1200

[...] (7.00) • 1 caps Daily Formula • 2 caps Omega-3 • 200 mg Wit. C • 1 caps. Garlicin • 30 mg Koenzymu Q10 • 1200 mg lecytyny • 1 caps. glukozaminy (od 2 tyg.) Po II śniadaniu (10.00) • 2 caps Wit. B Po III posiłku (13.00) • 1200 mg lecytyny • [...]

[...] i tymi zakręcanymi zaciskami ,, niby olimpijska ": z obciążeniem 120-140 kg i to juz jest raczej max obciążenia którego mozna na nią nałozyć kosztuje srednio od 1200-1400 zł moja ma 135 kg razem z zaciskami oczywiście ciężar powiększąc dokupując lub dorabiając krążki. Z tym że na moją sztangę można śmiało dołozyć do 250 kg i więćej [...]

[...] pod uwagę ,że dziś wstałam o 4:30 to sama sobie życzę powodzenia hahaha SUPLEMENTACJA *na czczo GLUTA 1000 * do posiłku FlavoVit,Omega #,VitaMin, *między posiłkami Ketones 1200 *około treningowo - TRI CRET CARNI SHOT, AGMATINE 600 *przed i po treningu GLUTA 1000 Nawet nie wiecie jaka jestem zadowolona z suppli w tabsach.Mega!!8-) nie czuje [...]

placebo też działa ;-) tad 600 mg co 2 dni to pikuś sensowne dawki to 1200-1800 mg dożylnie dziennie Uwierz mi, że to nie placebo. Na Ciebie może to nie działa bo strzelasz coś mocniejszego, ale na mnie git działa ;) A czemu dawki rzędu 1200-1800 są już wg Ciebie sensowne?

[...] 28.04.2018r. Godz. 0900 – 1100 start kobiet - wszystkie kategorie wagowe Godz. 1100 Uroczyste otwarcie Mistrzostw Polski dekoracja kobiet – wszystkie kategorie wagowe Godz. 1200 – 1300 start mężczyzn kategorii wagowej 49 kg i 54 kg Godz. 1415 – 1515 start mężczyzn kategorii wagowej 59 kg, 65 kg, Godz. 1615 – 1715 start mężczyzn kategorii wagowej [...]

True Mass i True Mass 1200 to nie do końca to samo... chyba ze jadłeś oba i potwierdzisz ze wersja 1200 smakowo jest taka sama jak wersja podstawowa...;)

Suplementując LECITHIN POWDER dostarczamy dziennie 15g lecytyny a suplementując GOLD-LECYTYNA 1200® dostarczamy 2,4g lecytyny... Dlaczego taka rozbieżność? Aż taki duży wpływ na to płynna postać GOLD-LECYTYNA 1200®??? Zmieniony przez - Adrian37a w dniu 2010-11-14 08:12:59

dzieki, ale zerknij na to: 72kg x 24 x 1,3= ok.2300- zapotrzebowanie. odejmuję 500kcal= 1800 białko- 560 kcal tłuszcze- 630 kcal== w sumie 1200. czyli 1800-1200=600kcal(150gram) na węglowodany---- nie za duzo???

[...] Chyba tu leży pies pogrzebany, podczas diety posiłki były tak ustalone, by miały min węgli i tłuszczu i max białka. Jestem kulinarna noga nie mam inwencji twórczej, jedząc 1200 do 1400kcal dziennie przy napchanym żołądku spowalniałam metabolizm, ale ja nie mam pomysłów na zmiany Np. dzisiaj Cała moja wirtuozeria kulinarna to: (posiłki obejmują [...]

[...] z węgli tych węgli i tak jest ciut mało, a bez banancia byłoby poniżej 100g/day i kalorie troszkę ponat 1000/day, a docelowo ma być 1800 (1500 jestmało, ale już lepiej niż 1200)to ma być rozsądna redukcja. P.S. samą garścią orzechów żołądka nie napełnię, więc dorzucimy ryżyk. Najlepiej mi idzie z posiłkami do max objetości szklanki, wtedy [...]

