Wierze ze tak jak mowicie byloby lepiej ale chce zrobic redukcje dopiero od maja redukcja z poziomu 20 % bf aby byla skutecza musi trwac minimum 12-14 tygodni... Lepiej juz zaraz zaczac...
jakto oparte o brzuch ? az mi sie przypomnial suchar z silowni jak tak bica robil sztangielkami ale powiedzialem mu jak robic tylko potem zostawil to i poszedl do domu wracajac do tematu: łokci nie mozesz opierac o cialo, maja byc blisko ciala
Co innego blow job z połykiem.... nooooo, baba ci urośnie Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179
To dobrą masz nadzieje Clomid nabędziesz w aptece za około 15zł podrożał U dilera za około 35zł. Clomid (cytrynian clomifen) jest związkiem chemicznym oddziaływującym bezpośrednio na podwzgórze. Działa w mechanizmie sprzężenia zwrotnego na oś podwzgórze - przysadka - jądra (lub u kobiet jajniki). Działa na "najwyżej" położony element w [...]
[...] udzial tylko najlepsi przedstawiciele stylow grapplerskich >Pytam bo nie wiem czy warto ściągać.< warto jezeli trenujesz grappling i chcesz zobaczyc co w tej materi maja do pokazania najlepsi na planecie ziemia warto jezeli interesujesz sie MMA i niezbyt orientujesz sie w walce na chwyty. daruj sobie to jesli jestes dzieciakiem chcacym [...]
[...] zaczyna sie rozwijac umiesnienie naturalnie.I nei ma mozliwosci zeby prawie dorosly facet rosl :) Dokladnie to sie sprawdza w zyciu bo jak spojzysz na 15-16 latkow to Ci co maja zarost i meskie sylwetki najzwyczajniej w swiecie sa juz dojrzali i nie ma takiej ludzkiej sily zeby urosli.Z tych wlasnie powodow podanie nawet konskich dawek hormonu [...]
A poza tym nie ma nic przyjemniejszego niż męczący trening. Parę przyjemniejszych rzeczy by się znalazło, ale może nie będziemy tego omawiać na forum publicznym Do autorki tematu: na 1 trening żadnego stylu nie trzeba mieć zwykle nic więcej poza koszulką i spodniami od dresu. Krótkich spodenek nie polecam, bo przy jakimkolwiek kontakcie kolan z [...]
lol :/ to już większą determinację w swoim działaniu mają niektórzy 12-14 latkowie, jeżeli niechce Ci się ruszać to nawet niemasz co pisać, bo my za ciebie nie pójdziemy biegać, a tym bardziej nie ma widocznych chęci z twojej strony to i co my mamy się wysilać dla ciebe . Ogarnij się przeczytaj jescze raz i wysnój wnioski Zmieniony przez - [...]
nie greg nie mam takego infa tylko zapytalem bo dlugo juz na rynku jest no czyli teraz dilowie maja ostanie zapasy 200 ps dieta trening doping to ja wiem wtedy napisalem tylko o idiotycznych kumplach a wbic to nie wbilem wiele bo dopiero 2ampy susty i 50metki zjadlem.... Zmieniony przez - kamil1982 w dniu 2005-11-14 11:52:26
hehe mam 3 czytnik Wszystkie maja ponad 5 lat i kzdy smiga rowno A zaden nie jest firmowy Tak samo u nas w szkole procki 166mhz i czytnik chyba z czasow sredniowiecza Za ile gf 2 ti ?
[...] organizm jest inny a nie znam cie wiec trudno cos doradzic,a probowales z wiekszym obciazeniem mniejsza ilos powt moze to ci cos ruszy ,ale tez musisz wiedziec ze jedni maja taka budowe inni znowu inna i nie zmienimy natury albo 2-3 trenini mocno skatoj a pozniej 2-3 treningi troche slabsze i moze cos sie ruszy,ja teraz lece na malych [...]
może niektórzy tak myślą, ale nie należy wszystkich co mają 14 lat wrzucać do jednego worka . . . To jest jeden z mitów panujących na forum, może to lepiej bo uchroniło to wielu przed kontuzjami, ale z drugiej strony młody człowiek lubi działać na przekór np. "zażywasz przegrywasz" i taki młodzian sobie zajara marihuanę zobaczy, że [...]
cp i xp to staki kreatynowe, ale jak widac nie masz zbytniego doswiadczenia w tych sprawach, wiec jak napisali poprzednicy, najpierw dieta. Z tego co piszesz jestes hardgainerem. A wyglądałoby to mniejwiecej tak : waga x 24h = podst. zapotrzebowanie kaloryczne wynik jaki ci wyjdzie x 1,4 (współ. aktywności) = dzienne zapotrzeowanie kaloryczne a że [...]
[...] silownia... Jestes za mlody na silownie... Pozwol sobie spokojnie i bezpiecznie sie rozwijac. Za pare lat bedziesz mogl juz spokojnie cwiczyc Co do pocenia sie to tez jest zwiazane z rozwijaniem sie i nic na to nie poradzisz... Chlopcy w twoim wieku tak maja... Jesli nadal sie martwisz to poprostu idz do lekarza i on rozwieje twoje obawy. zdr.