121

[...]   Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno maks         Siłownia               17:10                1:45                 8 /10                705                  121                  159            Górny grzbiet    Podciąganie na drążku, nachwyt: 12/10/8/7   Górny grzbiet    Wiosło półsztangą: 4 serie robocze   Górny grzbiet    [...]

[...] w karierze Fina. Goni on więc Adama Małysza, który odniósł w karierze 38 zwycięstw. Jedyny z Polaków w finałowej serii Adam Małysz zajął 12. miejsce - 226,0 pkt (skoki 116 i 121,5). Na drugim miejscu sklasyfikowany został Norweg Anders Bardal - 240,4 (117,5 i 128), a trzeci był jego rodak Tom Hilde - 237,2 (121,5 i 122,5). Zwycięzca klasyfikacji [...]

[...] Damjan SLO 123 15. 46 Ahonen Janne FIN 123 17. 43 Ljoekelsoey Roar NOR 122.5 18. 5 Jaafs Kristoffer SWE 122 18. 16 Neumayer Michael GER 122 20. 32 Stensrud Henning NOR 121.5 20. 34 Liegl Florian AUT 121.5 20. 44 Peterka Primoz SLO 121.5 23. 13 Nieminen Toni FIN 121 23. 33 Miyahira Hideharu JPN 121 23. 37 Funaki Kazuyoshi JPN 121 23. [...]

[...] wywalczyła trójka Polaków. Najlepszym z nich był Maciej Kot, którego skok na 125 metrów był 15. rezultatem kwalifikacji. Przyzwoite próby oddali także Łukasz Rutkowski (121 metrów) oraz Stefan Hula (118,5 metra) i bez problemu przeszli eliminacje. Po obiecujących wynikach na treningu, dobrego skoku nie był w stanie powtórzyć Marcin Bachleda, [...]

[...] 225,0 2 JEZIERSKI PIOTR 1984 STARGARD, POLSKA 89,3 0,6410 185,0 195,0 200,0 X 124,99500 195,0 3 BOCZAR ZBIGNIEW 1985 LWÓWEK ŚLĄSKI, POLSKA 85,6 0,6557 180,0 185,0 187,5 X 121,30450 185,0 4 KUSZ RAFAŁ 1986 RZESZÓW, POLSKA 88,1 0,6455 165,0 175,0 180,0 X 112,96250 175,0 5 PRUSZYŃSKI PAWEŁ 1988 HAJNÓWKA 87,6 0,6475 160,0 165,0 170,0 110,07500 [...]

Prolaktyna 416,00 mIU/l 86 - 324 Estradiol 121,60 pg/ml 7,63 - 42,6 Estradiol 121,60 pg/ml 7,63 - 42,6 to napisz może jeszcze co leci?

[...] Oberstdorfie (czołowa "20"): Lp. zawodnik kraj odl.1 odl.2 pkt.1 pkt.2 suma 1. Małysz Adam POL 136 134 143.3 141.7 285.0 2. Kranjec Robert SLO 133.5 124 139.8 121.2 261.0 3. Mateja Robert POL 127 122 127.1 118.1 245.2 4. Neumayer Michael GER 125.5 125 121.9 123 244.9 5. Damjan Jernej SLO 125.5 121.5 123.9 116.7 240.6 6. [...]

[...] 207,5 136,59725 12 2 Lenart Dawid 94 TKKF Azory Kraków 83,7 0,6642 63 180 -185 185 185 122,87700 9 3 Francus Maciej 92 UKS Pover Kuźnik Chorzów 85 0,6583 31 175 185 -190 185 121,78550 8 4 Zapisek Jakub 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 100,2 0,6081 17 120 125 130 130 79,05300 7 Juniorzy do lat 23 (53-83 kg) open według Wilks'a 1 Bąk Ariel 90 Kandydat [...]

Prolaktyna 416,00 mIU/l 86 - 324 Estradiol 121,60 pg/ml 7,63 - 42,6 Estradiol 121,60 pg/ml 7,63 - 42,6

[...] SUI 125.0m 124.5 Q 8 31 Arthur Pauli AUT 125.5m 123.9 Q 9 38 Anders Bardal NOR 124.5m 123.1 Q 10 22 Roar Ljoekelsoey NOR 124.5m 122.6 Q 11 25 David Lazzaroni FRA 125.0m 121.5 Q 12 26 Taku Takeuchi JPN 124.0m 121.2 Q 13 28 Emmanuel Chedal FRA 125.0m 121.0 Q 14 32 Martin Schmitt GER 123.0m 119.4 Q 15 7 Jure Bogataj SLO 122.5m 118.5 Q 16 42 [...]

