14 lat

hehe obu nam niedawno minelo 5 lat "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 112 -udo:98 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: od 2 tygodni nie licze -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 24 kwietnia pierwszy cykl tylko teść 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: lepsza asa mięśniowa i poprawa życia [...]

"milosnicy matrixa szykujcie sie na szok " Kurde, panowie, bez takich glupich tekstow. Po ile Wy macie lat?? 12?? 13?? 14? Jak sie juz mowi A, to powinno sie tez powiedziec B, a nie bawic sie w jakies tajemnice i kozakowac na forum. Uffff. No dobra, prosze wybaczyc mi te nerwy, ale tak sie akurat sklada, ze w szafie lezy paka Matrixa [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: ? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jeden 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

1) 2) wiek 23 3) waga/wzrost 74/172 4) staż treningowy wczesneij ladnch pare lat teraz po prerwie 14 miesiecy 5) cel cyklu nabranie jesze paru kg 6) stosowane już wcześniej suplementy: bylo duzo teraz po przerwie 14 meisiecy na sucho 7) stosowane spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych brak 9) ilość dni wolnych od [...]

Jeśli chodzi o BJJ i osiągnięcia WYCHOWANYCH ZAWODNIKÓW w klubie VATAHA to niech przemówią statystyki ostatnich 4 lat : 2006 Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Aleksandrów Łódzki - 1 miejsce 2007 Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Łódź - 1 miejsce (niebieskie pasy) Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu, Łódź - 1 miejsce [...]

1. WIEK:39 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie wiem -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat 6. DIETA: -białko:2 na kg -węglowodany:4 na kg -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kilku lat na cypio w różnych dawkach przepaltane z masterem 8. TRENING: obecnie redu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

Siemanko powiem Ci tak Cichy Ci bardzo dobrze poradzil a teraz posluchaj.Mój kupel wazyl rok temu 100 kg jak byl na masie i mial 15 lat ale to nie byla masa tluszczowa tylko miesniowa i tutaj wiem co mowie bo troszke o tym wiem nie wiem co bral ale mniejsza z tym jak zaczal pic winiacze to przez cale wakacje schudl do 82 kg wagi!!!!!TERAZ JUZ NIE [...]

1. Fotki Supli ../Content/img/noimage.png Otrzymałem do testu przedtreningówke o smaku Orange i białko o smaku Royal Chocolate co mnie bardzo ucieszyło bo dawno nie piłem już czekoladowego białka z kakao w składzie. 2. Białeczko Warto wspomnieć że w skład wchodzi Koncentrat , Izolat , i wolne peptydy (Hydrolizat?) do tego 24g białka na 30g prochu [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop+wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Kubixa przespij sie daj na luz a moge wiedziec ile masz lat tak w ogole?

[...] technologie i im bardziej bedziesz bazowal na kradzionym sprzecie do wsyzstkiego tym lepiej Pika oczywistym jest ze jak siedzis z bandana na ryju w smietniku an ukradzionym lapku a 3 ulice dalej stoi twoj ukradziony rower to nie wchodzisz z teog lapka na swojego maila ktory zalozyles majac lat 14 tpu [email protected]

[...] Drugie sniadanie to zawsze kanapka (10.30) (ok 80g chleba) z chuda wedlina i odrobina warzyw (tyle zeby na chleb polozyc) Obiad (14.00) to zawsze (niezmiennie od dwoch lat) piers kurczaka (zazwyczaj pieczony bez tłuszczu lub gotowany) taz ze 150g a do tego warzywa (moja ulubiona salatka z ogorka i pomidora ktora jem namietnie do znudzenia) [...]

[...] (tyle zeby na chleb polozyc) ZA MALO BIALKA - JESTES PRZECIEZ PO TRENINGU. ZALECENIA MASZ PODANE WE WCZESNIEJSZEJ ODPOWIEDZI. Obiad (14.00) to zawsze (niezmiennie od dwoch lat) piers kurczaka (zazwyczaj pieczony bez tłuszczu lub gotowany) taz ze 150g a do tego warzywa (moja ulubiona salatka z ogorka i pomidora ktora jem namietnie do znudzenia) [...]

15 urodziny obchodze wczwartek, jak sie w szkole pytałem w sekretariacie ile mam lat to mi powiedzieli że 14 do 11.06.2009rr

tzn. rocznikowo mam 15 lat, ale normalnie to jescze 14 dopiero za pare dni 15

jak by nie bylo swoj cel osiagnal, poki co 14 stron wypowiedzi a to prawdopodonie jest walek. zaraz zakladam nowy profil i robie temat "15 lat- 250 w martwym ciagu", beda jajca :D

[...] np. przed włamywaczem, który ma nóż, wszystkie środki są dozwolone, CHYBA ŻE osoba broniąca się, miała do czynienia z jakimiś sztukami walki! Wniosek ten sam od lat: Nie chwalcie się nigdzie, że cokolwiek trenujecie! Stara babcia może zarżnąć włamywacza i nic(będzie pochwalona w mediach). Studencik, co miał na WF-ie Karate, pójdzie [...]

[...] wczesniej wszyscy zgonie trwierdzili że uczy sie tak szybko że wyliczali ile godzin on dziennie a ile przeciętny zawodnik i wychodziło im że jego rok to jak dla innych 5 lat treningów A teraz jak wyszło że jednak nie jest takim mega talentem za jakiego go uważali to zrzucają wine na mało czasu i brak sparów i doświadczenia. Jak wcześniej [...]

TezAndrzej powiem ci szczerze, że od niedawna przesiaduje na tym forum i wogóle na forach, jak to ktoś kiedyś powiedział "jestem jeszcze żółtodziobem" więc może się kiedyś nauczę waszych obyczajów, choź to wątpliwe bo na to trzeba lat.. Zmieniony przez - nistaf w dniu 2010-05-09 15:14:19