jak ubezpieczyć to proponuje w PZU a tak na poważnie to efekty uboczne dopiero przyjdą a ciśnienie niebedzie duzo zaduże mysle że coś 140 na 90 najwięcej.
major zimna woda to jest w przeręblu Tak raz na basenie usłyszałem Ten ratownik co to powiedział jest tak olbrzymi, że szok ma ponad 2m wzrostu i w klacie ze 140 Taki kox Master, a u was ten wielki zlot żaglówek jest co nie? ;> pojechałbym na to do Szczecina, ale troszeczkę daleko mam
Nie miałem czasu ostatnio tu zaglądać, więc nadrabiam zaległości Środa Płaska(dynamika) 100/3*8 Dociskanie 140/4 155/1 165/1 175/1 (mogło być więcej ale na pierwszy raz nie ma co szaleć) Barki (tutaj zenada) 50/6 60/5 70/3:-% Dzisiaj Waga : 96.0 Płaska 20/20 60/6*2 100/5*2 130/2 140/1 150/2*3 W Dół 100/8 130/6 * 3 Wąski 90/6 * 3 Lekko nogi i [...]
[...] zawodników czterech federacji - 280kg. Jego wynik w trójboju, to 940kg oczywiście bez specjalnych koszulek i kombinezonów. DANE: * Lat:28 * Waga:135 kg * Wzrost:187 cm * Obwód bicepsu: 56 cm * Klatka piersiowa: 140 cm * Udo: 80 cm REKORDY: * Wyciskanie leżąc: 285kg * Martwy ciąg: 330 kg * Przysiad: 330kg
[...] 97 staz 4 lata dieta- jak moge tak jem staram sie jesc duzo bialka - przebyte cykle 2 nic nieznaczace metka i prolongatum 40 tablet i 2 zastrzyki przerwalem bo zachowalem pozniej nic stan zdrowia hmm sredni zadnych powazniejszych chorob osiagi male 140 wycisk martwego nie robie ps. za malo deci tzn? ile potrzebuje skoro to jest zamalo
Byłem dzisiaj u lekarza sportowego zrobić badania przed nurkowaniem. Zmierzył mi ciśnienie i stwierdził, że to już jest nadciśnienie w moim wieku- 140/90 17 lat. Pytał mnie czy biorę odżywki jakieś. Powiedziałem mu, że brałem białko. A on stwierdził żebym tego nie brał bo do tych odżywek też ładują sterydy i w ogóle od tego może być nadciśnienie [...]
Początek nowego cyklu siłowego: Płaska 20/20*2 60/6*2 100/5 120/4 130/2 140/4/4/4/3 Skos w Dół 100/8 130/2 145/2/1+1 Wąski 100/6/6/6 + nogi lekko Ogólnie trening poszedł nadspodziewanie dobrze bałem się że na 140 nie wykonam 4 ruchów w pierwszej serii, a był zapas na jeszcze jedno powtórzenie... Moc większa niż na początku poprzedniego cyklu więc [...]
[...] dobijał. Dokończyłem oczywiście 3 obwód, ale jak wróciłem na chatę to nie mogłem po prostu nic. Sprawdziłem ciśnienie: 100/50 (!), Puls 100, ale pewnie na siłce miałem z 120-140. Położyłem się i przez pół godziny leżałem. Czułem idealnie wykończone mięśnie. Później prysznic, ulubiony sok pomarańczowy, obiad i dochodzę to siebie. Można powiedzieć [...]
to ze malo waze to juz inna bajka widocznie cos mam z genetyka moj brat podobnie wazy 75kg a w lapie ma 43 i na palskiej 140 a mono to na mnie juz tak na pewno nie podziala uwiez mi
A z czego ma go kozacko porobić jak to chrust jest ja mam 173 wzrostu ważę 85 wyciskam 140 i o koksach dopiero zaczynam myśleć w perspektywie za rok a ten już chce walić?? co jest chcesz być szybko duży koledzy sie z ciebie nabijają czy może jakiejś lasce chcesz zaimponować. 70 kg to ja bez treningów wyciskałem jak miałem 17 lat. heh najpierw [...]
[...] śniadaniowych -72 kcal II śniadanie: 1 pomidor średni 15 kcal obiad (przed treningiem): 100g ziemniaków młodych 80 kcal 120 g ogórków - 16 kcal 100 g mięsa z nogi z kurczaka 140 kcal napoje 2 kawy nescafe + po 50 ml mleka 58 kcal 2,5 l wody razem 435kcal trening 7km (35 min) dojazd na siłownie na rowerze 1km/ 5 bieg, 3km 3 bieg, 1 km 5 bieg /11 [...]
[...] złomie powiedział, że co mu tam żebym to brał bo to nawet ciężkie nie jest. chciał 1 zł za kilogram! I w ten oso sposób (wraz z pożyczeniem od PKP ) dwóch obciążników mam 140 kg na siłce;D the end xD p.s. na złomie jest wiele fajnych rzeczy trzeba tylko poruszyć wyobraźnię! jest wiele konstrukcji które można wykorzystać no i obciążenia. Jeżeli [...]