[...] na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do 30 40g. Białko [...]
[...] na 2500 kcal na t3 50mcg oraz 250 e4d cypio ? 220g białka 80g tłucze reszta węgle? Może ja jakoś zmodyfikować? Uciąć tłuszcze dodać kcal ? To zależy czy ważysz 70 kg czy 130 kg Waga aktualnie na czczo 82kg. 3x w tygodniu bieżnia 4x push pull fbw legs. Na tym t3 lecę już ponad tydzień. Słyszałem coś że trzeba uciąć tłuszcze do 30 40g. Białko [...]
Mala przygoda z DHB dawka 400mg week Zrobilem miksa z DNA i androchemu. Starzenie na strzal okolo 100mg. Po 3 tyg waga + 2.5kg ladne nabicie ale cisnienie z 130 polecialo na 150. Na razie odstawilem bo mastek i nie chce marnowac. Zaczne cwiczyc to przybije to dhb z andro to jakies stare zapasy? ponoc mieli tego nie produkowac
[...] czasu tri trena... teraz już tab lecą . Wtedy czułem ciśnienie w ch** , zacząłem mierzyć itd i okazało się , ze cały czas latałem z wyższym niż powinienem dziki trenikowi się dowiedziałem . Kiedyś jak robiłem mostek to odstawiłem tab na ciśnie sprawdzić jak się sprawy maja . To tak 130-150 górne dolne Ok i puls koło 90-100. Wiec wróciłem do tab
A teraz cos z praktyki poziom cukru na czczo po przebudzeniu mam 98-102, W ciagu dnia przed posilkiem jest to 85-95, po posilku max do 130. Warto cos z tym robic? miska do poprawy pewnie plus warto by pomyslec o metfo/berberynie Odrazu sie zabrac za berberyne/metformine czy to raczej ostatnia deska ratunku?
ze co?? 130 marssem? ile Ty wazysz? ja to 90 nie przekrocze szybkim marszem... 106 ja mam tempo pod 7km na godzinę Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-06 17:03:15
Panowie jak sobie radzicie z troche wyższym ciśnieniem ? Przez ostatnie pol roku średnio 127/68(nie przekraczało 130/70) teraz byłem oddać krew i tu w nl badają tez ciśnienie. Było 144/72. Ostatnie tygodnie to przejście z redukcji na reefa, a do tego 3 tygodnie ostrej gonitwy przez przeprowadzkę i remonty. Lekarz powiedział ze póki co może to być [...]
Zmierzę za kilka dni. Wczoraj mierzone 130/78 puls 70. Także jak na ten cykl co leci to aż w szoku byłem :)
[...] teściu z deka zrobił 53 cm w łapie w wieku 45 lat i 6 x 210 kg na ławce. A mój kumpel który ma tsh niski i ft3 na samej górze na testo nandro i mecie zrobił życiówkę... 130 kg na klatę %-) Także nie pisz takich bzdur bo czytać się tego nie da. W tym sporcie jest tyle czynników itd że nawet lekarze tego nie ogarniają. Więc nie mów że ktoś w [...]
Zastanawiam sie czy przy wadze 130 kg nie zmienić diety i dac np 300 g bialka ucinajac z ww
Szczerze to nic bym nie dawal dieta aero i tniesz chyba że jesteś 130 kg koniem tnącym pod zawody
Martwić się takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w [...]
Martwić się takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w [...]
Martwić się takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w [...]
Egiramlon biorę jeżeli chodzi o ciśnienie i od lat sprawdza się Poranne ciśnienie ok 130/80
[...] mi 118, 120... Mam wrażenie, że zaniża, bo nie czuję abym miał niskie ciśnienie. Bądź tu mądry i ufaj przyrządom i lecz się w domu :-( Ale co za różnica czy masz 120 czy 130 czy nawet 140 ? każda wartośc jest dopuszczalna i nie wymaga leczenia Niektórzy lekarze nawet do 140 na 90 uważaja ze nie trzeba dawać leków Rozumiem żeby rekaw [...]
Ja ci powiem z doświadczenia że saa pomimo ogarnięcia estro może ruszyć ci ciśnienie ;) ja jako niskociśnieniowe przed wejściem na bombe miałem ciśnienie 105-55 ;) na bombie jestem ponad rok estro trzymane górne widełki bądź lekko ponad i ciśnienie mam już książkowe 120/130-70/80 xD Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2024-05-04 19:55:43
No to zacznij kręcić A spokojnie te 10 oczek Zbijesz. 120-130 tętno Max po 30 min kilka x w tyg. Estro też może się do tego przyczynić. A leki to lekarz, sam nie Kombinuj. Poza tym 140 to tak w sumie bez tragedii Ale warto coś robić. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-14 15:36:13 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-14 15:36:32
Luz. Nic nie odczuwam. Z rana 130/90
Spróbuj pomiarem cukru kilkukrotnym się zasugerować, gdzieś czytałem że dobra berberyna drastycznie go obniża. I że dawki rzędu 3xd są dla osób poważnie otyłych i dla 130-sto kg.kabanów na masie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
