SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

121

  • plan treningowy dla 14 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez ci sie moze przydac http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening -> Weider http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10233 Data: 2003-11-27 19:14:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomóżcie 14 latkowi hrhrhhrhr

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2003-11-27 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy dla 14 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10233 Data: 2003-11-27 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2003-11-28 09:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Lindstroem FIN 122 118.6 135.5 261.0 4. 22. Tommy Ingebrigtsen NOR 131 135.3 124.5 257.4 5. 49. Sven Hannawald GER 126.5 125.7 124 246.9 6. 39. Andreas Goldberger AUT 121 115.8 127 244.9 7. 37. Bjoern Einar Romoeren NOR 131 136.8 115.5 242.2 8. 32. Peter Zonta SLO 124 121.7 123 241.1 9. 31. Thomas Morgenstern AUT 125 124.0 121 239.8 [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 20:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z bicem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31462&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2003-11-28 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 4. 65. Roar Ljoekelsoey NOR 126 124.8 - 124.8 5. 57. Akseli Kokkonen FIN 123 118.9 - 118.9 6. 52. Janne Ahonen FIN 122.5 118.5 - 118.5 7. 46. Andreas Widhoelzl AUT 121 115.3 - 115.3 8. 69. Sven Hannawald GER 119 113.2 - 113.2 9. 55. Martin Schmitt GER 117.5 109.5 - 109.5 10. 64. Hiroki Yamada JPN 116 106.8 - 106.8 11. 30. [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-30 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16 lat zaczynam ćwiczyć jak doradzacie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ======================================= Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ======================================= A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2003-11-30 18:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPECNAZ FOTY!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Pod koniec pierwszej strony wpływa w ostatnie zdjęcie (z prawej strony numer "121")

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18410 Data: 2003-12-01 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy od samego początku trenować na maxa ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ======================================= Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ======================================= A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-12-01 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2003-12-03 11:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA - dla ekspertów

    Post
    Doping

    [...] levels sustained for 4-6 months 119 and represent a prototype for newer injectable formulations in development. Testosterone-loaded biodegradable microspheres 120, 121, testosterone undecanoate 122 and testosterone buciclate 123 having 2-3 months duration of action appear promising although all require large (4mL) injection volumes. The [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7999 Data: 2003-12-03 23:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] – 128 metrów, a trzecie Maximilian Mechler – 126 metrów. Bardzo dobre czwarte miejsce zajął Adam Małysz, który poszybował na odległość – 121 metrów. Bardzo słabo spisali się pozostali reprezentanci Polski. Najdalej z nich – 102,5 metra – skoczył Tomisław Tajner, co dało mu 47. miejsce. [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 14:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PŚ w Trondheim: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 1. 40. Jussi Hautamaeki FIN 129 2. 36. Michael Uhrmann GER 128 3. 26. Maximilian Mechler GER 126 4. 66. Adam Małysz POL 121 5. 11. Olav Magne Doennem NOR 120.5 6. 43. Martin Hoellwarth AUT 120.5 7. 28. Henning Stensrud NOR 120.5 8. 57. Janne Ahonen FIN 120 9. 62. Sven Hannawald GER [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] otrzymał notę 232,1 pkt. W pierwszej serii nasz skoczek miał pecha, na progu odpięła mu się gumka trzymająca gogle. Zawody wygrał Norweg Roar Ljoekelsoey – 130 i 121 m, nota 254,3 pkt., drugi był Fin Janne Ahonen – 129 i 121,5 m, nota 249,9 pkt., a trzeci Niemiec Maximilian Mechler – 130,5 i 120 m, nota 248,9 pkt. [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyniki konkursu PŚ w Trondheim: Lp. nr zawodnik kraj odl.1 pkt.1 odl.2 pkt. suma 1. 45. Ljoekelsoey Roar NOR 130 136.0 121 254.3 2. 41. Ahonen Janne FIN 129 133.2 121.5 249.9 3. 13. Mechler Maximilian GER 130.5 134.9 120 248.9 4. 46. Hannawald Sven GER 124.5 124.1 124.5 248.2 5. 21. Uhrmann Michael GER 134 140.7 115.5 246.6 6. 27. [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-06 18:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka Pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ======================================= Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ======================================= A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2003-12-07 10:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...::: Ocena Treingu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tez ci sie moze przydac http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening -> Weider http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2003-12-09 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PLAN TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -> Weider http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Czytaj i pytaj" SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2003-12-09 23:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MOJ PLAN I MOJE SPOSTRZEZENIA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ======================================= Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ======================================= A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2003-12-11 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)