130

[...] Na poniedziałkowym treningu w klubie „Gym System” (Łódź, ul. Kusocińskiego 61) Mariusz bez większych problemów wykonywał rwanie na ciężarze 120, 130 i 140 kg. Obserwując lekkość z jaką sztanga wędrowała w górę, można było odnieść wrażenie, że gdyby opanował on prawidłową technikę rwania, to potrafiłby wyrwać sztangę o [...]

[...] - Miami Heat 96:94 Boston Celtics - Atlanta Hawks 76:82 New York Knicks - Phoenix Suns 107:112 San Antonio Spurs - Houston Rockets 85:90 Utah Jazz - Memphis Grizzlies 130:132 Sacramento Kings - Milwaukee Bucks 114:106 Portland Blazers - Minnesota Wolves 101:98 GS Warriors - New Jersey Nets 110:109 Punktacja: Rapeross: Pkt:88 Vieira: [...]

zjade do 130;];] moge wstawic na allegro;]

mozemy sie dogadać<yes> otwierany? i czy ma kod edit miało być za 130 Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-01-26 12:59:34

A jak na dwie piersi to pewnie ze 130 - 140

Zacząłem cwiczyć 1,5 roku temu: biceps kiedyś 38,5 teraz 45,5 kalta kiedys 110 teraz 130 lydka kiedys 40 teraz 50 mam poteżne łydki;D udo kiedys 60 teraz 80

terran jakos mi sie nie chce wierzyc ze masz takie wymiary Jestes troche nie proporcjonalny : "biceps kiedyś 38,5 teraz 45,5 klata kiedys 110 teraz 130" to ty masz wiecej w klacie niz strongmani (moze nawet wiecej niz Pudzian, a biceps w stosunku do klaty jest za maly) Masz jakies foty to uwierze a ile wazysz? jesli chodzi o mnie to ja [...]

[...] zrzeszająca zawodników na najwyższym poziomie, a nie cyrkowców (przepraszam za to słowo ) i innych ''akrobatów'' takich Jak Akebono chociaż by. Walczący zawodnicy powyżej 130, powinni być jedynie dodatkową atrakcją, zaś główne walki to właśnie szybcy, ważący do 100 kilo, dobrzy technicznie zawodnicy. Poza tym, wiadomo że Kaoklai np: nie [...]

wyciskanie lezac - 100kg martwy ciąg - 170kg (dalej sie balem bo boli i juz wiecej nigdy) przysiad - 130kg ( to bylo na samym poczatku i dalej tez nie probuje) Żartujesz chyba z tym martwym ciągiem 170 przy tej posturze to byś sie złamał w pół.Klata 105 daj spokój.Przysidy tez przesadzasz 130?????

ale to roznie bywa ale cisnienia 55-60 i 130-150 tak to bywa

z jakim ciezarem robicie szrugsy ? ciekawosc ... ja ostatnio robilem 130 x 12

Kiedyś robiłem kaptury sztangą 180kg x 10, wyglądało to tak że 5 technicznie a reszta jakieś podrygi padaczkowe hehe . Teraz zmądrzałem i powyżej 130 nie wchodze

[...] i chodzi mi o te fragmenty : (co prawda tekst tamten był troche stary ale) " Sportowiec na normalnej diecie 110-130 mmol/kg Normalny człowiek na tej samej diecie 80-100mmol/kg Ten sam facet na CKD 70mmol/kg Spalanie tłuszczu 70 mmol/kg Spadek wydolności 40mmol/kg Wyczerpanie 15-25 [...]

kurde w necie za nowego horse powera dasz 130 zlotych w niektorych sklepach a Ty chcesz tyle za otwartego daj spokoj.... 90 zlotych i moje koszty wysylki wiecej nie dostaniesz... no chyba ze wolisz sam zjesc no to smacznego hehe:) Pozdrawiam!!

kto mnie lubi niech sie za mnie modli oraz: Bahu (nie ma to jak lekarz pod reka ) co powiesz na cisnienie 130/51; 128/53; 139/58 po wysilku fizycznym ?

dziwne dziwne z tego co wiem to ok listopada chyba wazyl niecale 130 kg a dzisiaj sie dowiedzialem ze tydzien temu wazyl 144 kg(slyszalem jak mowil) to po co zwieksza wage ?

[...] Popołudniu KB-2 Sportowy Czwartek Rano Bieg 7 km Sportowy Popołudniu Basen 10 x50m Sportowy Piątek Rano Marsz 10 km Obciążenie 8 kg Popołudniu 8x20 pompek, 8x5 drążek, 130 przysiadów Sportowy Sobota Rano Bieg 8 km Sportowy Popołudniu KB-1 Sportowy Niedziela Rano Pływanie 4x 200m Sportowy Popołudniu 20 minut rozciągania Sportowy Tydzień [...]

spedzilem dzisiaj caly dzien na jezdzeniu i przymierzaniu roznych rekawic, espady w ogole mi nie lezaly potwornie sztywne, widzialem modele w okolicach 100 zl i odradzam, za 130 zl ogladlem mastersy rks - strasznie dziwnie zszyte i sprawialy wrazenie bardzo duzych rekawic jak na 12 ponadto po zalozeniu byly niewygodne dla koncowek palcow, [...]

nie ma to jak 2 godziny informatyki od 7:30 rano hrhr za tydzien bedzie 130

[...] z osiedla.A i rok temu wazylem prawie 100 kg ale poznałem taka jedna panne i przez rok czasu z nia spedzonego schudłem do 80 kg,wogole nic nie cwiczylem:) ostatnio wyciskałem 150 kg ,130 kg 5 razy,i chciałem sie mosta nauczyc ale niewychodzi mi wiec wszystko cisne zupełnie bez mostka. ale jak na 3-4 lata to tak bardzo srednio jest chyba nie