SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat

  • ta na bank ktos ci kase wpalcil ci co sa tak glupi zeby ta kase wplacic maja po 11 lat i nie moga zadnych przelewow robic

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niebardzo,chyba ze masz znajomosci w pl i ci dadza zaswiadczenie ze nie byles karany,lub znasz kogos kto takowe zaswiadczenia robi nieprawdziwe,albo musisz mieszkac za granica 5 lat zeby nie wymagali zaswiadczenia z PL

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawsze bedzia wiedzieli co zrobiles nawet 20 lat temu,ale po chyba 5 latach mozna sie starac o sciagniecie z ewidencji karanych,na papierze o niekaralnosci bedziesz czysty,tylko sam musisz zlozyc wniosek o sciagnieciu z tej ewidencji samo sie nie sciagnie

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 17:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polowa co z nim pisza na gg to nasi z dopingu druga polowa to kolesie po 12 lat bez kasy

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • latwo go bedzie znalesc,on tu juz kiedys wlazil na wczesniejszym niku niz maxiwhite,pamietacie kozaka co mial sklep zakladac z suplami w czestochowie pozniej sie wydalo ze ma 17 lat,to wlasnie ten maxio,matip go dobrze zna,i jeszcze jeden z czestochowy tu bywa,d@widek tez go zna dobrze

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 00:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1960182 1:10:40 przeciez kazdy wie ze to zart FOD ? 1960182 1:10:50 Nie miałes takich pomysłow w wieku 19 lat ? Ja1 1:11:01 nie, takich rzeczy sie nie robi 1960182 1:11:16 no to looz 1960182 1:11:21 mogłes skasowac posty 1960182 1:11:29 i powiedziec ze jeszcze raz takie cos a w ryj dostane Ja1 1:11:42 juz pisalem ci przeciez 1960182 1:12:00 nie [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 01:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wspaniała, praca, skwer w Gdyni i jestem czerwony :) może w końcu kolorów nabiorę.. Dzisiaj mała rozkmina mi wpadła do głowy ale to w podsumowaniu. Urodzinowy trening klatki i bicepsu także trochę poszalałem z ciężarem , na skosie pierwszy raz miałem 50tki w rękach, bicepsy z supinacją ,rotacją zewnętrzną którą wybadałem u Mikulewicza w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 08:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam zwykle codziennie, teraz na redu bywały momenty że nie miałem, ale to były pojedyńcze dni , a gówna nie jadłem. Słaba diagnoza. Pisze od czego to mam i mam to od 4 lat i widzę tekst " jak jesz takie g****" eh.. Ogólnie też żeby nie było że się migam, bo wiem że jem produkty jakie jem, ale różnicy nie widzę między czystymi / chvjowymi, [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-29 23:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] /SFD/2018/9/17/1d00003f96484e90b3cd18e183532533.jpg A i co moge dodać, to prócz naprawiania żołądka , naprawiłem noogę a raczej palec, w którym od 3 lat miałem stan zapalny,ciągłe ropienie, krew itp przez paznokieć. 2h zabiegu bez znieczulenia , także dopiero skonczyliśmy jak już nie dawałem rady uleżeć na łóżku, ale mimo [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 12:59:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] badań krwi przy okazji dobra, tam kreatyniny itp podwyższone przez masę mięśniową, akurat kierownik soru mi czytał badania i jak się dowiedział ile przytyłem przez kilka lat to mowi ze i tak bardzo dobrze , bo kazdy sportowiec ma podwyższone. Będzie wywodów, bede żył. Poleciały siady dziś chciałem sie pobawić w 90 stopni, ustawiłem raki 0 x [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-09 00:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałciciele spod Kielc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie ujrzy wolności,całe życie w więzieniu z dala od rodziny,żony czy dziewczyny,która po jakims czasie znajdzie sobie innego.Z tego co wiem rzadko kto zdoła odsiedziec 25 lat,nie mówiąc już o dożywociu.Być tam na zawsze to najgorsza kara dla człowieka,gdyż wie on,że dalsze jego życie nie ma żadnych perspektyw,jest nikim i zdechnie tam nikim. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 2003-08-17 01:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo tu przesadyzmu w obu kierunkach. Niektórzy zachowują sie jakby Vitek miał 30 lat i był niepokonanym, mega szybkim arcymistrzem który nokautuje każdego pierwszym lewym prostym, zaś Adamek to tylko amator który upadnie zanim wejdzie na ring. Rozumiem, że Vitek będzie faworytem tej walki i tego nie neguje. Natomiast każdy bokser ma swoje [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 14:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat ... przeciez ty ****e to widzialss tylko na monitorze banan Ja tez cos juz nie moge sie zakochac hahaha

