14 maja

siergiej w pyte masz chlopa od towaru co ci nie wymieni, u mnie nie ma problemu, nawet bez paragonu, mysle ze wszyscy maja ta mozliwosc sugerowanie sie chuyowym samopoczuciem na poczatku np po propie a bicie towaru z syfem w ampie to dwie rozne rzeczy bilem deke z propem i wszystko ok, caly czas ktos bije towar z eap i nie jeden tylko teraz [...]

emes: Czytaj dokładniej... W ostatnich seriach jak już naprawdę łapy mu siąda... Z czasem pewnie nie będzie ich używał, bo na tyle siły przyjdzie, że będzie wytrzymywał. Za bardzo już mu bałamucisz w bani, więc już lepiej zbastuj... Chce kupić to kupi, przydatna rzecz. Co do nie potrzebnych pierdół na siłownię to wszelakie ściągacze, zwłaszcza te [...]

Takie baby niestety są, jesteś szkielet mówią weź się za siebie, rośniesz, masujesz i później wycinasz, zaczynasz wyglądać jak prawdziwy facet a nie jak emo-cipa w rurkach i też im nie pasuje, poświęcasz im dużo swojego czasu też źle i jest krzyk - weź się z kumplami spotkaj czy coś tak więc idziesz z kumplami w miasto a za kilka dni znów krzyk bo [...]

[...] A co do lekarzy..no coz.. sa rozni.Jedni znaja sie lepiej,inni mniej.Ale co to Twojej masci,to zajrzyj do watku Izotek.Duzo osob stosuje go latem i maja sie dobrze Nie neguje postawy lekarza,bo kazdy ma jakis swoj sposob leczenia,ale sa gorsi i lepsi.Moja rodzinna pani doktor jest najlepszym lekarzem na swiecie hyhy

z fruktozą jest inaczej, uzupełnia ona glikogen wątrobowy, który ma ograniczoną i stosunkowo niewielką pojemność zjesz więcej, nie ma cudów --> idzie w fat suszone owoce --> ok, ale nie można przesadzić - jak ze wszystkim a hardgainerzy jak mają dość ww to niech dowalą kcal z fatu

Jeżeli chce realistyczną ( na miarę możliwość) walkę na noże w Polsce to gadaj z tymi gościami : https://www.facebook.com/groups/837634136342922/?fref=ts Tylko oni to raczej szermierka na noże niż obrona przed nożem, ale mają mnóstwo wiedzy praktycznej. Zresztą wyguglaj "knives for fun". Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2018-02-05 14:34:21

Megon - hehe wiem...tylko Optimum w polsce to wogóle wywaliło jakiś kosmos... w USA mają takie ceny, że są w stanie powalić każdego... choćby gluta 1kg za 35 dolarów.... czy ZMA 180 kaps (dawka 3 kaps) za 19.90 .... a u nas nie dość że wywalili w sumie z najgorszymi swoimi produktami to jeszcze po takich cenach, jakby to co najmniej był Twinlab, [...]

heh....nie wiem będę się sprzeczał...ale bad moon jest godłem night goblinów... istotnie jest też taki klan orków...ale ewidentnie night gobliny mają go w swoim godle (zobacz na czpki ich szamanów albo na warlorda Skarsnika ) członek-mafia.suple.hardcor.pl

To dlaczego tak dużo się czyta o skutkach ubocznych?? Rozumiem, że to tyczy się nastolatków łapiących się za doping mających 28 w łapce?:):) Na siłę szukasz odpowiedzi, która Cię usatysfakcjonuje. Nikt Ci tu nie napisze, że wbijając będziesz zdrowszy. Ktoś napisał dobrze, że mając odpowiednią wiedzę, dietę i ogarniając temat aż tak szkodliwe to [...]

No wlasnie oni maja pod katem prostym- dlatego potem ich boli.. A powazniej. Zrob sobie odrobine luzu. Uzywaj masci polecanych przez poprzednikow. Polecam tez robic sobie rozcierania, ale w poprzek nadgarstka. Polega to na wykonywaniu takich malych koleczek kciukiem drugiej reki. Na odleglosc trudno cos powiedziec, tak wiec lepiej udac sie do [...]

