14 lat

jak moge przytyc wygladac jak atrakcyjna normalna dziewczyna wiek 14 lat jak spodobac sie facetowi?

czy w wieku 14 lat można mieć wielkie bary jak u dorosłego mężczyzny czy zależy to tylko od masy?

mam 14 lat waze 67 kg i mam 165 cm wzrostu ile powinnam schudnąć?

witam mam 14 lat i 196cm wzrostu i nwm czy robic jakies cwiczenia na wyskok czy to zagraza zdrowiu i wzrostowi??

Activlab HMB 1250 XXL Tabs czy mogę to brać w wieku 14 lat i stażem 3.5 miesiąca

Ile mam spożywać bialka 160 cm 80 kg 14 lat .Mam nadwage tak 15 ponad kg i robie redkucje ile mam spożywac tego bialka ?

Siema jestem Mateusz z wawy mam 14 lat 185cm wzrostu i 81kg wagi jak mam trenowaci??

A do szkoły Dog Brothers mogą do niej dołaczyc osoby w wieku 13-14 lat ?

witam wasz wsszystkich ma 14 lat i ćwicze mma i chce jakiś sposub na szypkie rozciągniecie nug

WITAM PODAJCIE JAKIIEGOŚ POSTA Z TRENINGIEM NA MASE BO CHCIAŁBYM TROSZKE PRZYTYĆ MAM 14 LAT:)))))))

Siema mam 14 lat prosze o pomoc w ulozeniu mi treningu na mase z gory dzieki

jak myślicie jakie obostrzenie w wieku 14 lat będzie odpowiednie

Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12 Jeżeli są potrzebne zdjęcia to mogę wkleić mam 14 Lat

Czesc. Mam 14 lat i moje pytanie brzmi nastepujaco: czy moge cwiczyc w szkolnej silowni na atlasie?

mam 14 lat bardzo dobrze wytrenowanygrzm jusz 3lata w gks gornik grabownica czy mam szanse zostac piłkarzem

Mam takie pytanie. Ile kalorii na dzień powinienem spożywać? Mam 14 lat.Chodzę na siłownię od dłuższego czasu.

mam 14 lat waże 83 kg.Proszę doradźcie mi jaką dietę powinienem stosować

mam 14 lat jestem napity i wysoki czy jestem otyły mam 14lat jestem nabity i wysoki czy mam otyłość

Witam mam 14 lat i czy moge chodzic na siłownie a jak tak to ile razy w tygodniu mam mało bo 158 cm wzrostu

Jak najlepiej spalić oponkę na brzuchu? Napiszecie mi jakąś dobre nieskomplikowaną dietę? mam 14 lat.