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    UMARLEM } 7 Polska to kraj wielkich mozliwosci .Ty tez mozesz zrobic cos wielkiego jak ja ~ADAM dzisiaj, 20:14 Powiem wam tak jestem mlody mam 30lat .Wiem ze Polska to kraj gdzie mozna wiele osignac nie majac ukladow znajomosci .Ja np od 8 lat pracuje w panstwowej firmie .Wiedzie mi sie calkiem ok .Nie wyjechalem jak inni moi koledzy za [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rampa 6 60/12 80/10 100/8 115/6 125/6 135/6 145/6 130/11 115/14 Znowu dodane +2.5 w top serii i regresach 2a. Pompki porecze cc/12 10kg/10/10/10/10 2b. Ściąganie do klatki szeroki nachwyt 15/12/10/10/8 3a. Hammer skos gora 12/10/10/10 3b. T bar 4x10 do 85kg 3c. Narciarz 15/15/12/12 4a. Hammer jednoracz bokiem do maszyny 15/12/12 4b. [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 17:19:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PULL 1. Rack pull 220/6 240/8 200/10 https://youtu.be/Za0rp_i1bYE 2. Chest supported machine row 90/8 100/8 drop 80/6 https://youtu.be/HLTMpAV0KiI 3. Lat pulldown 4x12 https://youtu.be/nBp6GDM4-zE 4. Neutral grip low row 2x10 dropset each set https://youtu.be/lpNj4vM5eX4 5. Rear delts row 3x15 6. Low cable straight bar arm curl 1x15 3x12 7. Db [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-15 21:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2x8 30/32kg Battlerope 6x 20sek work/40 sek rest https://youtu.be/uDKhssyL1Yg Potreningowy 100g owsianych 125g lodow jakis o wiekszej liczbie bialka banan 125g malin 50g izolat 5h cardio po zoo w 32 stopniach%-) 50g ryz bulka 250g kurczak warzywa 5g lniany Teraz leze w domu z nogami do gory%-) Czekam na tajskie z polcenia Bzyka Potem miasto i [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 17:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Zmiany ciekawe Zobaczymy czym to zaoowocuje Trening tez juz delikatnie zmodyfikowany Miska wchodzi od jutra Trening już zrobiony dziś po nowemu PULL 1. Single arm underhand lat pulldown 4x12-10 2. Single arm tbar row 3x10* 60/70/80kg 3. Neutral grip seated machine row (chest supportedon pad) 4x12 4a. Cable pullovers 4x15-12 4b. Seated single arm [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    PULL 0. Leg raises 5x15 1a. Hammer iso lateral lat pulldown 4x12-8* 1b. Cable pullovers 4x15* 2. Smith row 3x8-7 130/150/170kg regres 130kg/12 https://youtu.be/YIh1n5BkOnc 3. Single arm hammer row 3x10* up to 100kg https://youtu.be/B4yx3qj-Jrg https://youtu.be/LRNta_STAE4 4. Seated neutral grip low row 5x15-12 5a. Rear delts db row 4x15 5b. [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-14 17:35:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Komenatrz spod filmu "Fabregas jest głupi". Przypadek? %-)))) Pewnie że jest głupi ,bo powinien parę lat wcześniej odejść z Arsenalu.Wciągu 8 lat wygrał 2 puchary natomiast po roku w Barcy 4 TheCrisThug Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-05-30 11:13:04 Teraz żem dopiero zauważył ten post}:-( .Nie,nie jest to przypadek;-) Wiadomo coś czy [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 03:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)