[...] czy brac 2 czy 3 porcje; nic takiego sie nie stanie; z droogiej strony im wiekszy %bf, tym wiecej leptyny, stad w praktyce to strata i $ i soopla, bo po co podnosic cos, czego i tak jest sporo? btw z tego, co wiem, avantlabs planooje wypooscic do lata wersje dla osoob, ktoore maja bf >20%... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-14 21:30:43

Osteoblock+ZMA Q-10+GreenTea Lecytyna+ALC Zależy jakie problemy mają babcie .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Obwód bioder : 70 Ty to nazywasz "pośladkami"??? 88-O Mierzyłaś biodra w najszerszym miejscu? Zdjęcia koniecznie. Oraz wklej zdjęcie ideału swojej sylwetki. Bo są modelki (=obrzedliwe chudzielce) i modelki (=piękne panie z kategorii fitness bikini). Te pierwsze nie mają czego szukać na forum sportowym, te drugie zawsze są mile widziane ;-] [...]

Jak chcesz wprowadzić priorytet na plecy to daj 4 serie MC a wywal wiosłowanie sztangielka, ćwicz poprostu dokładnie, wolna faza negatywna, szybka pozytywna, i ciągła progresja ciężaru z tygodnia na tydzień, a na przedramię, no cóż, to specyficzna partia, jedni mają ją świetną i nie ćwiczą, inni ćwiczą i słaba, tak więc będzie ciężko. PS: MC [...]

no i wszyscy po 3 pkt mają %-) Hamilton był blisko .... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-17 20:14:50

mass activator lepszy ;) za 110zł masz 6kg wiem ze MA lepszy, ale ma teraz bardzo zla opinie co do smaku.. i troche boje sie zamowic 2-3 paczki a pozniej ich nie zjesc.. ponoc nowe poprawione smaki sa juz do testow, ale maja sie pojawic w sklepie od lutego, a ja z cyklem startuje od 14 stycznia.

Ja nieco stronniczo polecam zapasy w Gladiatorze Kraków -z pewnością ciekawe i niestety nie codzienne. Styl wręcz starożytny ale w nowoczesnym wydaniu z możliwością brania udziału w rywalizacji sportowej. Treningi odbywają się w Gimnazjum nr 28 przy ul. Bujaka 15 (sala 6D) -szczegóły na stronie www.zdz.krakow.pl/zapasy Z innej beczki mogę polecić [...]

[...] gejnerem w diecie, to mi to radzej wyglada, jak bys nie wiedzial co do czego sluzy. Tu niby katujesz sie na silowni dlugimi aerobami, a wcinasz weglowodany z prochu, ktore maja przysluzyc sie budowaniu masy i zyskiwaniu kg... Prosze poczytac wszystkie posty podwieszone. Na tego podstawie uloz zarys zbilansowanej diety i wrzuc do popray. Plan [...]

[...] spożywac takie same ilości białka ogólnie pokarmu co w dzień treningowy (pytam bo szukam wszędzie oszczędności) buduje teraz mase chciałbym do tak kwietnia pobudować a od maja redukcje - wiadomo na poiczątek nie będzie to typowe budowanie masy ale chciałbym żeby mi przyszło jak najwięcej a na lato sie porządnie wyrzeźbić- waże 85 kg i mam [...]

Sprawdzilem i nie uda sie, zeby ten atlas byl nizszy. Wydaje mi sie ze atlasy maja wlasnie taka wysokosc raczej lub blisko. Jedynym rozwiazaniem jest zebys podkul sobie posadzke sobie pod atlas okolo 10cm i ci sie zmiesci, a w cwiczeniu nie bedzie ci przeszkadzac, gdyz i tak ida na spodzie profile. Zmieniony przez - samrock w dniu 2011-07-09 [...]