130

[...] STAN ZDROWIA: dobry / b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1870 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie mogę robić (kontuzja kolana) -przysiad: jw. Witam, Chciałbym przeprowadzić cykl na testosteronie. Waham się pomiędzy propem a enanem: za pierwszym [...]

[...] , Vip , British Dragon, fajne efekty i wgl ale moj organizm nie dawal mi takiej masy jak pisali w komach co niektorzy. wiec mam taie pytanie bo chcialbym cos mocniejszego nie wiem np (tesc + metka ) albo cos innego :) prosze o pomoc :) pozdrawiam :) moj wzrost 185 cm waga; 80 kg staz 1.5 roku klata 110 kg martwy; 145kg przysiad ;130 kg

[...] jest relatywnie łagodny i rzadko powoduje zwiększenie łysnienia. To jak w końcu z tym jest? :) Testosteron ma 100 andro / 100 anabol Masteron 25-60 / 100-130 Winstrol 30 / ok300 Czyli wychodziło by, że masteron czy winstrol w tym przypadku wypadają o niebo lepiej od teścia, a w opiniach osob które [...]

[...] posilki i jem nieregularnie, jednak kalorycznosc ogolna nie przekracza 900 kcal po przejrzeniu dziennikow chce zaczac dodawac powolutku po 100 kcal i rozpoczac od 1100 kcal, 130 g z bialka, reszta z tluszczu - 65 g CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? tyje ****SPRZĘT********************************************** [...]

[...] gotowane 150g 232kcal chleb zytni pelnoziarnisty razowy wasa 71g 131 kcal serek wloski capri 20g 38kcal pomidor 100 g 18 kcal łacznie:420 kcal obiad dorsz atlantycki 150g 130 kcal ziemniaki gotowane 120 g 105 kcal lacznie: 235kcal kolacja platki owsiane gorskie 40 g 150 kcal mleko zwyczajne 3,2% 60 kcal corn flakes 1 cup 100 kcal lacznie: 310 [...]

[...] - 3x15 20 kg - skosy na maszynie na brzuch - na każdą stronę 3x15 - 20 kg I najczęściej po treningu siłowym trening cardio: 20 min interwałów puls na poziomie między 130-150. Czasem też się zdarzy że oprócz treningu siłowego rano idę na zajęcia z pole dance popołudniu. Chciałabym Was prosić o poradę, co sądzicie o ilości białek, węgli i [...]

[...] na obiad, czasem jakis fast food.. od coli jestem uzalezniona co wiem ze jest beznadziejne..:-D Niedawno przytyłam te 5 kg wtedy moja dieta wyglądała tak że z rana jadłam 130 g platkow owsianych z mlekiem na obiad tez zazwyczaj piers z ryzem albo makaron z jakims mieskiem na kolacje znow owsianka lub jajka czy tez kanapki. Po sobie zauwazylam [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owłosienia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 x -martwy ciąg: 120 -przysiad: 130 PYTANIE: Witam, proszę o opinie rozplanowanego przeze mnie cyklu. Myślę nad 250mg test enan e4d+ 200mg master enan e4d + 30 mg wino tabs + 30 mg oxy. ( dodatkowo [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:jestem stary to łysieję 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii klata : 130 kg martwy ciag : nie robię przysiad : nie robię (kolana:/) Witam!!! Badania przed rozpoczęciem cyklu: FSH --5,16---(0,95-11,95) LH-----6,06---(1,70-8,60) [...]

[...] w cwiczeniach i bardzo zniechęca. Po 5,5 miesiącach chciałabym widziec pozytywne zmiany, a widzę tylko negatywy... Pomocy :( Jem ciągle tak samo... Moje btw jest w granicach 130/40/200 ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Igis WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5,5 miesiąca ****PARAMTERY [...]

[...] STERYDOWE: 8. TRENING:fbw x 4 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 120

[...] - u mnie 60 g. suchego - kurczak, najlepiej podudzia, idealnie wcześniej pieczony, czyli tzw. "resztki z wczorajszego obiadu", ale u mnie był świeży - 100 g. - krewetki - 130 g. - dymka - kawałek pora - jaja - 2 szt. - 2 ząbki czosnku - sos sojowy - 1-2 łyżki - cukier/słodzidło - 1 łyżeczka - tłuszcz do smażenia - przyprawy: chili, kminek, [...]

[...] (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg:140 -przysiad:130 Witam planuje obecnie odpalic cos takiego: 1-8 tren ace 1-12 enanthate 12-18 prop Co o tym koledzy myslicie ? Jakies rady , sugestie ?

[...] Szabluka tel. 721 575 778 Opłaty: Pierwsza kategoria Open i Masters 285 zł, Junior i Teens 200 zł. Każda następna kategoria 155 zł. Późniejsze wpisowe płatne po dacie zamknięcia dodatkowa opłata 130 zł. Opłatę należy wpłacić na konto: Bank Spółdzielczy 58 8025 0007 0682 4019 3000 0010 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-01-31 00:19:49

[...] cykl 1-4 meta, 5-10 wino. Bedę wdzięczny za każdą konstruktywną opinie pomoc. Dzieki z góry. Pozdro. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 x 100 tab.metanabol 8. TRENING: FBW 9. [...]

[...] ZDROWIA: zdrowy, przebadany jak astronauta rok temu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: naturalny sweter 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: (podaje ostatnie serie, to nie maxy) -klata: 120kg x 6 -martwy ciąg: 130 x 6 -przysiad: 120kg x 6 (jestem ostrożny ze względu na częstość kontuzji prawego kolana)

[...] nie ma tu tematu a myśle że tak "wielkiego" zawodnika nie można przeoczyć to zakładam. Członek SFD TEAMU Wiek-28 (rocznik 88) waga-startowa 108,5-112,poza sezonem 127-130 wzrost-188 wyniki siłowe obecne : -przysiad raw-280 na trreningu(260 zawody) -wyciskanie 220 na zawodach z zatrzymaniem na komendy -martwy ciąg 350 na zawodach,350x2 na [...]

[...] przepraszam-mam gorna lewa piatke do wyrwania:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: ? -przysiad: 140 Witam. Zdecydowałem że pierwszy cykl będzie na mecie solo. To czy wybór mądry czy głupi kwestia sporna lecz nie o tym. 1-6 3x10 mg Ed [...]

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Łysienia(chyba geny) :P 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:220 -przysiad:140 Witam właśnie zamierzam w środę wchodzić na oblok,co z tym progrosteronem,ze taki niski??? Na prolaktyne leci cabaser co 2 tygodnie [...]

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Dobry / nadciśnienie tętnicze 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ciało mocno owłosione, na głowie stopniowa utrata włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 /SFD/2017/11/22/146a6ef244a54a1c9fe64399b4634bd7.jpg