1200

Za 1200 kcal powinni wsadzac te "dietetyczki" do więzienia.

Kolejny art o sportowcach z powiatu mińskiego http://nowydzwon.pl/sport_wiesci.php?id=1200

2000 to pewnie ciut za dużo. 1800 będzie ze spokojem pasować. A obecny problem wynika ze zbyt niskiej kaloryczności. 1200 to głodówka. Aczkolwiek dieta też szału nie robi. Przy tak niskiej podaży kalorii ze spokojem można całość z normalnego jedzenia zrobić. Połowa twoich posiłków to proch. Zmieniony przez - pro666 w dniu 2014-05-14 11:43:47

lukerr różnie podają dorosły facet po 25 roku życia ma między 200 a 800 nng/dl krwi. Gówniaże jak im sierść i ****y rosną to do 1200 nng/dl krwi. E-lite to wkręć mi takie placebo żeby mi się sam smalec spalił

dawki dd 900mg week bold 900mg week test dlugi 1200-1500 week meta - 50-70mg week antek 150-200mg week insa 3-4x dziennie 8-15 jed masz bombe

[...] białkowy. Do tego będzie tam blisko 150% RDI żelaza, więc żadna anemia nie straszna. Nad zaletami mógłbym się rozwodzić długo... Dodajmy do tego filet ze śledzia i mamy dodatkowe ~1200 IU, czy 100g szprota lub łososia w puszce i jest 400 IU. Dietą da rady dostarczyć wystarczające ilości :) Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-16 23:40:43

czytajcie ze zrozumieniem, 1200+500 coś zawsze jeszcze dojem, i jest niecałe 2k kalorii :Q

kolego... po 1sze to Ty nas prosisz o radę - więc nie spinaj się, zapis 1200 + obiad jest bzdurny, bylo napisac od razu 2k i ys mial mniej sluchania (procz tego ze i 2tys to malo) tak więc dział odżywanie ;) druga sprawa - odczekaj z miesiac i wtedy mozesz szukac spalacza - np. thermo stim (olimp) albo clenburexin (trec)

[...] i w domku w ramach kolacji jaieś białko z sałatką, surówką, zadko troche zupy do tego. ten sotatni posiłek jedzony najpóźniej o 18. Co robie nie tak? Zjadałam maksymalnie 1200-1400 kcal.Zdażały sie jakieś odstępstwa, ale sporadycznie. W niedzielę pozwalam sobie na kawałek ciasta. Co do cwiczeń to latem dużo jeździłam na rowerze, wieczorami [...]

pamietaj o kalmodulinie .... jak bedziesz miał lakse i bole żoładka takie upierdliwe i brak apetytu to pamietaj ze zostaly zablokowane wszystkie receptory dla tego zwiazku 600 mg to max z suplementacji zakladajac ze prowadzisz dobra diete ktora powinna dostarczac okolo 1200 mg łatwo przyswajalnego wapna

BMR wyszło mi nie całe 1200kcal. Zdjęcie specjalnie dodałam lekko zamazane. Wstydzę się takiego ciała. W ostatnich dniach spróbowałam jeść ok. 1800kcal i stąd bardzo mnie boli żołądek. Spróbuję jak kolega pisał wyżej 1200 + 200 nadwyżki.

[...] kcal Jestem studentem,trenuje 3 razy w tygodniu,czasem pracuje,ale jest to praca siedzaca(kilka dni w miesiacu). Do tego zapotrzebowania quazar pisze by dodac od 800 do 1200 kalorii(czytajac inne posty natkanlem sie na wypowiedz bodajze Ellisa,ktory radzi by dodac 20% zapotrzebowania). W moim przypadku 20% to bedzie ok 490 kalorii. A jak [...]

[...] żywnością mój dzisiejszy jadłospis. jajko 93 ketchup 17,25 7 plastrów ogórka konserwowego 11,2 parówka 125,5 2 i 1/2 szkalnki coli 263 wafel ryżowy 36 4 kawałki pizzy 1200 pączek amerykański 250 6 gum do żucia 10 Przypuszczam, że gdybym dzisiaj nie zjadł pizzy tylko coś zdrowszego to kalorie by wynosiły za obiad 1/3 tego lub 1/2 przez co [...]

1200 zł kosmos omka kosztuje 70-85 zł w zaleznosci od apteki

Dokładnie kolega w tematcie pyta się o IF 5:2 i czy ktoś coś o takim czymś słyszał, a Damianp wyskakujesz z jakimiś "obliczeniami" i dietą 1000-1200 kcal.... Co ma piernik do wiatraka? Piszesz o zamęcie i zniszczeniu organizmu.. A w tym dziale idąc twoim tokiem myślenia każdy użytkownik powinnien być u świętego piotra bo stosuje "okresową [...]

[...] 60 - gryfiki do hantli http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/50 83 - gryf łamany http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/46 86 - gryf 213cm wychodzi ~1200 , do tego obciazenia jedna firma robi jedne rzeczy lepiej, inna drugie... np. gryfy + obciazenia wybralbym marbo, porecze keltona, stojaki tez keltona, lawke marbo ( [...]

[...] i nie chce mi sie dojezdzac , kiedys na samym poczatku trenowalem na silowni moj kolega mial niezly sprzet ale sprzedal wszystko , teraz cwicze w domu , mam malo sprzetu i 1200 zl tylko wiec zbieram mam w planie zakup atlasu kettlera aktualnie mam laweczke +modlitewnik thorn , sztanga 200cm 10 kg , 2 hantle i sztanga mocno lamana , tylko tyle [...]

No dieta z małym deficytem, a nie 1200 kcal

hmm no dobra, ale jesli normalnie kobieta przy zwyklym trybie zycia potrzebuje ok 1500-1800kcal dziennie, a ja tracilam w ciagu dnia ok 1200-1500, to jak tu liczyc? w takim razie powinnam zjadac ok 1000kcal dziennie i robic deficyt? w koncu nie wytrzymam calego dnia przed i po treningu i w czasie szkoly na kawie, muesli z mlekiem, salatce i np [...]

a wlasnie teraz na maila dostalem od naszego kolegi z forum opis srodków z ameryki :"niektore nawet o 1200% podnosza tescia np. 1-T molecular nutrition lub one+ Avant Labs wplywaja tez na mega potencje :)) wiec po zazyciu!!! drżyjcie dziewczyny!!" co o tym sadzicie to moze byc niebezpieczna zabawka z hormonami po ktorej jak po koksie [...]