SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1200

  • [art] Najlepsze, bo Nasze ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dobra, zdrowa dieta powinna uwzględniać nabiał. Żyjemy w strefie, gdzie bez produktów mlecznych trudno byłoby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość wapnia(DZ to ok.800-1200 mg). Wegetarianie powinni mieć na uwadze, że diety takie, gdzie przedkłada się produkty pochodzenia roślinnego nad produkty pochodzenia zwierzęcego, święcą tryumfy np. w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-08-27 00:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] żona chodziła (przed ciążą) do naturhouse (zeszła z 67 do 58 kg). Dietę trzymała, były dodane jakieś preparaty. Wszystko zakończone 3 lata temu. Dieta była ustawiona na 1200 kcal (mi wydawała się nisko ale nie będę dyskutował) Nie znam wszystkich wymiarów ale za to mogę podać takie informację: - budowa gruszki Pomiary (zrobione w poradni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2014-04-27 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1000g + Recovery 2.0 + Creatine Xtra + T-shirt + Smycz Activlab + niespodzianka (nowość produktowa) MAchine-Man Combo 2 miejsce: EAA Xtra 500g + Creatine Xtra + Mass Up 1200 g + Muscle Up Protein 1000g + T-shirt + Smycz Activlab + niespodzianka (nowość produktowa) MAchine-Man Combo 3 miejsce: EAA Xtra 500g + Mass Up 1200 g + Muscle Up [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6032 Data: 2010-09-26 11:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Diet było od groma ,próbowałam na różne sposoby ,od diet wysoko-węglowodanowych ,przez low carb ,po ckd i przed zawodami dieta białkowa -głodówka 1200 kcal ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Nie prowadzę dziennika ,ostatnio moja dieta opierała się po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2016-05-27 12:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywieniowa 2 kapsułki 6 kapsułek na 100g β-hydroksy-β-metylomaślan wapnia (CaHMB) 760 mg 2280 mg 28,6 g L-Leucyna ( jako ester etylowy L-leucyny HCl) 400 mg 1200 mg 15 g L-glutamina (jako N-acetyl-L-glutamina) 400 mg 1200 mg 15 g L-arginina (jako ester etylowy L-argininy HCl) 300 mg 900 mg 11,3 g L-walina 200 mg 600 mg 7,5 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10340 Data: 2009-06-26 01:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie byłam grubym dzieckiem ale też nie patykiem ok.53kg/155cm. Kiedy zaczęłam tańczyć bardziej "profesjonalnie" powiedziano mi ze powinnam schudnąć- w wieku 14 lat dietą 800-1200 kcal+ codziennie godzina ćwiczeń schudłam przez rok do 39 kg. Udowodniłam ze potrafię...ale nie czułam się dobrze, wszyscy mówili ze za chuda...no wiec postanowiłam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2013-01-05 22:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA-niedoceniany suplement ?????

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] obniż poziom glukozy we krwi. Mniejsza dawka niż 200 mg nie da wymiernych efektów w zakresie budowania mięśni,suplement będzie miał jedynie właściwości antyoksydacyjne. 600-1200 mg powoduje wzrost masy mięśniowej. 1200-2000 mg powoduje wzrost masy mięśniowej i utratę tkanki tłuszczowej. ok.3000 mg ALA,według użytkowników,daje najlepsze efekty. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2013-04-11 20:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Multi Pro Plus

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] w tym oligomeryczne proanthocyanidin) Q-SorbTM Koenzym Q10 50 mg Rutyna 28 mg Hesperydyna 12 mg Inozytol 10 mg Cholina 9,7 mg Luteina 5 mg Olej z ryb : 1200 mg - Kwas eikozapentaenowy (EPA) 216 mg - Kwas dokozaheksaenowy (DHA) 144 mg Lecytyna sojowa 1200 mg (61 % fosfolipidy, które zwykle zawierają: fosfatydylocholina [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2014-01-17 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żelatyna - otoczka kapsułki ! 3 kapsułki OLIMP Glucosamine plus® (dawka dzienna) zawierają 2000 mg siarczanu glukozaminy 2 KCL - w tym 1500 mg siarczanu glukozaminy oraz 1200 mg siarczanu chondroityny Dostępne opakowania: 90 kaps. Informacja żywieniowa na 100g 3 kapsułki Siarczan glukozaminy 2KCL 54,64 g 2000 mg w tym: siarczan [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17157 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - informacje

    Temat
    Doping

    [...] SUPPLEMENTATION*** this is important to the safe-usage of DNP... ***Information taken from DNP Manuel*** Magnesium (1500mg) Vitamin C (3000mg in divided doses) Vitamin E (1200 IU in divided doses) Glutathione (200mg in divided doses) NAC (various amounts) T3 (dose according to personal preference) Calcium (2000mg not taken with the Magnesium) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2003-06-17 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieniądze Polskiej Piłki