[...] na promocję jak coś i bym się nie zastanawiał. Napiszę do Mariusza ;) Wiesz co właśnie ruszyła a najśmieszniejsze jest to że żadnych zmian nie było i ta waga doszła do 121,5 już w 17 tyg chyba w 18tyg spadła do 120 z groszem w 19 znów w sobotę 121,6 chyba tam było i teraz znów idzie sobie w górę ;p hehe Takie zawirowania ;p Ale nie jakoś [...]

[...] 39,5/39,5/39,6/39,7/39,3 OBWÓD ŁYDKI: 46/ 47,6/47,1/47,2/45 OBWÓD UDA: 64/65,3/65,7/65 OBWÓD BIODER: 114/ 113,5/115,7/115,6/114 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 120/ 123/123,5/123,4/121 OBWÓD NAJSZERSZEGO MIEJSCA PONIŻEJ PEMPKA: 121,5 /124,5/123/124/121,5 OBWÓD NAJSZERSZEGO MIEJSCA POWYŻEJ PEMPKA: 116/ 120,3/121/120/117,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 130/ [...]

[...] 207,5 136,59725 12 2 Lenart Dawid 94 TKKF Azory Kraków 83,7 0,6642 63 180 -185 185 185 122,87700 9 3 Francus Maciej 92 UKS Pover Kuźnik Chorzów 85 0,6583 31 175 185 -190 185 121,78550 8 4 Zapisek Jakub 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 100,2 0,6081 17 120 125 130 130 79,05300 7 Juniorzy do lat 23 (53-83 kg) open według Wilks'a 1 Bąk Ariel 90 Kandydat [...]

Siemka Dzisiaj waga 121,8kg i tym samym to największa waga podczas tego sezonu masowego :p w 16 tygodniu masy miałem 121,5kg teraz w 18 tygodniu 121,8kg :D Cardio dzisiaj 25min na czczo Dzisiaj off od siłowego :D całe szczęście :D hehe

[...] x 175 cm) - (4.92 x 18 lat) + 5 = 724.275 + 1093.75 - 88.56 + 5 = 1734.465 wynik zaokrągle do 1734 kcal 2.TEA 3 x 75min x 8 + EPOC( 3 x (7% z 1734 kcal = 121.38 <<-- zaokrągle to do 121) = 1800 + ( 3 x 121) = 2163 3.Wynik z punkty 2 dziele przez 7(dni tygodnia) = 2163/7 = 309 4.Sumuję wynik z punktu 1 i 3: [...]

[...] 5 OŻGA DAWID 1999 POLSKA 73,1 0,73 185,0 195,0 200,00 X 141,49 195,0 6 CZAPIEWSKI KACPER 2002 CZARNA WODA 70,5 0,75 150,0 157,5 162,50 121,11 162,5 DO 82,5 KG MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR [...]

[...] http://www.fileserve.com/file/ckgxM4r http://www.fileserve.com/file/RVFC29z http://www.fileserve.com/file/mvQAsvS http://www.filesonic.com/file/26984227/UFC.121.Lesnar.vs.Velasquez.PPV.HDTV.XviD-XS-warezleech.net-walid26.part1.rar [...]

http://rapidshare.com/files/426843738/UFC.121.Lesnar.vs.Velasquez.PPV.HDTV.XviD-XS-warezleech.net-walid26.part1.rar http://rapidshare.com/files/426843739/UFC.121.Lesnar.vs.Velasquez.PPV.HDTV.XviD-XS-warezleech.net-walid26.part2.rar http://rapidshare.com/files/426843718/UFC.121.Lesnar.vs.Velasquez.PPV.HDTV.XviD-XS-warezleech.net-walid26.part3.rar [...]

[...] 6 KANSY RAFAŁ 1996 PIEKARY ŚLĄSKIE 70,9 0,7422 140,0 145,0 147,5 X 107,61900 145,0 7 KOŁODZIEJCZYK ANDRZEJ 1990 LĘBORK 74,2 0,7179 115,0 125,0 132,5 95,12175 132,5 8 MALARA PRZEMYSŁAW 2000 JAWORZNO 74,8 0,7139 120,0 127,5 X 130,0 X 85,66800 120,0 9 PAWLAK KRYSTIAN 1993 POLSKA 72,9 0,7271 85,0 92,5 100,0 72,71000 100,0 [...]

[...] 5 RUFKIEWICZ MATEUSZ 1988 JANKOWO 87,0 0,6499 180,0 190,0 200,0 X 123,48100 190,0 6 JURASZEK ANDRZEJ 1977 MIĘDZYLESIE 90,0 0,6384 185,0 190,0 192,5 X 121,29600 190,0 7 ORŁOWSKI MARIUSZ 1987 POLKOWICE 85,4 0,6566 170,0 180,0 182,5 X 118,18800 180,0 8 KRUPA ŁUKASZ 1986 BIERUŃ [...]