1200

[...] godzinę przed snem. olimp chela mzb sport formula 60-kaps Lecytynę zamierzam brać jedną kapsułkę na śniadanie, a drugą przy posiłku po treningowym :) Olimp Gold Lecytyna 1200 B-complex , 2 tabletki przy posiłku przed treningowym, 1 tabletka po treningu. I tutaj nie mogę znaleźć żadnego taniego produktu, chodź autor artykułu pisał, że można [...]

[...] protein serwatki i mleka oraz wspaniałych walorów smakowych. Smak - french vanilla Trec - L-carnitine + Green Tea SoftGel L-karnityna + Zielona Herbata w kapsułkach 1200 mg/kap. L-KARNITYNA jest substancją witaminopodobną odgrywajaca ważną role w procesie odchudzania oraz produkcji energii. GREEN TEA wykazują działanie termogeniczne [...]

napewno 1200 kcal :D ja ostatnio robilem pizze to bylo prawe 3 tys

[...] ciąć}:-(. Ja tej chwili się boję, nawet rotacji węglami. Ale ja kocham jeść i jestem przeszczesliwa 8-)ze mogę tyle jeść choć czasem wpycham na sile. A jak widzę ciecia do 1200 to współczucie mnie ogarnia i strach blady na mnie pada, ze kiedyś mnie to czeka być może. Mój po pierwszych spadkach przestał nazywać popierd.... (nie ma to jak [...]

[...] ciąć}:-(. Ja tej chwili się boję, nawet rotacji węglami. Ale ja kocham jeść i jestem przeszczesliwa 8-)ze mogę tyle jeść choć czasem wpycham na sile. A jak widzę ciecia do 1200 to współczucie mnie ogarnia i strach blady na mnie pada, ze kiedyś mnie to czeka być może. Mój po pierwszych spadkach przestał nazywać popierd.... (nie ma to jak [...]

[...] męskiej jedynki . Czas jest kiepski, więc musiało być mocno pod wiatr. Nie warto porównywać maszyny do pływania na wodzie, bo to zupełnie inne bajki./-)_ "Ale mamy tez znajomych w sekcji wioślarskiej (Brabrand Rostadion), którzy wiosłują na dystansie 2000m " Jedyny, klasyczny, dystans, prawdziwe wioślarstwo zaczyna się po minięciu 1200 m.:-)

[...] to ból psychiczny :/ Wiem właśnie, nie chcę narażać swojego zdrowia, nie chcę spalania z mięśni itd.,ale po prostu nie wiem co mam robić bo od marca stosowałam mniej więcej 1200-1400 kcal (przy tym w miarę możliwości zdrowe odżywianie), czasem zdarzyły się jakieś odstępstwa i napady,ale rzadko. Ćwiczę regularnie nawet nie to po żeby schudnąć [...]

[...] rowniez. Plus masz po prostu objawy niedoczynnosci typu zmeczenie i ospalosc. Klasyka.Tsh moze sie bujac ale ft3 i 4 wszystko mowi. Selen, cynk, magnez, witc c i zelazo w postaci czerw miecha (z ta wit c zeby lepiej wchaniac). Selen na noc sam. Zadnych dziwnych niskich 1200 kcal i zadnych low carbow. Przeciwciala i usg tarczycy bylo? I spanko :)

[...] z Pure, a dziś nie podpisałem umowy w pracy (złe warunki w c*** - odpowiedzialność materialna, gdzie mogą z pensji potrącać całość, bądź 3 raty po 250 zł, gdzie stawka to 1200 zł netto), będę ćwiczył pompki, brzuszki, przysiady w domu. Czy jest ktoś w stanie pomóc mi ułożyć jako tako plan z tymi trzema ćwiczeniami? Micha dziś zadawalająca, [...]

Nie wiem czy będzie w 2012, gdzie i czy nie ma jakichś "obwarowań" ale warto się zainteresować skoro za 1200 można zakupić rowerek wart 2000.

[...] zaszalałem i wczoraj forma była git - więc teraz tylko 5h i dieta bez zmian więc ma być git :) PLAN: PONIEDZIAŁEK - Dzień czyszczenia - Okno 2h od 15-17 = kcal około (1000-1200) - głównie białko i warzywa i troche tłuszczu WTOREK - PLECY + KLATA + RAMIONA Hipertrofia +10min cardio - 2100kcal - 200b 250w <30t ŚRODA - NOGI + BARKI +10min [...]

Ktoś się orientuje co się stało z hubem swe-fight.zapto.org:1200 w DC++ ? Zmienili może adres ? Bo od kilku dni nie mogęsię połączyć. Wyskakuje komunikat "czas łączenia przekroczony"

[...] pod tym względem dobrze nie rokuje. Ustawienie na starcie 1800 kcal też moim zdaniem dobrze nie rokuje bo z czego będziesz potem te kalorie ścinać. Zaraz wpadniesz na pomysł 1200 kcal - bo obstawiam że i na tych 1800 hormony Ci w tym momencie nie pozwolą redukować skutecznie (skoro po ciąży nie spadło za dużo). Oczywiście zrobisz jak zechcesz. [...]

[...] i obiadków mamusi, to właśnie dziennik i jego śmieszne proporcje pomagały mi jeść 5 posiłków by przekraczać chociaż 1500kcal (bo wedle pojemności żołądka wchodziło ~1100-1200, ale orzechy i oliwa z oliwek robią swoje i wczoraj nawet 1700 trzepłam). - i inne tego typu pytania jak wyżej by jak najwięcej zrobić sama, bo jak najwięcej się dowiem, [...]

[...] wagi również nie zawsze oznacz bilans zerowy. znalazlam stary wpis w dzienniku z ta dietą : Zaczeło się od "przygody" z trenerem online od któego dostałam dietę w granicach 1200 kcal i po ok 3-4 miesiacach schudłam bardzo do ok 49kg, zatrzymała mi się wtedy też miesiącza. Zaczełam więc stopniowo dodawać kalorie na własną rękę i doszłam do ok [...]

znaczy sie no ,chodzilo mi o piatek ja 1200 a ty

[...] wcześniej, mama chce spróbować na własną rękę, ale profesjonaliście nie mówi nie. Wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne mamy na 1500 kcal (brak ruchu. Czy dieta zawierająca 1200 kcal będzie ok? Nawet ten krupnik z ewentualnym mięsem mógłby nabić tyle. Jak po schudnięciu np. 5 kg waga się zatrzyma, ile maksymalnie można jeszcze zejść z [...]

Cybul - serio sie zdecydowales na izotek? ja tam mam to w pompie, co ma byc to bedzie jakos przede, musze unikac kilkunastu rzeczy w tym wit b12 (ktora niestety znajduje sie w stackach w ilosci nawet 1200% dziennego zapotrzebowania ) a poza tym to ok az tak zle ze sie na niego zdecydowales?

łapie z opóżnieniem 1200 km w 36 godzin to za dużo

Tak na oko ~1200zl - 200zl miesiecznie za odzywki, i z 1000 na jedzenie :) (moze nawet 1200 za jedzenie). Ps. Wczoraj robilem Klate+ Plecy ale nie bede pisal jakimi ciezarami operowalem - bo az zal sie przyznac , napisze tylko, ze Wl hantlami marne 34kg... (a i tak sie meczylem zeby 15 pow zrobic - nie wiem co jest z moja forma). Zmieniony przez - [...]