130

nie sluchaj tych nie powaznych ludzi jesli masz tentno spoczynkowe 130 i splycony odech to mozesz zejsc w kazdej chwili to nie przelewki ,a tu jeszcze ktos pisze ze 130 to najlepsze tentno a spalnie tluszczu

Wypowiedź Jarka Dymka z jego forum: "Już po wyciskaniu na barki - 130,5 kg. Wszyscy wygraliśmy w swoich grupach - Pudzain 13 powtórzeń, ja 10 i Sławek 8. Mamy z Pudzianem już klarowną sytuację przed kulami - musimy wrzucić tylko po jednej kuli. U Sławka jest za to mniej ciekawie - Virtanen ma 16, 5 pkt a Sławek, Dave i Jessen maja po 15 pkt, [...]

Tyle to może skoczyć w każdej chwili .. O takich zmianach to nie mówie, bo i po co? To jest normal.. Dopuszczalne normalne ciśnienie to tak ok. 130/85 Niestety część osob źle reaguje na monohydrat, dlatego zawsze zalecam przy cyklu kontrole ciśnienia.. pzdr.

dziś się działo oj działo klatka wycisk: 27/25 60/10 80/8 100/6 120/4 130/3 140/3 ->rekord wąsko: 110/6 120/4 130/2 ->rekord triceps: francuz do czoła/łamana/ 47/10 52/8 57/6 62/3 hantle w opadzie 15kg/10*2 nogi: przysiady: 55/10 75/8 95/6 115/6 prostowanie 2*12 zginanie 2*10 wspiecia 2*30 MOC PIEKIELNA!!!!!!!!

Wie ktoś może co to za firma OXY-GEN, bo podobno mają białko 80% 5kg za 130-140zl.

[...] chodzi??? Kreatyna = nadciśnienie Ja mam rodzinną tendencję do nadciśnienia. Mój Tato, jego rodzice, wszyscy mieli nadcisnienei, zawały, wylewy, i co, ja brałem kreatyne i żadnego skosu ciśnienia nie miałem. A mierze sobie regularnie ciśnienie właśnie ze względu na zdrowie. Żadnych skosków cisnienia. O prosze teraz mam np 130/66 mmHg i puls 51

Generalnie polecam Universal - Super Cuts 3 - 130 tab. - bralem Tight i nic nie poczulem.

[...] po ang. gra słów (plaży/d*****) czyli po naszemu "Naga plaża" i niedoszła mega gwiazda, następsa Arnolda (zagra w filmie o nim) Roland Kickinger 193 cm i waga startowa 130-137 kg (to mniej więcej tyle ile ile 120 kg dla gościa 180 cm). Co prawda nigdy super gwiazda scen kulturystycznych nie był (5-15 miejsca ) ale jak na takiego wysokiego [...]

na czczo Cell pump 6.00 1-posilek 6.20-30 100g płatkow owsianych,50g rodzynek,250ml mleka 0.5%,100g sera bialego+miód+grahamka B ok 38g W ok 130 T ok 15-20g 2-posiłek 9.35 w szkole 2-banany+jogurt 500ml B ok 22 W 100 T 10 3-posilek w szkole 13.30 200g bulki grahamki,80g szynka z indyka,20g ser gouda B ok 31g W 113g T 8g 4-posilek 16.30-40 [...]

[...] dzisiaj przesadziłem z plecami..najpierw drążek 3 serie z obciążeniem 10-20 -25 kilo, potem wyciąg górny wąsko podchwyt 3 serie, potem wiosło sztangielką jednorącz- 42, - 47 kg, potem wyciąg dolny młotkowym do pasa, 3 serie - cały stos..na koniec martwy..100 12, 130 7..i 160 miało byc 4 razy jak ostatnio..poszło raz w wielkich bólach dziad zdr.

[...] 30 15.00 trening aerobowy 16.30 1/2 bułki grahamki/musli 5 5 30 banan 0 0 35 ser twarogowy 0.5% 200g 40 0 10 19.30 ser twarogowy 0.5% 100g 20 0 5 czwartek b 130 t 60 w 255 = 2080 kcal 7.00 płatki owsiane 100g 12 7 70 mleko 0.5% 200g 7 1 10 11.20 ser twarogowy 0.5% 100g 20 0 5 bułka grahamka/musli 10 10 60 14.25 [...]

[...] S. Stereoselective nicotine-induced release of dopamine from striatal synaptosomes: concentration dependence and repetitive stimulation. J Neurochem. 1988;50:1123-1130 9. Kaiser SA, Wonnacott S. Nicotinic receptor modulation of neurotransmitter release. In: Americ, Sp.P., Brioni, J.D. (Eds.), Neuronal Nicotinic Receptors: Pharmacology [...]

Gratuluje artykulu, skrotowo i w bardzo zrozumialy sposob wyjasnione zalety nikotyny. Dla chcacych zglebic temat glebiej polecam nastepujacy artykul (niestety anglojezyczny) http://magazine.mindandmuscle.net/magmain.php?issueID=13&pageID=130

Nie wklejajcie takich bzdur, i tak nikt tego nei czyta. Czarny, nigdy nie robię z paskami, do 130 trzymam normlanie. ja oglądałem "Kompanię Braci". zdr.

na czczo Cell pump 6.00 1-posilek 6.20-30 100g płatkow owsianych,50g rodzynek,250ml mleka 0.5%,100g sera bialego+miód+grahamka B ok 38g W ok 130 T ok 15-20g 2-posiłek 9.35 w szkole Grahamka+jogurt 500ml B ok 28 W 100 T 10 3-posilek w szkole 13.30 200g bulki grahamki,80g szynka z indyka,20g ser gouda,oliwa B ok 31g W 113g T 20 4-posilek [...]

dzisiejszy trening wyciskanie: 27/20 55/10 75/8 95/6 1155/4 125/4 135/4 dociskanie: 145/6 155/4 biceps łamana na modlitewniku 37/12 42/9 47/6 hantle 20kg /16*3 młotkowy 20kg/20*1 nogi przysiady 50/10 70/8 90/6 110/4 130/2 140/1 prostowanie 1/20 uginanie 1/10 wspiecia 1/50 ROSNE

[...] ze sztuk walki. Około miesiąca temu naciągnąłem sobie mięsień piersiowy. Stało się to po porządnej rozgrzewce i zrobieniu niewielkiej liczby 60 pompek (często robię około 130). Następnego dnia czułem dość silny ból mięśnia który po paru godzinach ustąpił. Na razie nie ćwiczę czekając aż wszelkie dolegliwości ustąpią i dopiero wówczas stopniowo [...]

a mam jeszcze pytanie jak moglbym zoribc gryf... bo mam rure z metalu 130 cm,

[...] Asami Fujimoto JPN 1974 102,5 6644 3 56,0 Virva-Tuulia Arpala FIN 1969 100,0 7039 4 56,0 Urszula Foryś POL 1965 90,0 7356 1 60,0 Eeva Rantanen FIN 1967 130,0 7344 2 60,0 Anna-Maria Nöglegaard SWE 1968 122,5 7357 3 60,0 Anne Heikkilä FIN 1978 112,5 7377 4 60,0 Chiho Aoki JPN 1974 107,5 7887 1 67,5 [...]

130 to troche malo ale na upartego moze byc. wiercisz otwory w jednakowej odleglosci od obu koncow. w otwory sruba + "motylek" i to bedzie blokada. napisze topic'a jak zrobic prosty gryf to sobie lookniesz