130

[...] przezucilem sie na 2 nogi i mam teraz 70cm(kilka miech.temu 55cm). Patrzylem sobie Vitalmax Dziennik posilkow i wyszlo mi ze w ciagu tyg. Tluczsz sr.100% Wegl. sr.130% Bialk. sr 40%-60% d.z. Max moge taki tr. zrobic przez 2 tyg. pozniej albo jestem przeziebiony albo sie przetrenowywuje. Kiedy uda mi sie dojsc do 70-80% bialka to [...]

Dla mnie pozadne to np twinsa i mozna je kupic od 130zl (cena hurtowa) Albo green hilla tez na 130

mierze cisnienie od 3 dni 3 razy dziennie i mam zawsze około 120-130/70-80 to chyba nie nad cisnienie, ale ciagle kłuje mnei w klatce pod sercem, mam 17 lat to chyba zawczesnie na zawał :/

[...] A wiec zaczniemy od wynikow wagowo-wymiarowych: Waga poczatkowa/koncowa 107/117 zmiana +10kgBiceps poczatek/koniec 41,8/45,8 zmiana +4cm klatka poczatek/koniec 123/130 zmiana+7cm udo poczatek/koniec 63,5/69 zmiana+5,5cm(tylko robilem martwy na protychłydka poczatek/koniec 42/44 zmiana+2cm pas poczatek/koniec 104/105 zmiana [...]

master dla twojej informacji ten co siedzi ma wzrostu 186 i spasiony nie jest aten co stoi ma 200 cm wzrostu i na oblanego tluszem nie wyglada. i powiem ci wiecej chcialabym zobaczyc jak ty bys wygladal przy ich wadze to znaczy 130 kilo. a pozatym nie zrozumiales o co chodzi w poscie nie o ocene tylko o pokazanie

[...] x12 powt powolny ruch fajnie rwalo + wyciag gorny 45kg x12 powt. 4cw wyciag poziomy plecy 100kg x6+6 nachwyt+podchwyt + 10x75kg sciagania wyciagu gornego . 5cw martwy ciag na prostych nogach 80/100/120/130 6/6/6/6 Po treningu 15min rower i 15 min steper. Mokry cholernie ,samo sranie przyprawia mnie o makry sweter i cala mokra twarz. buehehehe.

[...] 40 zł proteinogram+białko całkowite 45 zł próba ciążowa (mocz lub krew) 25 zł próby wątrobowe (aspat, alat, bil, GGTP) 50 zł przygotowanie do badań endoskopowych 130 zł przygotowanie do operacji - badania laboratoryjne 150 zł PSA całkowite 55 zł PSA wolne 60 zł PSA wolne + całkowite 100 zł RCRP 34 zł RCRP - białko [...]

piciuu ---- Vault za 130 zł ?? chodzi ci o sklep cybera (******** ?? tam tylko do 1kwietnia tak bedzie jezeli znasz jakas inna stronke z taka cene to pisz chetnie zobacze

[...] zaczc brac przez 2 tyg pozniej jakas przerwa(tydzien) i znowu 2 tyg. Miałem kiedys nadcisnienie i to całkiem spore ale po diecie redukcyjnej cisnienie wrociło do normy(130-140/70) jesli chodzi o serducho to mimo długoletniego nadcisnienia wszystko z nim w porzadku(robiłem EKG etc:)). myslicie ze moze brać efke? Jak tak to od jakiej ilosci [...]

ja biore 130/76 17 lat

[...] razu mam motywacje do cwiczen bo wiem ze kopie pompa za***ista : o pozdro i polecam ten goracy towar ;p a i widze ze smak wam nie pasuje - w 100 proc sie zgadzam... ble oblesny ... ;/ ale rozpuszczalnosc ? bardzo dobrea .. zero zastrzezen ,kosztuje na allegro ok 130 zl i jest wart swojej ceny Zmieniony przez - curzon w dniu 2007-09-11 14:01:25

[...] nie moge niestety podac bo bedzie spam, mozesz zobaczyc na sklepie sfd. Mozesz tez wymienic np-xplode na shock therapy lub wydajniejszy no-shotgun, a xpandy kup po prostu 2 opakowania. Lub jedno opakowanie storma. Ceny to mniej wiecej 200 zl w kazdym z produktow, roznia sie srednia 20-30 zl w tyl lub przod. Xpand jedna puszka kosztuje 130 zl

z tego co ja widze to bizon jestem zdziwiony ze osoba która rzekomo ciśnie 130 ka klate i ma 41 w bicu i ma cienkie bary i triceps-cos jakoś nie wydaje mi się że masz tyle..albo nie ćwiczysz odp trica/bary:)) pzdr

eee. ja nie widzialem ale robilem to;D ale na maszynie schmita wiec to i nie jest realny wynik... a jakby ktos mial pytania to w moim profilu mam 140kg(albo 130) i to jest wynik przysiadu trojbojowego obecnie mam tylko 100kg(po kontuzji plecow) i jes to gleboki przysiad(tylek do lydek) a mam wlasnie 16 lat ps. chociaz na waszym miejscu i tak bym [...]

Staram sie zmiescic w 120min,ale przewaznie koncze 130-140.

bez pozadnego zarcia kox nic Ci nie da, napewno nie tyle ile oczekujesz, nie ma sensu. poza tym dopiero co skonczyles cykl ze 180 mety i bierzesz w martwym 130, na klate 95, nog nie cwiczysz.. nawet przy chvujowym zarciu powinno to wygladac troche inaczej. zacznij cwiczyc nogi to podniesiesz anabolizm organizmu, masa Ci pojdzie.. kup [...]

w okolicach 80/120 do 130 ciśnieniomierz - naramienny zdr

[...] i nie maja wyliczonego bialka, weglowodanow czy tluszczy, po prostu sie sportowo i zdrowo odzywiaja. A co do Pudziana, chyba logiczne, ze duzo wp.ier.dala, skoro wazy ponad 130 kg, trudno zeby jadl, jajecznice z 2 jajek Ale nie liczy jak jakas baba bialka w 5 jajkach czy 28 ziemniakach i dla niego przede wszystkim trening !! Zawsze tak powtarza [...]

u mnie zach-pom 130/140zł za 30x20mg

[...] x 2 do 2 desek *180kg x 2 do 2 desek *190kg x 1 do 2 desek (tzn były 2 ruchy ale w drugim to już pomagał kolega) 2. wyciskanie w wąskim chwycie: 110kg x 6; 120 kg x 4; 130 kg x 3; 140 kg x 2 ( w drugim powtórzeniu pomagał mi kolega od połowy ruchu) 3. pompki na poręczach niestety dziś nei dałem już rady bo bym się spóźnił na zajęcia, więc [...]