14 lat

Siemacie Co do kastetu, to opowiem Wam krótką historię. Pewna, starsza już osoba z mojej rodziny(obejdzie się bez szczegółów) 2x lat do tyłu spacerowała sobie wieczorem Częstochowską alejką( albo z kumplem albo sama albo z dziewczyną - nie pamiętam). Wyskoczyło dwóch albo trzech typów i mieli jakieś tam brzydkie intencje Tak się składa, że bohater [...]

GMC DeLorean '79 podobały mi sie jeszcze któreś modele Astona Martina i Bentleya, ale wszystkie powyższe to auta na które wiem, że w życiu nie będzie mnie stać ale pomarzyć dobra rzecz z przyziemniejszych (choć przez najbliższych pare lat i tak poza moim zasięgiem kasowym) to podoba mi sie nowa Honda Civic

ja prawko zdawałem ,jak siwy, 5 lat temu ale zdałem za drugim razem. Za pierwszym mnie uwalili za wymuszenie pierwszeństwa,ogólnie z jazdą większych problemów nie miałem,z placykiem też nie,za drugim razem już się opanowywałem,nie wymuszałem,nie wpychałem się przed nikogo,nie prułem na żółtym żeby jeszcze zdążyć

Wrocilem z roboty silke dzisiejsza musze przelozyc na jutro bo mnie czeka wyjazd z laska za chwile:/ Kondycyjnie dalem wzoraj rade ale godzina przerwy miedz treingami nie jest dobra, glodny bylem, zjadlem tylko batona bialkowego i malo mi bylo. W poblizu jest basen wiec moze zamiast przerwy bede na basen smigal 100 lat jak tam ktos ma urodziny.

Na osgood tez troche nie te objawy bo wymacałem przed chwilą kolano :D A pozatym mam 18 lat to jeszcze możliwe w moim wieku? No kolano skoczka odpada. Oddam właśnie ze 2 skoki na maksa z 1 nogi i już czuje, może ktoś jeszcze miał takie objawy. Myślicie, że takie cudo by coś pomogło: [...]

1. Ile masz lat?: 21 2. Co trenujesz aktualnie?: Siłownia i bjj (zaczynam dopiero) 3. W jakie dni sa treningi?: Pon śr so siłownia wt pt - bjj 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Trenuje od roku (może ponad) a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: coś koło 90kg/5x później mała przerwa i aktualnie mam Przysiad przedni 45kg/10x (przysiad tylni) i [...]

Siemanko. Mam 14 ( prawie 15) lat Gram amatorsko w siatkówke i piłkę nożną. Jak mogę trenować swój wyskok? Obecnie dosiężny wynosi około 30 cm, z nabiegu nie mierzyłem :) Nie zamierzam robić żadnych "super cudownych" planów z internetu. Myślałem nad ćwierćskokami, przysiadami z niewielkim obciążniem, sprintami 30 metrowymi, pistoletami (przysiady [...]

[...] w ostatnią biorę 120 kg x 4. Na siłowni zaczynam dopiero 4 tydzień. Pytanie jest proste. Czy z taką wagą i wzrostem dam radę zrobić chociażby zwykłą pakę? Czy przy 85 kg dam radę? A 92? Chodzi mi czy to jest fizycznie możliwe. Wiek - w tym roku skończę 17 lat. Dodam, że nie jestem murzynem 8-) Zmieniony przez - Fizzy w dniu 2014-01-11 16:35:45

[...] Czy z taką wagą i wzrostem dam radę zrobić chociażby zwykłą pakę? Czy przy 85 kg dam radę? A 92? Chodzi mi czy to jest fizycznie możliwe. Wiek - w tym roku skończę 17 lat. Dodam, że nie jestem murzynem 8-) Zmieniony przez - Fizzy w dniu 2014-01-11 16:35:45 Ja obecnie ważę 94 i jeszcze pakuję z rozbiegu więc nic nie stoi Tobie na [...]

