1200

obecnie jem: 1 604 kcal ww: 180 g, przy wejściu na clena chce 1200 kcal ww: 80 g. cardio nadal ciągnąc 45 min, po każdym treningu siłowym. czy taki system jest ok? ps. piszę tutaj ze względu na to, że mój trener nie chce słyszeć o clenie ani o żadnym innym spalaczu. Zmieniony przez - kim1991 w dniu 2015-03-29 21:23:55

cardio 4 x w tygodniu, to może zwiększe o 10 min. może wrzucę na ten tydzień 1200 kcal, jak będę się dobrze czuła to zejdę na 1000 kcal. ładowanie zrobiłabym cyklicznie co 4 tygodnie, oczywiście unikając tłuszczy. czy masz jeszcze jakieś sugestie?.

CZyli ze co przeczytałemlinka i tam niema nic specjalnego a chyba wysłałes ze wzgledu na kalorje tak??Ta dieta konsultowana byla z dietetykiem z Łodzi i nie miał przeciwskazan co do stosowania a co do 1000kcal to jest obnizone tylko 200 bo dzienne zapotrzebowanie wyszło jej 1200.

1-6 Meta 30 mg ed 1-6 Testo Med ( prop Enan cypio ) 400mg e5d 6-12 tetso Med 600-800 e5d rozbite na 2 strzały 12-18 Meta 50 mg ed 12-20 Testo 1000-1200 mg ew rozbite na 2 strzały 1-10 Dkea 500 mg ew 10-20 Deka 750 ew Ma to rece i nogi ?? Jak nie to mzoe cos innego.. A wszesniej to sie j**łwem przez przypadek :)) Antoniego jeczze mam jak cos [...]

[...] każdego tyg, wieczorami prowadzę zajęcia, które trwają 2x30 min, przez ten czas pulsometr po wcześniejszym wprowadzeniu moich danych pokazuje że spaliłem średnio ok 1000-1200 kcl, średnie hr 0k 120-140(wiek 26). Pierwsze pyt, to czy taki wynik spalonych kcl można uznać za realny?? i czy taki wysiłem może być uznawany za aerobowy, kiedy zacznę [...]

[...] mieć zbyt. Musisz raczej zrobic rozeznanie rynku. Czy to miasteczko np pod Krakiem czy Wa-wą, czy jakieś miasteczko na wschodzie Polski z 15% bezrobociem i zarobkami rzedu 1200 zł? (Oczywiście bez obrazy dla nikogo, ale wiadomo ze w tym pierwszym wypadku siła nabywcza potencjalnych klientow jest duzo wieksza, może warto z jakims znajomym [...]

[...] do tego lub gruszka, co drugi dzien slodkosc np twix lub wafelek musli... Co jako deser : wspomniany wyzej twix lub wafel musli Ograniczenia żywieniowe : ograniczam do 1200 kcalorii poki co Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiaczki, stan ogolnie dobry, mam niedoczynnosc [...]

[...] w pozniejszym czasie wystarcza mi w zupelnosci tylko teraz po tym dukanie jestem spragniona wszystkiego.. Wiec zalozylam ze wszystko z umiarem i dieta "biurowa" te 1200 kcal gdzie uda mi sie wkrasc z kaloriami z batonika czasem;) do tego dolozylam te zumbe i ok bo spalam 615-635 kcal.. Ale to proste myslenie moje bylo i zalozenie zeby [...]

[...] ze niby spalam 1960.. Za blad przepraszam:) mysle ze w ciezsze dni np czwartek i piatek spale moze z 200 kcal wiecej.. Z 1500 to moje przypuszczenia jednak.. Sprawdze w nastepnym tygodniu;) Poki co bazujac na wczorajszym pomiarze w pracy spalilam 1300 plus 630 zumba to 1930 ie liczac zapotrzebowania kalorycznego organizmu... Zjadlam 1200 kcal

przeciagnelam zumbe do 2 godzin i spalilam 950 kcal :) dostarczylam 1200... z pozywieniem... I dla mózgu już nie starczyło Tyle to jest Twoje absolutne minimum dla zachowania podstawowych funkcji organizmu. Odpuść zabawę w liczenie spalonych kcal, bo to daleko Cię nie zaprowadzi

[...] sie nazywa KADENCJA. ta funkcje ma sigma bc1600 (16 funkcji, jakies 150 zlociszow), ale u mnie w sklepie jeszcze o niej nie slyszeli, bo to model 2003 (zreszta nowa wersja 1200 tez).No i zeby miec kadencje to trzeba taka przystawke jeszcze dokupic za 25 zl. A to mi sie wydaje ze mi nie jest z deka potrzebne (taki bajer), wiec wybralem ta [...]

miało być 1200? czy naprawde twoja dzienna dawka wynosi 120 kalorii? "zwiekszzam dlatego bo ciezko mi jest przez caly tydzien na takiej diecie jechac, malo sily mam" -- tego przyczyna może być zbyt mała ilość kalorii- i raczej tak jest-, w stosunku do trybu zycia, który jest dosc intensywny

mieso jem normalnie ustami i gryze Jak nie mam czasu to potrafie 1200 zjesc na 2 razy Chudy wiem. Czyli podsumowujac jak mowicie ze bez sensu to nie bede probowal. Pzdr.

Bez sensu wg mnie, nie da rady zbudowac dobrego miecha w dwa tyg Jak wyzej bylo napisane, sama woda.. 1200 g miecha na dwa razy ----> graty ****a Zmieniony przez - big ron w dniu 2010-02-23 18:17:17

[...] wyliczanie i papierowe liczby codziennego bilansu to jedno a życie życiem. Pomyśl, ile Ci Twoi znajomi zjadali kcal wcześniej, przed wyliczeniem diety; może to było 1200 kcal? Więc jak zaczęli regularnie zjadać 2700 kcal, czyli 2 razy więcej niż wcześniej, jakim cudem mogli nie urosnąć? Więc urośli. Wszystko rozbija się o to, kto ile [...]

Mam 166, 18 lat waże 66kg. Jem 5 posiłków dziennie co 3 h, ok. 1200 kcal. Jeżdże 5 razy w tygodniu na rowerze stacjonarnym po 1 h, później chwile się rozciągam. Rano zaraz po wstaniu robie 2 serie po 30 brzuszków (nie pełnych) i jeszcze kilka takich seri w ciągu dnia (wychodzi ok 5),takie cos codziennie. Wiem ze powinnam robic wiecej seri na [...]

samsung i8910 hd.To ten co nagrywa filmy hd ready 1200*720

Sprawdziłem ceny na allegro n95 i n93i u mnie n95 za 1400 na allegro min 1650 zł a n93i u mnie 1200-1300 zł a na allegro 1600 zł oczywiście brałem pod uwagę ceny minimum więc sie u mnie opłaca

chodzi ci o zegar? już daje link: http://punktwalki.pl/ tu napewno coś takiego jest, chwilowo stronka ma przerwe techniczna. Nie pamietam ceny teog urzadzenia w tym sklepie ale napewno nie jest to 1000 czy 1200 zł.

za gryf 220 olimpijski i 150 kg obciążenia 1200 zł