SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Mam aktualnie do wyboru RAD 140 z WXN lub pro nutrition, ktoś coś podpowie? Unikaj pro neutriton cokolwiek tam dają to działa na poziomie placebo i tylko podnosi próby wątrobowe Dzięki, hmm to jeszcze widzę TWP- próbował ktoś? TWP pewniak jak masz opcje to bierz Jeszcze rozważam lawless labs i hammer labs, znasz? Poczekam może ktoś coś [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    13.04.2023 - LEGS Siłka: i 1. Przysiad 40 kg x 15, 60 kg x 12, 80 kg x 10, 100 kg x 8, 120 kg x 6 2. Suwnica 100 kg x 10, 140 kg x 8, 170 kg x 6, 200 kg x 11, 170 kg x 15 3. Uginanie 64 kg x 10, 82 kg x 11, 82 kg x 9, 64 kg x 14 4. Prostowanie 41 kg x 10, 64 kg x 6, 86 kg x 11, 86 kg x 10, 68 kg x 13 5. Wspiecia stojac 100 kg x 30, 127 kg x [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 17:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam aktualnie do wyboru RAD 140 z WXN lub pro nutrition, ktoś coś podpowie? Unikaj pro neutriton cokolwiek tam dają to działa na poziomie placebo i tylko podnosi próby wątrobowe Dzięki, hmm to jeszcze widzę TWP- próbował ktoś? TWP pewniak jak masz opcje to bierz Jeszcze rozważam lawless labs i hammer labs, znasz? Poczekam może ktoś coś [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 19:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam aktualnie do wyboru RAD 140 z WXN lub pro nutrition, ktoś coś podpowie? Unikaj pro neutriton cokolwiek tam dają to działa na poziomie placebo i tylko podnosi próby wątrobowe Dzięki, hmm to jeszcze widzę TWP- próbował ktoś? TWP pewniak jak masz opcje to bierz Jeszcze rozważam lawless labs i hammer labs, znasz? Poczekam może ktoś coś [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-16 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosował ktoś rad 140 z Endogenic w kroplavhy? :)

    Odpowiedzi: 4900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-17 08:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Waga 82,8kg podciąganie 527 + 43 = 570 pompki 33 574 + 1 941 = 35 515 Aeroby albo cardio jak zwał tak zwał . Pracuje na tętnie 140 - 150 bo tak się najlepiej czuję i za bardzo się nie nudzę . Obciążenie wzrasta i czas trwania wysiłku też w tym tygodniu było 4x 13min. WW x 2 w tygodniu z ciężarem 47,5kg . Radzyń ważniejszy zostało 31 dni :-)

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 12:40:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i ładnie się rozpuszczał niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w porównaniu z Eutrig-HP mając 5000j za 72 papiery. Ale raz na 8 tyg to nie wydatek wg mnie. Więcej wydajemy na stery.

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 13:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w porównaniu z Eutrig-HP mając 5000j za 72 papiery. Ale raz na 8 tyg to nie wydatek wg mnie. Więcej wydajemy na stery. I kule szczęśliwe [...]

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niezależnie od temperatury. /SFD/2023/5/18/decdced1ec3c4ebd8a00353f1d97ab0d.jpg Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-18 20:20:07 Za ovitrelle płaciłem ost 140 papierów za 6500 j. Fakt, drogo w porównaniu z Eutrig-HP mając 5000j za 72 papiery. Ale raz na 8 tyg to nie wydatek wg mnie. Więcej wydajemy na stery. Ja płaciłem dwa [...]

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy przyjmowania - tabsy lub płyn? Co jest lepsze? Pytanie czy potrzebuje jakiś odblok po [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 08:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy przyjmowania - tabsy lub płyn? Co jest lepsze? Pytanie czy potrzebuje jakiś odblok po [...]

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 13:57:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Niski testosteron

    Post
    Doping

    [...] rzeczy: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie okres masowy. 3100kcal -białko: 140 -węglowodany: 340 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: poprawa poziomu hormonów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2023-05-22 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga stała 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Już prawie łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Od kwietnia jestem na testosteronie enanthate i boldenonie ed3 250mg i od 2 tygodni Oxa 3x10mg dziennie. Chciałbym opini na temat moich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2023-05-23 23:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy na cyklu

    Post
    Doping

    [...] 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)17% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:115 -Przysiad:140 -Mc:nie wykonuje 12. Czy masz dietę? nie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-05-25 18:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): tendencja do tycia duża 13. STAN ZDROWIA: problem opisałem wyżej oprócz tego to narazie nic 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia nie, ale na klacie i plecach mało co wyrosło 15. PPM (podstawowa przemiana materii): praca siedząca + siłownia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2023-05-26 00:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon+masteron

    Post
    Doping

    [...] Waga stała 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Już prawie łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Testosteron_enanthate%2BBoldenon%2BOxa-t1222664.html /SFD/2023/5/26/85508f6bb2664c81b73dc65a6df0774a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2023-05-26 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej podczas spoczynku (podczas wysiłku było ok, zero zadyszek itd) czasami przeskakiwanie serca, tzn mocniejsze odczuwalne uderzenie serca. Ciśnienie zwykle od 120 max 140 na 70/80. Rok temu miałem robione echo serca, wszystko było ok, frakcja wyrzutowa 69%, holter 48h nic nie wykazał. Po otrzymaniu wyników krwi dałem sobie czas 2 tyg aby [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-27 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na słabe ogniwa

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 60 kg Jm press 5x5- 50 kg Db seal row 5x5 30 kg Pin press 3x5 50 kg Spacer farmera 3x3 40 kg Piątek Martwy 5x5 100 kg Martwy deficyt 5x5 70 kg Zarzut 60 kg 5x5 Rack pull 5x5 140 kg Wznosy na boki 5 kg 3x8 Czy taki plan będzie dobry? W martwym mam problem z dolną fazą ruchu i chwytem stąd ciężki rack pull i mc deficyt. Przysiad też problem jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2023-05-28 15:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo jedzie rad 140 po wydolności ? Odczuł ktoś z was taki skutek uboczny ?

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-30 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pytanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Goggins zdecydował, że nie pozwoli swoim trudnym początkom zdefiniować jego przyszłości. Poważną przeszkodą, z którą przyszło mu się zmierzyć, była otyłość. Ważąc prawie 140 kg, zdecydował się na radykalną zmianę. Przez intensywne ćwiczenia i zdyscyplinowaną dietę, udało mu się stracić 48 kg w zaledwie dwa miesiące – to było tylko początkiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2023-05-31 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)