[...] jak glupek i tak sobie skulem dupe ze ogolnie az nie wiem gdzie sie wbic i czesto mam bole to moze od tego. Ogolnie to mi sie wydaje ze to jest glupota z poprzednich lat bo wbijalem za duzo po 8ml na raz, te zastrzyki byly potem bardzo bolesne i moze sobie miesnie posladkowe uszkodzilem tak ze teraz no wykonanie zasttzyku bezbolesnego [...]

Ja w piłe grałem jak mialem z 7 lat , grałem do 14 roku zycia , spokojnie mógłbym juz w 3 lidze grac w noge, tak mi treneiro powiedział :D , ale nie chce trenowac nogi , nie lubie trenerów i zawodników z którymi gram/grałem ... chciałem ładnie sobie poklepać itp, a wszyscy biorą tą piłe i jada całe boisko do bramki , szkoda nerwów :D

"Za pewien czas Bjj bedzie sie dalej rozwijac tak jak to do tej pory robulo. " Tak samo mówili Oyama i inni... -pogadamy za 200 (?!) lat :)) Ty też masz maszynkę czasu że wiesz co będzie później? "Co nas to dotyczy" Na pewno bardziej niż gadki o samochodach :). Pozatym zauważ-prowadzisz polemikę z dyqiem-oboje stoicie po [...]

Michail ocenilbys mi diete.Naleze do grupy 3 waze 91 kg majac 182cm.Wiek 17 lat. posilek 1 - 6.30 placek z: platki osiane 125 g 2 cale jajka 1 bialko 150 ml mleka 300 g jogurtu naturalnego ww.80g b.45g tl.21g posilek 2 - 9.30 - 10.00 chleb zytni 150-200g wedlina chuda 140g salta+pomidory ww.90g b.40g tl.6g posilek 3 - 13.35 chleb razowy 100g [...]

HMMMM no To sto LAT Jerzyk ;) ?? ;* Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-11-02 00:14:00

****a tyle lat oglądam F1 i takich cudów nie widziałem nigdy, ten zakręt w którym wszyscy wjeżdżali w żwir Powinno jeszcze popadać będzie ciekawie Szkoda Roberta, Heidfield się swoją głupotom popisał, zobaczymy co będzie dalej. Chodzi wam Polsat ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-07-22 15:34:42

[...] m.in. klucze płaskie oraz nóż stołowy. Jak się też okazało "zaspany złodziej" był nietrzeźwy. W jego organizmie stwierdzono 0,8 promila alkoholu. Młody mężczyzna został zatrzymany w policyjnej izbie zatrzymań. 17-latek przyznał się do winy. Za usiłowanie kradzieży z włamaniem grozi mu kara do 10 lat pozbawienia wolności. Co za noob

powaznie mowie , rodzina juz od lat mnie zaprasza a Ja nie mam czasu ...

[...] po polrocznej przerwie ale mam problem z nadgarstkami, glownie przy MC lub wyciskaniu sztangielek czuje mocny dyskomfort. Na silke zaczalem chodzic dosyc wczesnie 14-15 lat. teraz mam 19 i zaczely sie problemy z nadgarstkami. Zamierzam uzywac usztywniaczy ale czy ten problem jest przewlekly czy nieodwracalny. Mam tu na mysli czy stawy sie [...]

strzelanie w kolanie to czasami ma ktoś już taki "urok" koleżka jak siada zawsze to mu kolana strzelają,ale tak juz ma kilkanaście lat,z dużym ciężarem też nie schodź za nisko w przysiadzie. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-17 14:33:38

To tez ten sport walki ktory cwicze nie zawiera uderzen. Stania na glowie itp unikam bo tez ponoc nie za dobre. PS. Mi tez sie w wieku 19 lat wada zatrzymala, ale za pare lat zaczely sie studia, no i wada sie powiekszyla. Zmieniony przez - weaself w dniu 2012-01-16 14:24:40