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] plus wejścówka na mecz w wysokości 200zł-to uposażenie najsłabiej opłacannych piłkarzy Polaru Wrocław 1100-Miesięczne wynagrodzenie najlepszego strzelca Floty Świnoujście. 1200-Tyle otrzymywał wiosną tamtego roku opiekun najstarszych wśród juniorów w Wiśle Płock 1400-Miesięczna pensja wszystkich piłkarzy Piasta Gliwice.Do tego dochodzą [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Creatine3

    Temat
    ActivLab

    [...] W dni treningowe 2 x 4 kapsułki ( rano i przed lub po treningu), W dni nietreningowe 4 kapsułki rano na czczo. Skład jednej porcji (4cps) Monohydrat kreatyny: 1400 mg Jabłczan kreatyny: 1200 mg Ester etylowy kreatyny: 1200 mg Zmieniony przez - Leksykon w dniu 2010-11-09 10:35:01 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-26 13:51:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13668 Data: 2009-02-10 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiem, że można i dlaczego ja bym tez nie mogła? ;d W zeszłym roku na wiosnę dużo biegałam, zrobiłam 2 tyg z A6W i zaczęłam mały romans z dietą dukana, a później dieta 1200. Schudłam wtedy 4 kg, ale po paru miesiącach, kiedy zaczęłam chorować i przestałam biegać, wróciły. Ogólnie bardzo lubię sport, od września do kwietnia tego roku nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2012-08-19 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bilans, chudniemy. Teoria kalorii i BE. została nawet nazwana główną zasadą odchudzania(1) Większość współczesnych diet opiera się na zmniejszeniu kalorii, np. do 1400, 1200, 1000 lub po prostu MŻ . Każda osoba która jest przekonana o działaniu takich diet często zadaję sobie pytanie: czy ten produkt jest kaloryczny? ile może zawierać kcal? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7176 Data: 2011-02-19 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ladies. Zakładam ten temat, bo już nie wiem, gdzie szukać ratunku. Mam za sobą prawie roczną przygodę z dwiema dietetyczkami, które wcisnęły mi diety głodowe - 1000, max 1200 kcal i straszne kompleksy. Dzisiaj z trzaskiem drzwi pożegnałam drugą panią dietetyk, ponieważ po ostatniej diecie, którą mi ułożyła straciłam 1,5 kg mięśni w dwa [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2013-06-06 15:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol i trójglicerydy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z karczochów w tabletkach): 3 razy dziennie po 2 tabletki po jedzeniu. Tabletki czosnkowe Alliofil lub z firmy Labofarm: 3 razy dziennie 2 tabl. po jedzeniu. Lecytyna (1200 mg.): 2 razy dziennie po 1 kaps. po posiłkach. Boracelle (olej z ogórecznika lekarskiego): 3 razy dziennie po 1 kaps po posiłkach. Zamiast Boracelle może być Naudicelle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-22 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda Wodzie nierówna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Tymczasem - jak pisał prof. Światosław Ziemlański, wieloletni szef Instytutu Żywności i Żywienia: "Przeciętne dzienne zapotrzebowanie organizmu na wapń wynosi od 800 do 1200 mg. Zwiększa się ono u kobiet w czasie ciąży i karmienia oraz u dzieci i młodzieży w okresie wzrostu. Głównym źródłem tego pierwiastka są produkty mleczne, ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2009-07-08 09:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Łomży Szkół Ponadgimnazjalnych w WL

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Proponowany program zawdów 30 marca 2011r: - godz. 1100 - przybycie organizatorów i zawodników, - godz. 1100 - 1130 - waga zawodników w siłowni ZSM i O Nr 5, - godz. 1130 - 1200 - rozgrzewka zawodników, - godz. 1200 - otwarcie zawodów, - godz. 1220 - rozpoczęcie rywalizacji, -godz. 1400 - wręczenie nagród i zakończenie zawodów. 6. Zasady [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-03-20 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odchudzać, ale jak teraz widzę, to nadal była głupota. Regularnie chodziłam na fitness, biegałam, wyrzucałam z diety na zmianę tłuszcze, węglowodany, stosowałam "dietę" 1200 kcal. Chudłam trochę, ale potem nadchodził atak wilczego apetytu i wracało z nawiązką. W tym roku zaszłam w ciążę, była zagrożona, nie mogłam ćwiczyć,przytyłam kolejne [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2011-10-19 12:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból żołądka + ogólne problemy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewien, że to jest wynik stresu i wypróżniania "pełnego" organizmu. Dla podbicia kalorii w celu nawet zalania zakupiłem gainer ostatnio. Potrafię wyciągnąć z niego nawet 1200 kcal dziennie + posiłki (nie liczę za bardzo kalorii, nie odmawiam sobie niczego, napewno nie ma szans na deficyt kaloryczny). Pomyślałem sobie, że to jest moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2014-04-07 22:18:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)