140

125,140 /SFD/2017/10/15/2a813c1744284b0da289bb9ee31dde10.jpg

[...] Open według formuły GLOSBRENNERA • Mężczyźni: w kat. Open według formuły GLOSBRENNERA • Seniorzy w kat. wagowych: 60kg; 67,5kg; 75kg; 82,5kg; 90kg; 100kg; 110 kg; 125 kg; 140 kg; +140kg • Kobiety Junior w kat. Open do lat 23 według formuły GLOSBRENNERA • Mężczyźni Junior w kat. Open do lat 23 według formuły GLOSBRENNERA • Weterani pow. 40 lat [...]

Ja te przeskoki między drążkami tak do odległości 150-160cm jeszcze na zawodach zrobię (na treningu maks 140), ale jak jest 170-200cm to nie ma szans, boję się tak mocno rozbujać żeby dolecieć do drążka. Boję się też że spadnę na plecy. A tych sześcianów czy spodków to wogóle nie umiem. Dlatego jestem ciekawa szkolenia i rad od Jerzego odnośnie [...]

[...] wprowadzenie No to zaczynam przygotowania do kolejnego sezonu :-) Dziś na rozruch bardzo spokojne 5km. Chyba pierwszy bieg w życiu na tak niskim tętnie, prawie cały poniżej 140. Jedyny wzrost tętna był na odcinku bardzo błotnistym. Tam gdzie w miarę ubite trzymało się nisko :-) W sumie nawet nie odczułam że coś biegałam ;-) Przed biegiem [...]

[...] 525 week i tak planuje do 14 tyg czyli 12 marca to bedzie koniec masy pierwsze pytanie jakie macie tetno na wyzszych dawkach , od tygodnia mam miedzy 70 a 80 i cisnienie 140-145 na 75-85.przed zwiekszeniem norma 60-65 tetno planuje po masie wskoczyc na 3 tygodnie cypka 500 week i bilans w okolicach zera. czy to jest dobry pomysl przed redu?? [...]

Świniomase musisz jeszcze poćwiczyć patrz to ^^ /SFD/2018/11/24/0d7963e6f4514df382e8ed82961669a5.jpg 140 kg mocy %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-24 20:47:07 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-11-24 20:47:50

60mg nandrolone phenylpropionate, 100 nandrolone cypionate, 140 nandrolone decanoate na ndromix 300 wychodzi ekonomiczniej, na masie na nim jechałem, ruszy to z testem po trenie Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:39:32 Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-06 08:40:34

[...] Dalsza część dnia Na obiad wleciał szejk , orzechy i 2 kostki czekolady 85 W czasie kolacji byłem w terenie więc wleciały hamskie kiełbaski :-D Dzisiejsze makro Kcal 2100 B 140 T 160 W 35( duża część to błonnik) Niestety nie posiadam fitatu premium więc nie widzę ile węgli netto . Może zainwestuje we wrześniu w premke . Zobaczymy . Ahoj :-)) [...]

[...] <28,0 u/ml (<60,0) Wit 25(OH)D - 36,17 (zakres optymalny 30-50). Wapń: 8,9 mg/dl (8,1 - 10,4) test obciążenia glukozą (26.05.2017 r): na czczo - 88,5 (70,00-99,00) po 2h - 140,8 (<140,99) Krzywa glukozowo-insulinowa (0/1/2h) (09.06.2017 r.) Glukoza: 94 / 144 / 63 mg/dl. Insulina: 11,20 / 75,80 / 12,80 mg/dl. Będę wdzięczny za wskazanie czy [...]

[...] Hemoglobina 15,0 g/dl 13,7 17,5 N Hematokryt 44 % 40 54 N MCV 85 fl 80 99 N MCH 29 pg 27 35 N MCHC 33,7 g/dl 32,0 37,0 N Płytki krwi 183,00 tys/µl 140 440 N RDW-SD 41,8 fl 35,1 43,9 N RDW-CV 13,6 % 11,6 14,8 N PDW 15,7 fl 9,0 17,0 N MPV 11,70 fl 9,0 13,0 N P-LCR 39,1 % 13,0 43,0 N PCT 0,2 [...]

[...] czysto). Wszystkie badania rano (~10) na czczo. Lat mam 19. Morfologia - cała w normie, więc nie będę wpisywał (chyba, ze ma znaczenie) cholesterol - 149 triglicerydy - 41 - L hdl - 61 - H ldl - 80 kreatynina - 0,87 kwas moczowy - 6,0 magnez - 2,1 mocznik - 54 - H potas - 4,4 sód - 140 zelazo - 104 FT3 - 3,39 FT4 - 15,39 kortyzol - 14,8

[...] w krw. (31,7) 32,6 (31-37) RDW-sz. histogramu erytrocytów (13) 13 (11,5-14,5) MPV-śr.obj płytki (8,5) 7,8 (6,5-11) PDW (16,1) 15 (10-18) PLT-płytki krwi (221) 202 (140-400) PCT-hematokryt płytek (0,2) 0,2 (0,1-0,5) LYM-limfocyty (2,1) 1,5 (1,5-3,5) dolna granica LYM%-limfocyty% (38,2) 16,1 (20-45) MON-monocyty (0,5) 0,5 (0,2-0,8) [...]

[...] lipidogram: cholesterol całk: 483 (100-200) - przed cyklem 243 cholesterol HDL: 20 (35-70) - przed cyklem 50 cholesterol LDL: 435 (0-130) - przed cyklem 170 trójglicerydy: 140 (50-150) - przed cyklem 111 Jestem na czysto od ponad miesiąca. Odblok clomid jeden blister. Czy kwalifikuje się to do leczenia farmakologicznego? Nie wiem ile masz lat, [...]

[...] lipidogram: cholesterol całk: 483 (100-200) - przed cyklem 243 cholesterol HDL: 20 (35-70) - przed cyklem 50 cholesterol LDL: 435 (0-130) - przed cyklem 170 trójglicerydy: 140 (50-150) - przed cyklem 111 Jestem na czysto od ponad miesiąca. Odblok clomid jeden blister. Czy kwalifikuje się to do leczenia farmakologicznego? Zmieniony przez - [...]

11 638 + 140 = 11 778

12 425 + 140 = 12 565

+140 = 3900

[...] bokserów są dość niskie w porównaniu do kulturystów Waga ciężka najlepsi martwe ciągi rzędu 200-220kg na raz , Przysiad ze 160kg(2metrowcą ciężko się robi siady), WL 140-160kg Pół ciezka widziałem Beterbiev jeden z sijlniejszych zawodników WL 90kg na 6 razy/ Przysiad na plecach 125kg na 3 razy i to ledwo i połówki robił WL 120-135kg na 6 [...]

Kolos mając 215 cm wzostu i ważąc 180 km miał w pasie 127 cm,to Kai max ma ze 105 cm :). 140 cm to ma w klacie jak się dobrze napnie :)

[...] 2 runda walka z cieniem praca nóg 3 runda walka z cieniem defensywa 3min przerwy na wiązanie łap 4 runda worek jab 1-11-111 itd 120-155bpm 5 runda worek odwrotna pozycja 140-155bpm 6 runda ciosy proste kombinacje 150-165bpm 7 runda worek kombinacje na dół 155-170bpm 8 runda worek kombinacje max wysiłek tętno 189 bpm 5min przerwy Trening [...]