 3) Nie demonizuje tylko akurat pracuje w odpowiedniej sluzbie i widze ilu takich nastolatkow zjawia sie u nas. Maja 17 lat nic w glowie i marnuja sobie zycie. [...]

himek te 140 kg ten 16-latek to moze wyciaga ale ze stojakow Jak taki dobry to niech idzie na zawody to rozniesie wszystko i wszystkich, legendy o miejscowych 15 latkach targajacych pod 150 kg bylo wiele, a na mistrzostwach jak takich nie bylo tak nie ma ...

Kolego wiem,że i może trudno uwierzyć,ale na prawe zjadł już w chvvj suplementów... Ostatnio mój kolega patrzy starszy i taki liczy 140 kg,ten ziomek podniósł sobie sam i wycisnął a wsyzyscy takiego karpia... sylwetka nie zachwycał,ale ma taka siłe,nie chesz nie wierz,ale ja prawdę mówie pozdro dla ambitnych :D

140 - 150 kg o ile nie mówimy o ludziach o wzroście circa 2m i + to jest kalectwo IMO, nawet jeśli to sam mięsień.

[...] - 1 punkt. Kategorie wzrostowe dla młodzików - walki touch-contact i techniki specjalne (możliwość utworzenia nowych kategorii lub połączenia poniższych): dziewczęta: - 140 cm, +140 cm. chłopcy: -130, cm, -140, cm +140 cm. Dozwolone miejsca trafień: - Głowa: twarz, boki - tylko kopnięcia, - Tułów: przód i boki - nogą i ręką. Niedozwolone [...]

powinienes miec 140-150gr bialka masz 315. wegli tez masz troche duzo ale jak jestes ekto to nie bedzie tragedi,z czasem w razie zalania zejdziesz z ww

8 miesiecy i 140 na klate? ładnie