[...] builder protein / 90 / 3000 / 2700 / 182 / 14,8 hitec / protein / 90 / 2500 / 2250 / 159 / 14,2 olimp / egg80 / 80 / 2250 / 1800 / 164 / 14 trec / wpc / 80 / 1500 / 1200 / 94 / 12,8 extensor / wpc / 80 / 1000 / 800 / 65 / 12,3 nutrend / whey protein / 70 / 3000 / 2100 / 174 / 12 olimp / pure whey / 80 / 2250 / 1800 / 154 / 11,6 trec [...]

[...] 1. 2 km biegu, 2. Pompki (4x5), drążek nachwytem (4x5), podchwytem(3,3,3,2), pompki na podwyższeniu(4x5), brzuch(4x10), dipy(4x5) i pokażdej serii ćwiczeń pod rząd biegłem 1200 metrów przeważnie w średnim tempie ok 4:50. 3. 2 km biegu do domu. Dodam, że w międzyczasie ukończyłem jeszcze The Murph Chellange Polska z czasem 58 min. Wcześniej dwa [...]

latwo gadac trudniej zrobic nie da sie polaczyc np jem /nie jem z dieta niskokaloryczna bo nie da sie zyc , bez substancji takich jak clenbuterol nie daje rady dluzej jak 2 dni na niskich kaloriach, chodz efekty sa na takich dietach najwieksze przeplatanie wysokich kalori z niskimi nawet 1200 kcl

1200 g węgli :O ile kcal ogólnie dziś ?

[...] Myślę, że pociągnę tak do końca matur - połowa maja. Po maturach jeśli będzie ~~ 78 cm w pasie - lecę tak dalej. Jeśli nie - prawdopodobnie wejdę na 2 tyg na VLCD w wersji: 1200-1300 kcal - 200g białka, 50g tłuszczy i po 2 tyg CHEAT DAY. Jeśli chodzi o aeroby - zwiększę jedynie do 30 min aero w dniu nóg, a tak to będę się starał zwiększać mój [...]

[...] początku 7 dniowym z jednodniowym ladowaniem ale przypomniało mi się to UD 2,0 wypróbuję ta metodę i będę stosował póki będzie progres. Potem przejdę na 7-10 dni VLCD z jednodniowym carb loadingiem a jeśli będzie trzeba to i na 14 dniowe 1200 kalorii z dwoma dniami ładowania lub po jednym niewielkim refeed dayu w tyg co by psyche podreperowac.

[...] kofeiny w tabsach co 3h 200 mg gunwo dało. DIETA: 1.Szynka wieprzowa duszona 440g + 500g brokułów. 2.Twaróg chudy pilos 275g + kapusta pekińska + papryka + 10g rzepakowego. 3.Ser gouda light 100g + 500g szpinaku + 250g brokułów + 250g fasolki szparagowej. 1200-1300 kalorii, węgli 10g niby. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-02 21:40:56

[...] DZIEŃ 2 DNT Wleciały 3 godziny drzemki po uczelni. Micha strasznie biedna. 1.30g białka na wodzie. 2.500g szynki wieprzowej z warzywami + 10g smalcu. 3.40g białka na wodzie 1200 kalorii as always. Z nabiałem trochę łatwiej znieść to VLCD, a tu...nie dość, że białko tylko smaka robi to nie ma opcji by chociaż w minimalnym stopniu zminimalizowało [...]

Dzięki bardzo. Didek - test w dawkach stosowanych w hormonalnej terapii zastępczej wykracza niewiele ponad normę np. 1200 gdzie górna granica to 850. U mnie wynosił od 3000 do 3600 w zależności od dawki. Dawki novothyralu w leczeniu również nie przekraczają norm. U mnie w sumie też nie przekraczały aż do momentu wzięcia novothyralu (teraz jest [...]

Podbiłem z 1200 kcal 0 ww, 55 fatu i reszta białko na 1800 kcal 200g ww, 10-20 fatu, reszta białko. Po czymś takim poleciało do przodu...do czasu. Z kulturystów nie znam, ale co mnie zdziwiło to Małgorzata Mączyńska zrobiła formę mając na końcu 2300 kcal i cheat meal do samego końca kurde %-) Co prawda to nie ten BF, ale i tak mnie to [...]